Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!

E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

előző2024 októberkövetkező

H K Sze Cs P Szo V

Blog - szakítás

’18aug03
hozzászólok

Szerelem és párkapcsolat: mi vár rád augusztusban?

Sokszor írtam már arról az alapvetésről, hogy amire a figyelmünket fordítjuk, abból lesz egyre több.

Ennek most azért lesz különleges jelentősége, mert az augusztus a belenyugvás és az elfogadás fontosságáról szól. Ugyanis mindaddig, amíg nem tudsz megbékélni azzal, ami van, a figyelmed és ezáltal a gondolataid csakis a múltbéli csalódottság körül forognak. Ezzel pedig folyamatosan a szomorúság és a csalódottság állapotában tartod magad.

Nézzünk egy leegyszerűsített példát: a mai napod ...

	Sarkadi Kriszta Az új kapcsolati minták hírnöke- ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem. Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába. Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat! E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban. Feliratkozom Programajánló előző2024 októberkövetkező H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ők is olvasóink Blog - szakítás ’18aug03 hozzászólok Szerelem és párkapcsolat: mi vár rád augusztusban? Sokszor írtam már arról az alapvetésről, hogy amire a figyelmünket fordítjuk, abból lesz egyre több. Ennek most azért lesz különleges jelentősége, mert az augusztus a belenyugvás és az elfogadás fontosságáról szól. Ugyanis mindaddig, amíg nem tudsz megbékélni azzal, ami van, a figyelmed és ezáltal a gondolataid csakis a múltbéli csalódottság körül forognak. Ezzel pedig folyamatosan a szomorúság és a csalódottság állapotában tartod magad. Nézzünk egy leegyszerűsített példát: a mai napod ... Kategóriák: Szerelmi előrejelzés Tovább olvasom ’16aug24 3 hozzászólás Az eszem tudja, a szívem nem Hogyan tudom könnyedén elengedni a múltat? Egy-egy szakítás után tudom az eszemmel, hogy ebből már soha sem lesz semmi, de mégis, néha reménykedem, és úgy érzem, nem tudnék neki nemet mondani, ha jelentkezne. Mit tegyek, hogy ez átalakuljon bennem? Igen, jól ismerem ezt a helyzetet. Megéltem már én is az elhatározást, hogy most aztán vége, szóba sem állok vele többet. Volt, hogy ezt ... Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’16jan13 hozzászólok Helyzetjelentés - szerdai szerelmes útravaló Lehet, hogy olyan emberrel élsz együtt, akit nehéz elviselni. Lehet, számtalan módját tudnád felsorolni annak, hogyan kellene neki megváltoznia. Lehet, a szíved mélyén szereted, de a viselkedése időnként kibírhatatlan. Lehet, már rég nem szereted, de mégis ragaszkodsz a kapcsolatotok fenntartásához. Ha ezek közül bármelyik is igaz rád, fontos, hogy tudd, ez ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15dec10 hozzászólok Elengedésben - csütörtöki szerelmes útravaló Időnként észre sem veszed, milyen sok energiádat rabolta el valami (vagy valaki) mindaddig, amíg el nem engeded. Amikor végre elengeded, akkor tűnik fel, hogy váratlanul mintha mélyebbeket tudnál lélegezni; mintha kisütött volna a nap; mintha minden sokkal könnyebbé vált volna. Új lehetőségek találnak meg; új emberekkel ismerkedsz meg; új ötleteid támadnak. Persze most gondolhatod ezt: Na jó, de ha ez így van, akkor honnan tudhatom, hogy valamit el kell engednem? Honnan jövök rá, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15nov01 hozzászólok Tovább - vasárnapi szerelmes útravaló - Én már elengedtem a páromat, ő nem akar elengedni engem - így kezdődött a fél füllel meghallott beszélgetés, és mint ilyenkor mindig, bennem már sorjáztak is a gondolatok, válaszul a fel sem tett kérdésre. Hiszen nem ez volt az első alkalom, hogy valaki erről mesélt a jelenlétemben. - Nem akarok neki még több ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15okt20 hozzászólok Drágám - keddi szerelmes útravaló Drágám, nekem nem kell a te pasid. Ezért van veled. Már nem emlékszem, melyik színésznőnek, vagy énekesnőnek, vagy más hírességnek tulajdonítják ezt a mondást, mert nagyon régen olvastam. Rákerestem az interneten, de csak a gondolat személyre szabott, többnyire haragos, sértődött megnyilvánulásait találtam. Első olvasatra valóban arra jó, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15aug25 hozzászólok