Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!

E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

előző2024 ápriliskövetkező

H K Sze Cs P Szo V

Blog - szeretem magam

’20máj03
hozzászólok

Ajándékot rejt minden változás

A világunkat a hozzáállásunk formálja – ettől persze még nem tagadhatjuk le, hogy problémák igenis léteznek. Azonban a problémákat tekinthetjük a személyes fejlődés különleges lehetőségeinek is – valamiféle ajándéknak, aminek az elfogadására készen állunk. Amikor a tanítvány készen áll ...

	Sarkadi Kriszta Az új kapcsolati minták hírnöke- ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem. Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába. Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat! E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban. Feliratkozom Programajánló előző2024 ápriliskövetkező H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Ők is olvasóink Blog - szeretem magam ’20máj03 hozzászólok Ajándékot rejt minden változás A világunkat a hozzáállásunk formálja – ettől persze még nem tagadhatjuk le, hogy problémák igenis léteznek. Azonban a problémákat tekinthetjük a személyes fejlődés különleges lehetőségeinek is – valamiféle ajándéknak, aminek az elfogadására készen állunk. Amikor a tanítvány készen áll ... Kategóriák: A hét témája Tovább olvasom ’20máj01 hozzászólok Szeress bele az életedbe! (Akkor is, ha most nehezebbnek tűnik, mint máskor.) A szerelem olyasvalami, ami bennem lakozik. Elpusztíthatatlanul parázslik szívem mélyén, és csak a döntésemtől függ, hogy mikor, mennyit tapasztalok meg belőle az életemben. Igen, várhatok arra, hogy jöjjön valaki, akire rávetítem az egészet, és akkor látszólag ő lesz az, aki szerelmessé tesz. De ennél sokkal izgalmasabb és boldogítóbb, ha a szerelmet másoktól függetlenül is képes vagyok megélni. Ezért azt választottam, hogy ... Kategóriák: Szerelmi előrejelzés Tovább olvasom ’20márc20 hozzászólok Szeresd magad a koronavírus idején is A sok változás, amit a koronavírus terjedése a te életedbe is hozott, ijesztő lehet. Hiszen félelmet kelt bennünk minden kisebb és nagyobb dolog, ami kizökkent a megszokott, hétköznapi működésünkből. Ilyenkor kifejezetten fontos, hogy még tudatosabban törődj magaddal. Van egy részed, aki most olyan, mint egy ijedt kisgyerek: nem érti, mi történik, megriasztják a változások, és biztonságra, valamint megnyugtató, szeretetteljes törődésre vágyik. Ezért ma arról írtam neked, hogyan tudod ezt a figyelmes odafordulást megadni magadnak mind fizikai, mind mentális, mind érzelmi szinten. Kategóriák: A hét témája Tovább olvasom ’20febr06 hozzászólok A szerelem napja még mindig a péntek Én örülök minden olyan alkalomnak, amikor magamat, és a szeretteimet ünnepelhetem. Mindegy, hogy ezt az alkalmat én választom, vagy valaki másnak az ötlete volt. És annak sincs jelentősége, hogy éppen párkapcsolatban vagyok-e vagy sem. Egyszerűen csak arra használom ezt a napot, hogy még több figyelemmel és még több szeretettel ajándékozzam meg azokat, akiket szeretek – magamat is beleértve. Ezért gondoltam arra, hogy ha Valentin-nap alkalmából szeretnéd magad (vagy valaki mást) megajándékozni a Szerelmeskönyvvel, akkor én minden – február 14-ig - megvásárolt könyv mellé odateszek egy különleges ajándékot. Kategóriák: Szerelem Tovább olvasom ’20jan19 hozzászólok 7 ötlet arra, hogyan törődj magaddal Ha ügyelsz a saját jóllétedre, és legalább ugyanannyit törődsz magaddal, mint amennyit valaki mással törődsz, akit szeretsz, akkor mindig lesz energiád arra, hogy a kapcsolataidban önmagadat add, és közben együttérzéssel figyelj a többiekre is. Amikor egyéni konzultációban erről beszélgetünk, bizony kiderül, hogy sokan vannak, akik nem is tudják, hogyan fogjanak hozzá. Ehhez gyűjtöttem össze most néhány javaslatot. Kategóriák: A hét témája Tovább olvasom ’20jan12 hozzászólok Ebből tudhatod, hogy szereted magad Rendben, elhatároztad, hogy mostantól jobban szereted magad, és meg is tetted az első lépéseket. Ezért ma arról írok neked, hogy miből veszed észre, hogy haladsz, és jó irányba tartasz. 1. Az önmagadra szánt idő Hetente többször, vagy akár minden nap találkozol magaddal úgy, hogy csak te vagy ott. Ilyenkor olyasmit csinálsz, ami örömmel és energiával tölt fel. Nem kell másra figyelned, csak magadra, így egyre könnyebb ... Kategóriák: A hét témája Tovább olvasom ’19nov26 hozzászólok Ettől gyorsan derűssé válik a napod! Felemelő érzés és egyben megtiszteltetés látni, amikor a Szerelmeskönyv megihlet másokat, és új, csodálatos dolgok létrehozására inspirálja őket. Ez történt Hargitai Andi tarot suttogóval is, aki a könyvből a Szeretetszertartás című írást használta fel arra, hogy egy különleges tarot kirakást tanítson meg mindazoknak, akik szívesen követik az útmutatását. Nagy örömmel mutatom meg neked is Andi videóját, amiből megtanulhatod, hogyan használd a kártyát és a Szerelmeskönyvet együtt. És azért írok neked erről pont ma, mert újhold van, ami mindig az új dolgok kezdetének energiáját hordozza. Ráadásul ma ... Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’19júl21 hozzászólok Te is rejtőzködsz? Te is érezted már úgy, hogy el kell rejtened azt, aki vagy? Hogy nem mutathatod meg a szépségedet, az okosságodat, az ügyességedet, az intelligenciádat, a lelkesedésedet, a tudásodat, a képességeidet, az eredményeidet, nehogy mások rosszul érezzék magukat a társaságodban? Te is érezted már úgy, hogy elismerően beszélni magadról nem illik? Mert dicsekedni nem szabad? Egyrészt dicsekedni (is) szabad, másrészt itt valójában nem is erről van szó, hanem ... Kategóriák: A hét témája Tovább olvasom ’17ápr17 1 hozzászólás Ha letennéd végre a fegyvert ... Ha mélységesen megszeretted magad olyannak, amilyen vagy, akkor már nem azért választasz partnert, hogy vélt hiányosságaidat általa pótold, és elvárd tőle, hogy boldoggá tegyen, hanem azért, hogy együtt tapasztaljátok meg azt az örömet, amit egyébként egyedül is jól ismertek már. Mivel már tudod, hogy saját boldogságod egyedül rajtad múlik, nem akarod átalakítani a kedvesedet annak érdekében, hogy jobban érezd magad vele. Bármit is tesz, vagy nem tesz, mond, vagy nem mond, elfogadod és szereted őt – ahogy magadat is - olyannak, amilyen. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’16okt17 1 hozzászólás Ahol a szíved, ott a kincsed is Minden, amit a szíveddel érzékelsz – az öröm és a bánat egyaránt – önmagadhoz vezet el, és ez a legnagyobb kincsed. Minél erősebb az önmagaddal létrehozott és fenntartott szeretetteljes kapcsolat, annál gazdagabb vagy. Ne utasítsd hát el azokat a helyzeteket, amelyekben összetört a szíved! Minden ilyen helyzet megnyitott annak, hogy idővel még több szeretetet légy képes adni és befogadni. Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’16aug24 3 hozzászólás Az eszem tudja, a szívem nem Hogyan tudom könnyedén elengedni a múltat? Egy-egy szakítás után tudom az eszemmel, hogy ebből már soha sem lesz semmi, de mégis, néha reménykedem, és úgy érzem, nem tudnék neki nemet mondani, ha jelentkezne. Mit tegyek, hogy ez átalakuljon bennem? Igen, jól ismerem ezt a helyzetet. Megéltem már én is az elhatározást, hogy most aztán vége, szóba sem állok vele többet. Volt, hogy ezt ... Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’16febr09 hozzászólok Önértékelés - keddi szerelmes útravaló Az önértékelésed akkor egészséges, ha értékesnek, szeretni valónak tartod magad, és tudod, hogy megérdemled az élet örömteli ajándékait. Ez az alapja annak, hogy minden szempontból olyan életet élj, amilyet szeretnél. E nélkül nem tudsz elfogadni, és nem tudod élvezni, amid van. Önértékelésed aktuális mértékét könnyű megállapítani ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15dec04 hozzászólok Befelé - pénteki szerelmes útravaló Meggyőződésem, hogy mindenki életében eljön az a pont, amikor végre elkezd befelé, saját belső bölcsességére figyelni. Olyan, mintha ekkor válnánk igazán felnőtté. Ez az a pillanat, amikor már nem kívülről várjuk a megoldást életünk kihívásaira, hanem felismerjük, hogy a válasz minden kérdésre valóban ott van bennünk. Mikor jön el ez a pillanat? Akkor, amikor ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15dec03 hozzászólok Este - csütörtöki szerelmes útravaló Tedd szokásoddá, hogy a napodat mindig valamiféle pozitív gondolattal zárod. Miért fontos ez? Azt már biztosan te is tudod, hogy az életünket azokat a programok határozzák meg, amelyek a tudatalattinkban folyamatosan futnak. Ezért, ha bármilyen változást szeretnénk, akkor ezeket a programokat kell átalakítanunk. A tudatalattink pedig meditatív állapotban, illetve közvetlenül elalvás előtt és közvetlenül ébredés után a legfogékonyabb arra, hogy új programokat indítsunk el benne. Ezért van jelentősége annak, hogy mivel zárod a napodat. Ráadásul ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15okt21 hozzászólok Alapok - szerdai szerelmes útravaló Vajon mi a párkapcsolati boldogság alapja? Mi az, amire biztosan építhet bárki - függetlenül attól, hogy férfi vagy nő; fiatal, vagy öreg? Tényleg csak azon múlna az egész, hogy szeretem-e magam vagy sem? Akárhányszor is merül fel ez a kérdés, a válaszom ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15okt18 hozzászólok Törődés - vasárnapi szerelmes útravaló Amikor örülsz az életnek, és közben szeretettel és gyengéden bánsz magaddal, arra inspirálod a körülötted lévőket, hogy ők is ezt tegyék. Ha olyasvalakivel élsz együtt, aki a meglátásod szerint nem szereti magát eléggé, akkor nincs más dolgod, mint önmagad szeretetét megerősíteni, és ezzel a saját példádon megmutatni, hogyan lehetséges ez. Persze semmiképpen ne gyárts belőle egy újabb elvárást, és ne kezdd el ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15szept30 hozzászólok Fizetség - szerdai szerelmes útravaló Máig emlékszem az első találkozásunkra, amikor ezt kérdezte tőlem: Mi lesz az ára annak, ha ugyanígy folytatódik az életed? Az egészségem. Önmagam tisztelete. A lelki békém. Ezek voltak a válaszaim, amikor mély csend után képes voltam megfogalmazni őket. Így hát lépnem kellett. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15júl01 hozzászólok Ragaszkodás - szerdai szerelmes útravaló Ha fáj, az nem szerelem című könyvének címében Chuck Spezzano, amerikai párkapcsolati szakértő, és spirituális tanító remekül rávilágít a tényre, hogy ami a fájdalmat okozza bennünk, az sohasem lehet a szeretet. Ha tényleg szeretünk valakit, akkor ez független attól, hogy ő hogyan viselkedik, mit tesz, vagy mit mond. A szenvedést az okozza, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jún25 hozzászólok Hűtlenség - csütörtöki szerelmes útravaló Amikor a feleségem megcsalt, teljesen összeomlottam. Felborult addigi, ismerős világom, és nem tudtam, hogyan tovább. Végül mindent megbeszéltünk, és együtt maradtunk, hiszen szeretjük egymást. De azt tapasztalom magamon, hogy nem haladok a megbocsátással, és nem bízom a páromban. Már nem érzem magam biztonságban mellette. Állandóan ezt kérdezgetem (már nem tőle, hanem) magamtól: Miért?! Én úgy éreztem, csodálatos a kapcsolatunk, és ebbe hideg zuhanyként érkezett a megcsalás ténye. Úgy érzem, elakadtam. Mit tegyek most? Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15ápr30 hozzászólok Igazi - csütörtöki szerelmes útravaló Önző dolog, ha arra vágyom, hogy a páromnak én legyek az IGAZI? Miért van az, hogy más kevesebbet tett meg érte, ő mégis többre értékeli? Igen, mindannyian arra vágyunk, hogy a párunk életében mi legyünk az egyetlen, a különleges, a pótolhatatlan - úgy vélem, az "igazi" valójában ezt jelenti. E vágy mögött azonban inkább ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15ápr28 hozzászólok Elegendő - keddi szerelmes útravaló Hogyan lehet, hogy bármit megteszünk a párunkért, sokszor olyan szintű türelmességet erőltetünk magunkra, amit senki más nem hajlandó elviselni, mégsem vagyunk elegendők? Ezt a kérdést nem először kapom, és mindig szíven üt, milyen sokan gondoljuk, hogy nem vagyunk elegendők. Milyen sokan hisszük azt, hogy valamit tennünk kell, valamit változtatnunk kell annak érdekében, hogy mások elfogadjanak és szeressenek minket. Igen, egy párkapcsolatban rengeteget változunk, de nem azért, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc24 hozzászólok Lista - keddi szerelmes útravaló Amikor szereted magad, az mindössze annyit jelent, hogy magadat is felteszed a szívedben őrzött listára. A saját nevedet is odaírod azokéhoz, akikről tudod, hogy szükségük van épp a te figyelmedre, épp a te szeretetedre, épp a te idődre. Ráadásul az is fontos, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc21 hozzászólok Kényelem - szombati szerelmes útravaló Időnként lehet panaszkodni, hogy minden milyen rossz és nehéz, ám a valódi változáshoz ennél több szükséges. Ezért kifejezetten zavaró lehet, amikor olyan emberekkel találkozol, akik valamilyen módon már megvalósították azt az életet, amire te is vágysz. Legfőképpen abból lehet észrevenni, hogy valaki a saját, mélyen elrejtett vágyaidat tükrözi neked, hogy megharagszol rá, és elítéled őt. Bosszant, hogy ő már kilépett az elvárások börtönéből, és egyre jobban érzi magát a bőrében. Létezésével arra mutat rá, hogy a dolgok lehetnek másképp is, és mindez téged is tárt karokkal vár. Kezdd el hát ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc09 hozzászólok Nehéz - hétfői szerelmes útravaló - Oly nehéz felkelni, szeretni, és elfogadni önmagam - írta egy hozzászóló az egyik bejegyzésemhez. Íme a válasz, ami ekkor született meg bennem. Igen, tudom. Tarts ki, drága! Mielőtt elkezdenéd ténylegesen megszeretni magad, valóban olyan, mintha sötétben tapogatóznál, és nem találnál egy fikarcnyi szeretni valót sem. Odaállsz a tükör elé, és belenézel a szemedbe, csak azért, mert a Kriszta így mondta, és ezt a mondatot préseled ki magadból: Szeretem magam. Érzed, mennyire hiteltelen ez az egész, hiszen ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc06 hozzászólok Módszerek - pénteki szerelmes útravaló Ahhoz, hogy boldog párkapcsolatban élj, meg kell tanulnod több száz kommunikációs technikát, meditációs módszert és mentális trükköt. Néhányan erre gondolnak, amikor megkeresnek, vagy kutatni kezdenek ebben a témában, és idővel ez fogalmazódik meg bennük: hű, hát egy párkapcsolat aztán igazán macerás feladat! Valóban érezhetjük ezt, ha a figyelmünket folyamatosan kifelé, a másikra irányítjuk, és azon elmélkedünk, vajon hogyan érhetnénk el, hogy ő azt tegye, amit mi szeretnénk. Ilyen kérdések jelennek meg az elménkben: Mit tegyek, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15febr01 hozzászólok Vírus - vasárnapi szerelmes útravaló A szerelem olyan, mint egy vírus. Bárkivel, bármikor megtörténhet. (Maya Angelou) Sokáig én is azt gondoltam, hogy a betegségeket okozó vírusoknak teljesen ki vagyok szolgáltatva: egyszer csak rám telepednek, és kész, már meg is betegedtem. Ugyanígy a szerelemről is azt hittem, semmiképpen sem irányíthatom sem a megérkeztét, sem az elmúltát. Váratlanul csap le rám, anélkül, hogy ezt bármilyen módon befolyásolni tudnám. Ma már másképp látom ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan22 hozzászólok Különlegesség - csütörtöki szerelmes útravaló Minden ember különleges és egyedi, úgy, ahogyan most van. A félreértést az okozza, hogy ezzel tulajdonképpen nem vagyunk tisztában, ezért a visszaigazolást kívülről várjuk. Az én vágyaim között például sokáig kifejezetten ez szerepelt: az én párom egy különleges férfi kell legyen. Miért? Azért, mert akkor az ő különlegességéből rám is hullik egy kicsi. Én attól leszek különleges, hogy egy ilyen különleges férfit tudhatok a páromnak. Addig nem vagyok az, amíg ez meg nem történik velem. Ezért aztán a párkapcsolatban azzal ejtjük magunkat csapdába, ha azt várjuk a párunktól (sőt, gyakran magától a párkapcsolat lététől), hogy éreztesse velünk: különlegesek vagyunk. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec10 5 hozzászólás Jelenlét - szerdai szerelmes útravaló Akik találkoztak már velem, vagy régóta olvassák az írásaimat, tudják: a meggyőződésem az, hogy az életünk történéseit az határozza meg, mennyire szeretjük magunkat. Ezért ez - bár sokféle formában, mégis - központi témája minden egyéni konzultációs vagy csoportos találkozásnak. Egy alkalommal arra kértem a kliensemet, hogy miközben lassan és mélyen lélegzik, nézzen a szemembe, és bizonyos időközönként mondja ki hangosan: Szeretem magam. Ez néhány percig folytatódott, majd befejeztük, és megkérdeztem Annától, mit élt át közben. Így fogalmazott: - Úgy éreztem ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14febr19 5 hozzászólás Mi a vonzerő titka? Azt, hogy a valódi szépség belülről fakad, mindannyian hallottuk már. Emlékszem, én sokáig így értelmeztem ezt a gondolatot: a belső szépség a fontos, tehát arra figyelek, ami belül van, és igyekszem nem tudomást venni a külső „csúnyaságról”, vagyis azokról a külső vonásokról, amelyek nem tetszenek. Időközben azonban ráébredtem, hogy egészen másról van szó! Olvass tovább, és megtudod, mit jelent ez valójában, és hogyan változtathatja meg a te életedet is! Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’13dec09 2 hozzászólás A szeretet 15 lépése Azok találnak rá gyorsan a szerelemre, és azok élnek harmonikus párkapcsolatban, akik ugyanolyan mértékben tudnak adni és elfogadni is. Ezért arra gondoltam, a karácsonyig még hátralévő 15 napban az önmagadra fordított figyelemmel ajándékozlak meg. Így lehetőséged lesz szereteted jeleként könnyedén adni magadnak, és mindezt könnyedén el is fogadni magadtól. Ha megteszed mindazt, amit egy-egy napra lebontva leírtam neked, rendkívüli módon megemeled a rezgésszintedet, és pozitív energiával feltöltődve, jókedvűen, szeretetet sugározva éled át az ünnepeket! (Arról nem is beszélve, mekkora vonzerőt gyakorolsz ezzel meglévő, vagy leendő kedvesedre!) Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’13jún21 hozzászólok 7 ötlet vonzerőd és önbizalmad megsokszorozására Hamvába holt remények … összetört álmok … számtalan „mi lett volna, ha?” kezdetű gondolat … rengeteg fájdalom … elpazarolt évek … Ilyen, és ehhez hasonló rémálmokkal mindannyian találkoztunk már, akik vettük a bátorságot, hogy megtapasztaljuk a szerelmet, és párkapcsolatban éljünk azzal, akit szeretünk. Így aztán valószínűleg számodra is ismerősek a félelmek és a kétségek, amelyek időről időre beférkőznek az elmédbe, miközben társad megtalálásának, vagy kapcsolatotok építésének folyamatában vagy. A mai írásomban olyan ötleteket gyűjtöttem össze neked, amelyek segítségével önbizalmadat akkor is magas szinten tarthatod, amikor átmenetileg félelmekkel és kétségekkel szembesülsz. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’13máj10 6 hozzászólás Nekem talán nem is jár a boldogság ... Mindannyiunk személyisége több részből áll, és ezek az én-részek különböző mértékben egészségesek. A nem egészséges én-részek azok, akik elérik, hogy ne ess szerelembe, és ne alakíts ki boldog, harmonikus párkapcsolatot. Ezek az én-részek (vagy alszemélyiségek) akkor alakulnak ki, amikor születésed és felnövekedésed során olyan élmények érnek, amelyek mentén megtanulsz félni. Amikor félsz, akkor nem tudsz szeretni. És fordítva: amikor szeretsz, tudod, hogy nincs mitől félni. Ezért, ha ténylegesen párkapcsolati boldogságra vágysz, akkor lassan, fokozatosan magad mögött kell hagynod a félelmet, és meg kell érkezned a szeretetbe. A szereteteddel tudod meggyógyítani azokat a sebzett, nem egészséges részeket magadban, akik félelmükből fakadóan visszatartanak attól, hogy úgy élj, ahogy szeretnél. Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’12okt19 hozzászólok Újabb 10 +1 tipp: Így szeresd a tested! Tudtad, hogy önkritikád oroszlánrésze a testedet sújtja? Az emberek (legfőképpen a nők) többsége testének minden részletét egy könyörtelen nagyítóval végzett, tüzetes vizsgálatnak veti alá. Végignézzük a testünket, de csak azért, hogy hibákat találjunk: túl nagy, túl kicsi; túl sok, túl kevés; túl kerek, túl lapos; túl magas, túl alacsony. Egy idő után már folyamatosan neheztelsz a testedre, mert soha sem éri el a kultúra, a családod, az éppen aktuális szerelmed, illetve az önmagad által meghatározott tökéletességet. Bármit is teszel vele, valahogy sohasem lesz elég jó. Mai írásomnak az a célja, hogy ebben a tekintetben egy alapvető változás történjen meg benned. Innentől kezdve pedig már nem lesz kérdés, hogy tetszel-e annak, akit kiszemeltél magadnak … Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’12jún22 2 hozzászólás 10 + 1 tipp: Így szeresd a tested! Amint hazafelé sétáltam, visszagondoltam a beszélgetésre, és mosolyogva vettem sorra, mekkora változáson mentem keresztül pusztán azért, mert átalakítottam a gondolkodásomat. Hálásan emlékeztem azokra az élményekre, amelyek ahhoz vezettek, ténylegesen megszeressem nem csak a személyiségemet, nem csak a belső tulajdonságaimat, hanem a testemet is – azt az „eszközt”, amely lehetővé teszi számomra, hogy megtapasztalhassam a földi lét csodáját. Felidéződtek a bizonytalansággal és félelemmel teli első szerelmek és első éjszakák, majd a sikeres és boldog párkapcsolatok, amelyeknek mind fontos része volt az, ahogyan én magam a testemhez viszonyulok. Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’12márc16 8 hozzászólás Mennyire szereted a tested? Ha nem szereted a tested, nem tudsz magabiztosan viselkedni olyan helyzetekben, amelyekben hódítani szeretnél: akár egy bimbózó szerelemről van szó, akár évek óta tartó, szeretetteli kapcsolatodról a pároddal. Akkor hát hogyan léphetünk túl a negatív programozáson, amit gyakorlatilag az anyatejjel szívtunk magunkba? Hogyan fogadhatnánk el magunkat itt és most, miközben fejlődni és változni is szeretnénk? Az egyetlen módja annak, hogy hosszantartó, valódi szépségre tegyünk szert az, ha belülről kifelé haladunk. A válaszainkat többé nem a divatmagazinok csillogó oldalain kell keresnünk. Ehelyett belső lényünkhöz – a lelkünkhöz, felsőbb énünkhöz fordulva – kell választ keresnünk a kérdéseinkre. Hogy melyek ezek? És mik a válaszok? Olvass tovább! Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’12márc09 8 hozzászólás Minden madár társat választ ... Változtass a hozzáállásodon, és gondolkodj inkább így: jó, hogy egyedül vagy! Ezt az időt arra használhatod, hogy felkészítsd magad. Ez idő alatt el lehet végezni mind a külső, mind a belső munkát, amely által azzá válunk, akik valójában vagyunk – nem pedig sérült érzelmek, beteges neurózis, és összetört álmok gyűjteménye egy megbocsátatlan múltból. Legfontosabbként gondolataink természetén kell munkálkodnunk. Valahányszor arra gondolunk, ami hiányzik, még több hiányt teremtünk. Miért? Mert a hiány alapvető hiedelmünk. Amikor elhiszed, hogy bármi is hiányozhat, még több hiányt vonzol. Hiányzik a szerelem az életemből – ez a gondolat nem fogja odahívni a partneredet. Klassz, amim van – ez már sokkal jobb. Olvass tovább, és tudd meg, milyen konkrét lépések megtételével készítheted fel magad a szerelem megérkezésére! Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’11aug26 4 hozzászólás A te kedvesednek miben kellene változnia? Másfél évvel ezelőtt egy könyvet fordítottam az Édesvíz Kiadó számára, és arra lettem figyelmes, hogy bosszant, amit olvasok. Rettenetesen zavart, hogy oldalakon keresztül ugyanaz ismétlődik: Miért kell egyvalamit ennyiszer elmondani?! – tettem fel a kérdést dühösen. – Azt hiszi az író, hogy egyszeri elolvasásra nem bírjuk felfogni, amit mondani akar?! Bizony beletelt néhány hónap, mire rájöttem, mitől lettem olyan ideges: azok az oldalak akkor éppen kőkeményen nekem szóltak; nekem kellett volna „meghallanom” az üzenetet, amely így is csak hónapok múlva sikerült … Hogy mi volt ez a felismerés, és hová vezetett, ezt szeretném ebben az írásban megosztani veled. Kategóriák: Együtt Tovább olvasom ’11aug05 16 hozzászólás Lehet-e párkapcsolatban is szabadon élni? Néhány napja egy újságíró a következő kérdést tette fel nekem: Egy egészséges párkapcsolatban mennyi szabadságot adjunk a másiknak, és azt hogyan tegyük? Meglepődtem már magán a kérdésen is, mivel én úgy érzem, hogy egy párkapcsolatban nem arra szükséges törekednünk, hogy szabadságot adjunk a másiknak, hanem arra, hogy el ne vegyünk belőle egy szemernyit sem. Hiszen hogyan is állna jogomban csorbítani valaki másnak a szabadságát? Ráadásul olyasvalakiét, akiről azt állítom, hogy szerelemmel szeretem … Két okot találtam arra, hogy miért merül fel mégis ez a kérdés a párkapcsolatok többségében. Az egyik ... Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’11jún10 10 hozzászólás Hány békát akarsz még megcsókolni? Vannak néhányan, akik számára a szerelem mindig is egy könnyen érkező, szívesen maradó, természetes dolog. Ám sokkal többen vagyunk, akik számára a szerelem időről időre küzdelmessé válik, akár egyedül, akár párkapcsolatban élünk. A szinglik keményen dolgoznak azon, hogy társra leljenek, a kapcsolatban lévők pedig keményen dolgoznak azon, hogy megszerezzék és megtartsák a számukra fontos szeretet-mennyiséget. Ám ennek egyáltalán nem szükséges így lennie. Te is képes vagy olyan emberré válni, akit körbevesz valamiféle különleges aura, egyfajta belső kisugárzás, ami egyszerűen nem tud mást, csak szeretetet vonzani. Minél mosolygósabb és szeretettelibb vagy belül, annál könnyebben érkezik meg az életedbe a szerelem. Így válsz szerelem-mágnessé. Kategóriák: Szerelem Tovább olvasom A blogomról Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak. Ennek is örülni fogsz Mesés életem könyve - Váltsd valóra az álmaidat! Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább » Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább » Szerelemteremtő online kurzusok A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább » Szerelemteremtő meditációk A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább » Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag! Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább » Találkozzunk az Instagramon is! Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább » Legolvasottabb írásaim Mikor ér véget egy kapcsolat? Apró lépésekkel, de mindig... Szeretlek. De elfogadlak-e... Tudod-e, mi a különbség... Honnan tudod, hogy igaz... Mit akar a nő? Kérj egy csodát! Bölcsen cselekszel, ha... Ha szerelemre vágysz, hagyj... Mit tennél, ha újraírhatnád... Blog kategóriák A hét témája (37) Önismeret (4) Szerelem (29) Együtt (30) Egyedül (32) Kommunikáció (30) Gyorssegély (32) Napi szerelmes útravaló (442) Szerelmi előrejelzés (14) nő régi minta csoda szerelmes idézet szeretem magam meditáció gyógyulás döntés megbocsátás elfogadás önmagad elengedés szeretet szerelemmantra párkapcsolat szerelem boldogság öröm változás félelem elvárás szakítás valódi harmónia kommunikáció elköteleződés új minta figyelem hatalmi harc férfi Korábbi írásaim 2020. június 2020. május 2020. április 2020. március 2020. február 2020. január Korábbiak 2019. december 2019. november 2019. október 2019. szeptember 2019. augusztus 2019. július 2019. június 2018. szeptember 2018. augusztus 2018. május 2018. február 2018. január 2017. december 2017. november 2017. október 2017. szeptember 2017. április 2016. december 2016. november 2016. október 2016. szeptember 2016. augusztus 2016. július 2016. június 2016. május 2016. április 2016. március 2016. február 2016. január 2015. december 2015. november 2015. október 2015. szeptember 2015. augusztus 2015. július 2015. június 2015. május 2015. április 2015. március 2015. február 2015. január 2014. december 2014. november 2014. május 2014. április 2014. március 2014. február 2013. december 2013. november 2013. október 2013. szeptember 2013. augusztus 2013. július 2013. június 2013. május 2013. április 2013. március 2013. február 2013. január 2012. december 2012. november 2012. október 2012. szeptember 2012. augusztus 2012. július 2012. június 2012. május 2012. április 2012. március 2012. február 2012. január 2011. december 2011. november 2011. október 2011. szeptember 2011. augusztus 2011. június 2011. május 2011. április 2011. március 2011. február 2011. január 2010. december 2010. november 2010. október 2010. szeptember 2010. augusztus 2010. július 2010. június 2010. május 2010. április RSS Adatvédelem Oldalinformációk Oldaltérkép © 2009 Minden jog fenntartva Miracle Coaching Kft.

Programajánló

Ők is olvasóink

Blog - szeretem magam

A blogomról

Ennek is örülni fogsz

Legolvasottabbírásaim

Blog kategóriák

Korábbi írásaim

Legolvasottabb
írásaim