Elmúlik - keddi szerelmes útravaló Meddig tart a szerelem? És mitől múlik el? Hogyan lehet fenntartani, hogy ne múljon el mégsem? Ezek olyan kérdések, amelyek mindannyiunkban felmerülnek már akkor, amikor először szerelmesek leszünk, és először megtapasztaljuk a szakítás okozta fájdalmat. Így aztán tőlem is gyakran megkérdezik azok, akikkel találkozom. Persze, jó lenne valamilyen egyetemleges választ adni ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15júl15 hozzászólok Gyógyulás - szerdai szerelmes útravaló - Másfél hónapja költözött el a barátnőm, Kriszta. Én próbálok ismerkedni, de nem megy. Folyton csak rá gondolok, mindenkit vele hasonlítok össze, és persze senki sem olyan. Mi a baj velem, szerinted? Szerencsére ezzel a férfival nincs semmi baj, és velem sem volt, és senki mással sem, aki úgy tapasztalta, hogy egy szakítás után nem tud azonnal új kapcsolatba lépni. Sőt, ez inkább egy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15júl11 hozzászólok Esély - szombati szerelmes útravaló Ma már azt gondolom, hogy minden lezárult kapcsolat megérdemel legalább egy (de sokszor több) újabb esélyt, amennyiben ennek az igénye mindkettőnkben felmerül. Ha nem adjuk meg ezt az esélyt, talán életünk végéig azon fogunk morfondírozni: mi lett volna, ha ...? Egy ilyen újrakezdés azonban csak akkor működhet, ha ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15júl09 hozzászólok Elengedés - csütörtöki szerelmes útravaló Miért érzem úgy az egyik pillanatban, hogy elengedtem őt, a másikban meg azt, hogy mégsem? Ezt a kérdést gyakran kapom azoktól, akik életük azon pontján keresnek fel, amikor éppen szakítást vagy válást élnek át. Azért történik ez így, mert ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15máj23 hozzászólok Választás - szombati szerelmes útravaló Amikor látszólag egy nehéz döntés elé kerülsz, először vedd észre, hogy minden egyes pillanatban döntéseket hozol. Semmi nem történik nélküled. Ha képes vagy vállalni annak a felelősségét, hogy mindaz, ami történik, az a te döntésed eredménye, akkor az egész döntéshozó mechanizmusodat fokozatosan egyre tudatosabbá teszed. Ez a növekvő tudatosság teszi lehetővé, hogy a választásaid egyre inkább a párkapcsolati boldogság, és a kiteljesedett élet felé vezessenek. Amikor már tudatában vagy annak, hogy éppen dönteni készülsz, kérdezd meg magadtól ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15ápr29 hozzászólok Új fejezet - szerdai szerelmes útravaló Amikor elhatározod, hogy feladod eddigi, független életedet, és mostantól párkapcsolatban élsz tovább, egy új, izgalmas fejezet kezdődik az életedben. Ez az új fejezet telis-tele van kalanddal, és számtalan ismeretlen fordulattal. Épp ezért - bár nem vagy tudatában - kicsit félelmetes is. Életed történetének ezen új fejezete könnyedén kétségekkel és küzdelmekkel teli drámává válhat, ha hagyod. Amikor észreveszed, hogy eluralkodik rajtad a félelem, emlékeztesd magad ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15ápr27 hozzászólok Edzés - hétfői szerelmes útravaló Ami nem öl meg, az megerősít - állította Friedrich Nietzsche, XIX. századi, német filozófus, egyetemi tanár, költő, zeneszerző. És valóban: ha visszatekintesz eddigi életedre, és sorra veszed mindazt, amit a párkapcsolataidban megtapasztaltál, akkor látnod kell, mennyire erős vagy. Hiszen... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15ápr21 hozzászólok Örökké - keddi szerelmes útravaló Valójában sohasem veszíted el azt, akit igazán szerettél. Igen, számtalan dolog lesz, ami hiányozni fog: mindaz, ami ahhoz kötődik, ahogy testi valójában megismerted őt. Nem látod, ahogy rád mosolyog, nem érzed az illatát, nem hallod a hangját, nem érzed magad körül ölelő karjait, és nem ízleled meg többé a csókját. Ám a szeretet és a szerelem, amelyet együtt átéltetek, örökké ott lesz a szívedben, és a tiéd marad. Ebből a szempontból mindegy, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc26 2 hozzászólás Emlék - csütörtöki szerelmes útravaló Ha valakinek az emléke, akit korábban szerettél, de már nincs veled, a mai napig könnyekre fakaszt, haragossá vagy vágyakozóvá tesz, akkor az érzelmi lezárás még nem zajlott le benned. Az érzelmi lezárás természetesen nem jelenti azt, hogy véglegesen kitörlöd a szívedből mindazt a szeretetet, amit valaha a kedvesed iránt éreztél. Inkább olyan, mintha minden vele kapcsolatos emlékedet ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15márc19 hozzászólok Átmenet - csütörtöki szerelmes útravaló Még csak néhány nap telt el azóta, hogy felismertem: ez a párkapcsolat már nem vezet sehová. Idegenek vagyunk egymás számára, így az, hogy bármit is megjavítsunk vagy elmélyítsünk, vagy átalakítsunk, szóba sem jöhet. A meghitt közelség megtapasztalása gyakorlatilag lehetetlenné vált. Ebben a különös, a felismeréstől kába állapotban érkezett az életembe az a férfi, aki ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15febr27 1 hozzászólás Elválás - pénteki szerelmes útravaló Már hónapok óta rosszul éreztem magam a kapcsolatunkban. Ritkán találkoztunk, és akkor sem töltöttünk együtt minőségi időt. Mivel a munkánk bizonyos része összekötött minket, legtöbbször ezeknek a projekteknek a megbeszélésével telt az idő. Hiába kértem ezt, meg azt, valahogy soha, semmire nem jutott idő. Hiába éltünk együtt, az intimitás már nem volt jelen a kapcsolatunkban. Akkor még fiatal voltam, és bohó, nem sokat tudtam a párkapcsolatok természetéről. Mégis, egy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan30 hozzászólok Hullámzás - pénteki szerelmes útravaló Ez egy karmikus kapcsolat ... lélektársak vagyunk ... nem tudjuk elengedni egymást ... ilyen és ehhez hasonló gondolatokkal szoktuk megmagyarázni magunknak, ha afféle se veled, se nélküled kapcsolatba keveredünk, ahol egyre kevesebb az öröm, egyre több a fájdalom, és gyakori a szakítás, majd az újrakezdés. Mivel én is voltam ilyen kapcsolatban, alkalmam nyílt megvizsgálni magamon, mi is történik ilyenkor. Persze sok minden történik, és sokfélék vagyunk mi magunk is, ezért most csak egy momentumot választok ki azok közül, amiket megfigyeltem. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan23 hozzászólok Távolság - pénteki szerelmes útravaló Szeretett Istenem, amikor a kedvesemre gondolok, aki már nincs velem, még mindig félelemmel és elutasítással telik meg a szívem. A sok különleges élmény, amiket vele átéltem, mind eltörpül a harag érzete mellett. Még soha ennyire kiszolgáltatottnak és elveszettnek nem éreztem magam. Tőled is rettenetesen távol kerültem. A támadó gondolataimat nem csak kifelé, hanem befelé is fordítottam, így rendszeresen megbetegedtem, és minden még rosszabb lett. Képtelen voltam felismerni, hogy mindezt pusztán a saját gondolataimmal teremtem. Nem láttam tisztán, és hol őt hibáztattam, hol magamat. Teljesen elvesztem a félelem és a harc illúziójában. Mindez persze újra félelemmel tölt el, mert nem akarom, hogy megismétlődjön. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan14 hozzászólok Készenlét - szerdai szerelmes útravaló Becsuktam a szemem, és elképzeltem, hogy találkozom az ex-kedvesemmel, meg az új barátnőjével. Mondjuk úgy, hogy egyszer csak szembejönnek az utcán. Miközben ezt a belső képet nézegettem, arra figyeltem, mit érzek. Nos, semmi jót. A gyomrom összeszorult, a szívemet hidegség vette körül, a szememben pedig megjelentek a könnyek. Hát jó - gondoltam -, akkor ezzel még nem vagyok kész. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan09 hozzászólok Könnyek - pénteki szerelmes útravaló A villamoson velem szemben ülő fiatal nő arca rezzenetlen volt, de a szeméből lassan csorogtak a könnyek. Valahová a távolba révedt, és láttam rajta, hogy belső képeket néz, azokhoz kapcsolódik. Elkaptam róla a tekintetemet, mert nem akartam megzavarni abban, amiben van. Volt bennem egy rész, aki szerette volna megérinteni, és megkérdezni: Hogyan segíthetek? Volt egy másik, aki egyenesen átölelni, és vigasztalni szerette volna. De emlékeztem azokra az időszakokra, amikor én járkáltam így. Ilyenkor ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan06 hozzászólok Ártatlanság - keddi szerelmes útravaló Sokáig lelkiismeret furdalásom volt amiatt, hogy ekkora fájdalmat okoztam, de közben arra is rájöttem, hogy azért mert valakit sajnálsz, és nem akarod megbántani, azért még nem teheted tönkre a saját életedet. Kifogás mindig lesz arra, hogy ne tedd meg, amit meg kell tenned, de akkor abba meg te romlasz bele. Más boldogsága miatt nem szabad feláldozni a sajátunkat, és ezt a másiknak tiszteletben kell tartania. Ha így működünk, akkor valószínűleg önzőnek fognak tartani, de ezen túl kell lépni, mert az ember a saját jólétéért felelős elsősorban, és ha erről nem tud gondoskodni, akkor nem tud másoknak sem adni, és akkor abba meg belebetegszik a lelke. Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’15jan02 hozzászólok Tanítás - pénteki szerelmes útravaló Magamat és a többi embert boldogan élni tanítom. Így fogalmazódott meg bennem 1995 végén egy világos pillanatban az életfeladatom. El is újságoltam a társaságnak, akikkel voltam, és az egyikük így szólt: - Nahát, micsoda önző dolog, hogy magadat teszed előre! Megnémultam a döbbenettől, és ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec29 hozzászólok Gyógyulás - hétfői szerelmes útravaló - Másfél hónapja költözött el a barátnőm, Kriszta. Én próbálok ismerkedni, de nem megy. Folyton csak rá gondolok, mindenkit vele hasonlítok össze, és persze senki sem olyan. Mi a baj velem, szerinted? Szerencsére ezzel a férfival nincs semmi baj, és velem sem volt, és senki mással sem, aki úgy tapasztalta, hogy egy szakítás után nem tud azonnal új kapcsolatba lépni. Sőt, ez inkább egy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec18 hozzászólok Esély - csütörtöki szerelmes útravaló Ma már azt gondolom, hogy minden lezárult kapcsolat megérdemel legalább egy (de sokszor több) újabb esélyt, amennyiben ennek az igénye mindkettőnkben felmerül. Ha nem adjuk meg ezt az esélyt, talán életünk végéig azon fogunk morfondírozni: mi lett volna, ha ...? Egy ilyen újrakezdés azonban csak akkor működhet, ha... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec16 hozzászólok Elengedés - keddi szerelmes útravaló Miért érzem úgy az egyik pillanatban, hogy elengedtem őt, a másikban meg azt, hogy mégsem? Ezt a kérdést gyakran kapom azoktól, akik életük azon pontján keresnek fel, amikor éppen szakítást vagy válást élnek át. Azért történik ez így, mert ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec07 hozzászólok Macska - vasárnapi szerelmes útravaló Szaffi igazi boszorkánymacska volt. Koromfekete szőréhez gyönyörű, narancssárga szemek társultak. Egy macskaeledel reklámba is beválogathatták volna, mivel amikor hazahoztuk, még csak egy szutykos, alultáplált kölyök volt, ám néhány hónap múlva már selymes szőrű, magabiztos, erős cicalánnyá serdült. Amikor már jó néhány éve velünk élt, és egyik napról a másikra eltűnt (a kertbe is kijáróként bármi történhetett vele), ez a gondolat vert gyökeret az elmémben: - Úgy ment el, ahogy én szerettem volna. Helyettem ment el. Így én maradhatok. Addigra már mélyen hittem ugyanis, hogy ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’14dec01 hozzászólok Szakítás - hétfői szerelmes útravaló Amikor az első komolyabb kapcsolatom váratlanul véget ért, már egy ideje együtt éltünk a kedvesem lakásában, és ő egyhetes külföldi útjáról jött haza éppen. Nagyon vártam már, mert hiányzott az ölelése, a tekintete, a hangja, a csókja. Kimentem érte a repülőtérre, és a kocsiban elmesélte, milyen jól sikerült minden, aminek együtt örültünk. Amikor hazaértünk, leült a fotelba, rám nézett, és ezt mondta: - Kriszta, szerintem vessünk véget a kapcsolatunknak. Szeretném, ha a lehető leghamarabb elköltöznél. Mondjuk a hétvégén. Döbbenten ültem, egy hang nem jött ki a torkomon. Később ... Kategóriák: Napi szerelmes útravaló Tovább olvasom ’13nov04 2 hozzászólás A titokzatos bosszúálló Kaptad már magad azon, hogy titokban azt kívántad, valakinek ne sikerüljön az, amit szeretne? Előfordult, hogy csak a legjobb barátodnak mondtad el, vagy csak a naplódnak, de mélyen belül arra vágytál, hogy a szerelmed, aki elhagyott, többé sohase legyen boldog? Szeretted volna, ha megbánja, hogy továbbállt, otthagyja az új párját, és visszatér hozzád? Szeretted volna, ha lesújt rá valamilyen istencsapása, és ő váratlanul megérti, hogy mindez azért történt, mert már nem a te párod többé? Remélem, a válaszod: igen, mert ez azt jelenti, elég bátor vagy ahhoz, hogy szembenézz mindazzal, ami akadályozhat a szerelem és a párkapcsolati boldogság megtapasztalásában. A bosszúvágy csak egy ezek közül. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’13márc01 10 hozzászólás Válás. És a gyerekek? Szerettem volna, de azt tapasztaltam, hogy a fájdalmas pillanatokat nem lehet megúszni. Mindkettőnk tudatossága viszont határozottan segített abban, hogy ragaszkodásunkkal ne termeljünk fölösleges szenvedést. Természetesen voltak indulatos időszakaink is, amikor mégiscsak kígyót-békát vágtunk egymás fejéhez, de ezek nem tartottak sokáig. Egyvalamiben azonban maximálisan egyetértettünk mind a ketten: a gyerekeink életében a lehető legkisebb sérülést akartuk okozni. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’13jan04 2 hozzászólás Miért bánik így velem?! - Miért engedett be Zoltán az életébe engem, ha még az előző kapcsolatán sem tette túl magát? Ha pedig már ez így történt, akkor miért kellett hiú ábrándokkal hitegetnie engem? Végül aztán szakított velem, majd havonta egyszer felhívott, és ezt búgta a telefonba: Sokat gondolok rád, kedves Éva, és ilyenkor mindig kellemes, bizsergető érzés járja át minden porcikámat … De aztán semmit nem tett annak érdekében, hogy a kapcsolatunk újjáalakuljon! Akkor meg miért csinálja? Csak fájdalmat okoz nekem ezzel, és megnehezíti az elengedést! Szerinted, Kriszta, miért teszi ezt velem? Sokféle válasz létezik ezekre a kérdésekre, én pedig igyekszem ezek közül néhányat megragadni, és leírni ide; abban a reményben, hogy nem csak Évának, hanem neked is tisztábban látszik majd a valódi, meghitt közelséghez vezető út. Kategóriák: Együtt Tovább olvasom ’12aug31 2 hozzászólás Megtettél-e minden tőled telhetőt? Egyáltalán, honnan tudhatjuk, vajon vége van-e a kapcsolatunknak, vagy még érdemes arra törekedni, hogy végre felemeljük a szőnyeget, és alatta is tisztára söpörjünk – remélve, hogy többé nem fogunk aládugdosni semmit? Az egyik válaszom erre sokszor az, hogy amikor valamit nem tudunk eldönteni, azt jelenti, hogy még nem jött el az ideje a döntésnek. A kapcsolatunk meggyógyításába talán épp azért érdemes belekezdeni, mert a folyamat nagyon is alkalmas arra, hogy választ kapjunk erre a kérdésre. Ráadásul, ha eközben rádöbbenünk, hogy bizony, bennünk már semmi közös nincs, és az a jobb választás, ha szétválnak útjaink, legalább biztosak lehetünk benne, hogy minden tőlünk telhetőt megtettünk annak érdekében, hogy amit lehet, azt rendbe rakjuk. Így nem fogjuk később azt érezni, hogy a nehézségek felbukkanásakor, hűbelebalázs módjára kiugrottunk a kapcsolatból. Olvass tovább többek között a filmről, amiben szintén rejlenek válaszok … Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’12júl06 5 hozzászólás Érezted már magad alkalmatlannak a szerelemre? A félelem, hogy nem vagy elég jó, gyakran megakadályozza, hogy ténylegesen megnyílj akár egy új partnernek, akár egy meglévő párkapcsolatban a melletted lévő kedvesnek. Ez a félelem lehetetlenné teszi, hogy előrelépj, sőt, esetenként arra késztet, hogy messzire fuss, mielőtt még megtapasztalnád a visszautasítást. Ilyenkor tudatosítsd magadban, hogy nem teszel mást, mint tévesen észleled a valóságot. Tévesen észleled önmagadat, a kedvesedet, és az egész helyzetet. Az alkalmatlanságtól való félelem az, ami hatással van rád, a valósághoz épp ezért nincs köze. Tudd, hogy úgy vagy jó, ahogy vagy. Engedd el a félelmet, és ne szabotáld tovább a szerelmi életedet azzal, hogy hagyod, a félelem uralkodjon rajtad. Ne toporogj tovább, hanem lépj. Ma is, és minden nap tegyél meg egy apró lépést, amely az önmagadba vetett hitedet erősíti. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’12jún15 17 hozzászólás Visszaszerezheted-e, aki elhagyott? Sokan megkérdezték már tőlem, miért van az, és mi a teendő akkor, amikor váratlanul kilép az életünkből, akit szeretünk. Tudom, mert átéltem, hogy ilyenkor egy darabig az a leghőbb vágyunk, hogy valahogy visszaszerezzük őt, kerül, amibe kerül. Ám azt is tudom már, hogy épp ezzel a ragaszkodással okozzuk magunknak a legnagyobb fájdalmat. Amikor nem ragaszkodsz az általad kitervelt végkifejlethez, hanem könnyedén elengeded, aki/ami távozni akar az életedből, akkor valami sokkal jobb megtörténtének készíted elő a talajt. És valóban lehetséges, hogy a lezárult kapcsolat egy magasabb szinten folytatódik, de ehhez is az szükséges, hogy ténylegesen elengedd mindazt, ami eddig történt. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’12máj25 hozzászólok Szerelemre lelni és azt megtartani ilyen egyszerű … Érezted már úgy, hogy annál, ami van, sokkal többre vágysz? Érezted már a vágyat arra, hogy igazán szerethess, és átéld, hogy igazán szeretnek? Érezted már a benned rejlő csodálatos, erős, gyógyító szeretetet, amely alig várja, hogy valódi, teljes odaadással átölelhessen valakit? Lehet, hogy nem érezted még, mert meg sem engedted magadnak. De lehet, hogy érezted már, csak gyorsan lebeszélted róla magad, mondván, ez biztosan nem normális, és úgysem lehetséges. Olvass tovább, és tudd meg, mi az, ami elhozza számodra azt a szerelmet, amire szíved legmélyéről vágysz! Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’12ápr27 2 hozzászólás Biztos, hogy senki nem csábíthatja el mellőled a kedvesedet? Azt mondják, a férfiak nehezebben köteleződnek el, mert - mivel számukra nagyon fontos a változatosság -, félnek attól, hogy ha elköteleződnek egy nő mellett, akkor azt egy idő után megunják, viszont már nem lesz lehetőségük más nőt megszerezni. Sohasem végeztem kutatást ebben a témában, és nem is hiszek abban, hogy érdemes lenne bármivel kapcsolatban is általánosságokat megfogalmazni, hiszen minden egyes férfi és nő egyedi, mindannyian másképp viselkedünk a különböző helyzetekben. Abban viszont biztos vagyok, hogy nem csak a férfiaknak, hanem a nőknek is fontos a változatosság. Pusztán annyi a különbség, hogy észrevesszük-e egyáltalán, hogy mennyire beleszürkültünk a hétköznapokba. Így fordulhat elő még a leghűségesebb férfival/nővel is az, hogy váratlanul beleszeret valaki MÁSba, ténylegesen csak azért, mert ő – más. Új, izgalmas, ismeretlen, felfedeznivaló. Kategóriák: Együtt Tovább olvasom ’12márc09 8 hozzászólás Minden madár társat választ ... Változtass a hozzáállásodon, és gondolkodj inkább így: jó, hogy egyedül vagy! Ezt az időt arra használhatod, hogy felkészítsd magad. Ez idő alatt el lehet végezni mind a külső, mind a belső munkát, amely által azzá válunk, akik valójában vagyunk – nem pedig sérült érzelmek, beteges neurózis, és összetört álmok gyűjteménye egy megbocsátatlan múltból. Legfontosabbként gondolataink természetén kell munkálkodnunk. Valahányszor arra gondolunk, ami hiányzik, még több hiányt teremtünk. Miért? Mert a hiány alapvető hiedelmünk. Amikor elhiszed, hogy bármi is hiányozhat, még több hiányt vonzol. Hiányzik a szerelem az életemből – ez a gondolat nem fogja odahívni a partneredet. Klassz, amim van – ez már sokkal jobb. Olvass tovább, és tudd meg, milyen konkrét lépések megtételével készítheted fel magad a szerelem megérkezésére! Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’12jan06 15 hozzászólás 10 dolog, amire a férfiak vágynak 1. Ahogy a nőknek, nekünk is szükségünk van szeretetre. Bár mindenki úgy tudja, hogy inkább a nők igénylik az érzelmi támogatást, valójában mi is vágyunk azokra a bizonyos szavakra. Kérünk, mondjátok ki őket gyakran. 2. Ezen kívül valósággal sóvárgunk az elismerés és a nagyrabecsülés után. Mutassátok ki, mennyire csodáltok minket, és parancs lesz a számunkra minden kívánságotok. Gúnyolódjatok rajtunk, vagy kritizáljatok, és azonnal visszahúzódunk a barlangunkba. 3. Nem vagyunk gondolatolvasók. Nem tudjuk felmérni, milyen igényeitek és vágyaitok vannak. Kérünk, mondjátok el, mit akartok. Segítsetek nekünk. Szerelmünk bizonyítéka nem a gondolatolvasói képességünk, hanem az, ahogyan világosan megfogalmazott kívánságaitokra reagálunk. Kategóriák: Együtt Tovább olvasom ’11nov13 6 hozzászólás De hogyan engedjem el? HOGYAN történik az elengedés? Hogyan engedjek el valakit, akit szeretek, de ő el akar menni, vagy már el is ment? Hogyan engedjek el olyan régi mintákat, amelyek létezéséről nem is tudok? Hogyan engedjem el a félelmet, hogy a szerelmem újra el fog hagyni? Honnan tudhatom, hogy jó döntést hozok, ha elengedek? Hogyan birkózzak meg a hiánnyal, amit az elengedésből fakadó űr teremt? Ilyen, és ehhez hasonló kérdések érkeznek a hozzászólások között, valahányszor az elengedésről írok. Most igyekszem néhányukra választ adni. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’11okt31 18 hozzászólás Engedd el a régit, engedd be az újat! Minden párkapcsolat egy kísérlet. Senki nem várja el tőled, hogy tökéletesen csináld, hiszen ilyen nincs is. Azon kísérleteztek ti ketten, hogyan a legjobb nektek. Ha pedig egyedül vagy, akkor azon kísérletezel, hogyan lehetnél a lehető legboldogabb már most, hogy azután ebben az állapotban találkozzon veled ideális társad. A boldogságunkat is azzal szabotáljuk a leginkább, ha önmagunkba folytjuk, amit ki kellene engednünk. Ha nem mondod ki, amit ki kell mondani, ha nem teszed meg, amit meg kell tenni, ezek felhalmozódnak, és szabotálják a sikereidet, a belső békédet és a boldogságodat. Gondold hát végig: mi az, amit benntartasz, és ami fokozatosan felemészti a boldogságodat? Mi az, amit rég ki kellett volna mondanod valakinek, de még nem tetted? Család, barátok, régi szerelmek? Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’11aug19 13 hozzászólás Ha elengeded, jobb jön helyette! Tegnap itt járt nálam az egyik ügyfelem, és kedves humorral rám pirított: - Kriszta, te rontod a saját üzletedet! - Hogy érted ezt? – kérdeztem kíváncsian. - Annyi jó dolgot kínálsz megvásárlásra, ha azt mind megveszem, és megcsinálom a benne foglaltakat, nem lesz szükségem arra, hogy hozzád járjak – nem így van? - De, így van – válaszoltam -, de ez valójában nem baj. Akkor nem beszéltünk róla többet, de később tovább gondolkodtam azon, hogy is van ez. Való igaz, a bevételre szükségem van, hiszen abból élek. Valahol mélyen azonban az a vágy dolgozik bennem, hogy mindenkit abban támogassak, hogy „önjáróvá” váljon, és a szerelem; a boldog, harmonikus párkapcsolatok megteremtésében a keze ügyében legyenek a megfelelő eszközök, amikor szüksége van rájuk. Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’11jún03 5 hozzászólás A lezárult kapcsolat is siker Ha valaki elhagyni készül – vagy épp a közelmúltban hagyott el – téged, vagy közömbösen, esetleg elutasítóan viselkedik, ne kezdj el azon rágódni, hogy mit mondhatnál vagy tehetnél annak érdekében, hogy újra a közeledbe csalogasd. Inkább gondolkodj el azon, vajon a másik tettei hogyan tükrözik mindazt, ami tebenned zajlik. Kérdezd meg magadtól: Milyen módon léptem ki ebből a kapcsolatból én magam? Talán érzelmileg nem voltál elérhető egy ideje, vagy fizikailag nem voltál már jelen. Valószínűleg számtalan kétséged merült fel a kapcsolatra vonatkozóan, illetve intuitív üzeneteket kaptál arról, hogy változtatnod kellene rajta, vagy befejezned, de mégsem tettél semmit. Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’11máj27 13 hozzászólás Menjek vagy maradjak? Mielőtt befejezel egy párkapcsolatot, vagy változtatsz a formáján, vizsgáld meg, vajon azért teszed-e, mert a kapcsolat már nem működik, vagy azért, mert a saját életed nem működik. Előfordul, hogy valaki azért akar kilépni egy szerelmi kapcsolatból, mert az életében túl sok a stressz, és úgy tűnik, hogy zűrzavaros élethelyzetéből az egyetlen kiút az, ha befejezi a kapcsolatát. Az is megtörténhet, hogy azért szakítunk a párunkkal, mert úgy érezzük, az életünk unalmas, vagy már nincs benne élet. Nézz hát magadba, és tedd fel a kérdést … Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’10szept10 5 hozzászólás Tudod-e, te mit akarsz? Elgondolkodtál már azon, vajon miért vonzod be gyakran ugyanazt a típusú embert az életedbe, vagy miért akkor és úgy lett vége a kapcsolataidnak? Idegesítő lehet, amikor fogalmunk sincs arról, hogy egy-egy minta miért nem változik meg, még akkor sem, amikor már felismertük, és nagyon szeretnénk átalakítani. Így az lesz a vége, hogy vagy önmagunkat, vagy a másikat hibáztatjuk, amikor egy kapcsolat véget ér. Nem lenne hasznos, ha megfejthetnénk az emberek közti vonzódás rejtélyét? Kategóriák: Gyorssegély Tovább olvasom ’10aug20 5 hozzászólás A világ legősibb mestersége A fenti címet adta Mérő László: Az elvek csapodár természete című könyvében egyik zseniális és finoman humoros írásának, majd így folytatta (természetesen az idézet után a saját szavaimból az is kiderül majd, mit keres mindez egy szerelemmel foglalkozó honlapon) ... A világ legősibb mestersége nem az, amire az olvasó most gondol a fenti cím láttán. Van egy még annál is ősibb mesterség. ... Kategóriák: Kommunikáció Tovább olvasom ’10aug13 9 hozzászólás Ha menni akar, engedd el! Aznap éjjel nem aludtam, így a reggel fél hatkor érkező üzenet is ébren talált: Egyelőre nem akarok beszélni veled. A zaklatottságommal mégiscsak kezdenem kellett valamit, hiszen sok dolgom volt aznap. Rendbe kellett hoznom magam, nem támolyoghattam egész nap, mint egy zombi. Hosszú évek óta kialakult egy olyan „menetrend” , amit krízishelyzetekre alkalmazok. Olyankor van rá szükségem, amikor mélyen a földbe döngöl valami, és a fájdalmon túl tisztában vagyok vele, hogy mindez elmúlik, ha képes vagyok visszaállítani a kapcsolatot önmagammal, valódi lényemmel. Végiggondoltam tehát, melyek a lehetőségeim... Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom ’10máj21 119 hozzászólás Mikor ér véget egy kapcsolat? Tizenhat évvel ezelőtt, egy téli napon, szilveszter előestéjén, sétára hívott akkori párom. Hosszan gyalogoltunk a gyönyörű csillagokkal teleszórt, hideg téli éjszakában. Később világosan emlékeztem rá, hogy a csomó a gyomromban már a séta kezdetén megjelent, ám okát csak a beszélgetés végén értettem meg. Miután az oldalamon sétáló, szívemnek kedves férfi egy kellemesen követhető eszmefuttatásban összefoglalta az együtt (házasságban) eltöltött négy évet, gondolatait az alábbi mondattal zárta: - Szóval az a helyzet, hogy... Kategóriák: Egyedül Tovább olvasom A blogomról Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak. Ennek is örülni fogsz Mesés életem könyve - Váltsd valóra az álmaidat! Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább » Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább » Szerelemteremtő online kurzusok A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább » Szerelemteremtő meditációk A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább » Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag! Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább » Találkozzunk az Instagramon is! Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább » Legolvasottabb írásaim Mikor ér véget egy kapcsolat? Apró lépésekkel, de mindig... Szeretlek. De elfogadlak-e... Tudod-e, mi a különbség... Honnan tudod, hogy igaz... Mit akar a nő? Kérj egy csodát! Bölcsen cselekszel, ha... Mit tennél, ha újraírhatnád... Ha szerelemre vágysz, hagyj... Blog kategóriák A hét témája (37) Önismeret (4) Szerelem (29) Együtt (30) Egyedül (32) Kommunikáció (30) Gyorssegély (32) Napi szerelmes útravaló (442) Szerelmi előrejelzés (14) nő régi minta csoda szerelmes idézet szeretem magam meditáció gyógyulás döntés megbocsátás elfogadás önmagad elengedés szeretet szerelemmantra párkapcsolat szerelem boldogság öröm változás félelem elvárás szakítás valódi harmónia kommunikáció elköteleződés új minta figyelem hatalmi harc férfi Korábbi írásaim 2020. június 2020. május 2020. április 2020. március 2020. február 2020. január Korábbiak 2019. december 2019. november 2019. október 2019. szeptember 2019. augusztus 2019. július 2019. június 2018. szeptember 2018. augusztus 2018. május 2018. február 2018. január 2017. december 2017. november 2017. október 2017. szeptember 2017. április 2016. december 2016. november 2016. október 2016. szeptember 2016. augusztus 2016. július 2016. június 2016. május 2016. április 2016. március 2016. február 2016. január 2015. december 2015. november 2015. október 2015. szeptember 2015. augusztus 2015. július 2015. június 2015. május 2015. április 2015. március 2015. február 2015. január 2014. december 2014. november 2014. május 2014. április 2014. március 2014. február 2013. december 2013. november 2013. október 2013. szeptember 2013. augusztus 2013. július 2013. június 2013. május 2013. április 2013. március 2013. február 2013. január 2012. december 2012. november 2012. október 2012. szeptember 2012. augusztus 2012. július 2012. június 2012. május 2012. április 2012. március 2012. február 2012. január 2011. december 2011. november 2011. október 2011. szeptember 2011. augusztus 2011. június 2011. május 2011. április 2011. március 2011. február 2011. január 2010. december 2010. november 2010. október 2010. szeptember 2010. augusztus 2010. július 2010. június 2010. május 2010. április RSS Adatvédelem Oldalinformációk Oldaltérkép © 2009 Minden jog fenntartva Miracle Coaching Kft.

Programajánló

Ők is olvasóink

Blog - szakítás

A blogomról

Ennek is örülni fogsz

Legolvasottabbírásaim

Blog kategóriák

Korábbi írásaim

Legolvasottabb
írásaim