Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Ajándék, neked!Ariadné fonalaAriadné fonala

Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!

Ariadné fonala

E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

2017 március
H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Blog - Archivum


’16márc31
hozzászólok
Felhőtlenül - csütörtöki szerelmes útravaló
Felhőtlenül - csütörtöki szerelmes útravaló

A boldogság megtapasztalásán kívül semmi más dolgod nincs. Neked is, mint mindenki másnak, az a feladatod, hogy a lehető legboldogabb életet teremtsd meg magadnak. Ehhez persze az is szükséges, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc30
2 hozzászólás
Nehéz - szerdai szerelmes útravaló
Nehéz - szerdai szerelmes útravaló

- Oly nehéz felkelni, szeretni, és elfogadni önmagam - írta egy hozzászóló az egyik bejegyzésemhez. Íme a válasz, ami ekkor született meg bennem.

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc29
hozzászólok
Módszerek - keddi szerelmes útravaló
Módszerek - keddi szerelmes útravaló

Ahhoz, hogy boldog párkapcsolatban élj, meg kell tanulnod több száz kommunikációs technikát, meditációs módszert és mentális trükköt. Néhányan erre gondolnak, amikor megkeresnek, vagy kutatni kezdenek ebben a témában, és idővel ez fogalmazódik meg bennük: hű, hát egy párkapcsolat aztán igazán macerás feladat!

Valóban érezhetjük ezt, ha ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc28
hozzászólok
Ellentmondás - hétfői szerelmes útravaló
Ellentmondás - hétfői szerelmes útravaló

Természetes, hogy a körülöttünk lévők viselkedése hatással van ránk. Ám minden ilyen esetben lehetőségünk van arra, hogy megválasszuk, hogyan reagálunk. Ha hosszasan őrizgetek magamban egy sérelmet, és időről időre fel is hánytorgatom, remélve, hogy a másik ettől majd megváltozik, akkor átadtam neki az irányítást. Az én érzelmi jóllétem így az ő viselkedésétől függ. Furcsának hangzik, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc27
hozzászólok
Természetes - vasárnapi szerelmes útravaló
Természetes - vasárnapi szerelmes útravaló

Ha bárkit megkérsz arra, hogy sorolja fel a számára ideális párkapcsolatban megjelenő minőségeket, akkor a szeretetet szinte biztosan megemlíti. Ha nem teszi, annak az az oka, hogy alapvetőnek tartja, ezért úgy véli, nem szükséges külön kiemelnie.

Nekem beletelt egy kis időbe, amíg rájöttem ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc26
hozzászólok
Kapcsolatban - szombati szerelmes útravaló
Kapcsolatban - szombati szerelmes útravaló

Minden eddigi szerelmed, barátod, barátnőd, kedvesed, szeretőd, párod, hitvesed azért érkezett az életedbe, hogy egy ajándékot nyújtson át neked, és te is átadhasd nekik a saját ajándékodat. Ezek az ajándékok a gyógyulásról, a figyelemről, a felismerésekről, a kapcsolódásról, a hasonlóságokról, meg a különbözőségekről szólnak. Abban segítenek, hogy eldöntsd: mi az, amire szükséged van egy ideális párkapcsolatban, és mi az, amire nincs. Soha, senki ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc25
hozzászólok
Neheztelés - pénteki szerelmes útravaló
Neheztelés - pénteki szerelmes útravaló

Hibáztatás és neheztelés. Talán ez a két minőség az, amely a leginkább meg tudja mérgezni a kapcsolatodat. Ha boldog párkapcsolatban akarsz élni, akkor muszáj lesz fokozatosan leszoknod róluk.

Miért a fokozatosság? Miért nem lehet egyik napról a másikra ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc24
hozzászólok
Ismerős - csütörtöki szerelmes útravaló
Ismerős - csütörtöki szerelmes útravaló

Sokáig én is azt gondoltam, hogy a boldog párkapcsolatok képlete egyszerű: megtalálom a tökéletes partnert, és aztán boldogan élünk, amíg meg nem halunk. Fokozatosan jöttem csak rá, hogy ez nem így van. A saját tapasztalataim először arra késztettek, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc23
1 hozzászólás
Forrás - szerdai szerelmes útravaló
Forrás - szerdai szerelmes útravaló

Sokszor jutottam már arra a megállapításra, hogy minden - az életünkben, a világunkban megjelenő - probléma vagy nehézség alapvető forrása önmagunk szeretetének a hiánya.

Ha nem szereted magad, akkor úgy hiszed, nem érdemled meg mindazt a jót, amire vágysz, és ami látszólag mindig csak másoknak jut. Ám, ha szeretnéd magad mögött hagyni elavult mintáidat, és ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc22
hozzászólok
Mindegy - keddi szerelmes útravaló
Mindegy - keddi szerelmes útravaló

A "minden mindegy" kifejezésnek valóban lehet egy olyan értelmezése, amely a bántó nemtörődömségről szól. Én azonban egészen mást értek alatta. Oda szeretnék eljutni, hogy az életem összes történését maximálisan el tudjam fogadni anélkül, hogy hosszan lamentálnék azon, mi mindennek kellett volna másképp alakulnia. Minden szenvedésünk abból fakad ugyanis, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc21
hozzászólok
Bőség - hétfői szerelmes útravaló
Bőség - hétfői szerelmes útravaló

Egyszer valaki, aki régóta egyedül volt már, ezt kérdezte tőlem:
- Kriszta, mivel érdemeltem ki ezt a sok szörnyűséget? Miért bánik így velem az élet? Biztosan rosszul csináltam valamit egy előző életemben, és most ez a büntetés.

Ilyenkor azt igyekszem elmagyarázni, hogy valójában nincs büntetés. Nincs olyan, hogy...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc19
hozzászólok
Tanulás - szombati szerelmes útravaló
Tanulás - szombati szerelmes útravaló

Arra, hogy megtanuljuk, hogyan lehet felépíteni és megtartani egy boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatot, mindannyian képesek vagyunk - ez az ajándék, amellyel együtt születtünk. Minden ember képes a tanulásra. Ám maga a tanulás módja már egy elsajátítandó készség, és az a kérdés ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc18
hozzászólok
Család - pénteki szerelmes útravaló
Család - pénteki szerelmes útravaló

A legtöbben azt bánják életük végeztével, amit sohasem tettek meg. Nem tudom, honnan származik ez az állítás, de biztosan te is hallottad már. Amikor először elgondolkodtam rajta, konkrét tevékenységek jutottak eszembe: olyasmik, amiket jó lenne legalább egyszer megtapasztalni, amíg még testben, a földön élek. Aztán rájöttem, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc17
hozzászólok
Elválás - csütörtöki szerelmes útravaló
Elválás - csütörtöki szerelmes útravaló

Már hónapok óta rosszul éreztem magam a kapcsolatunkban. Ritkán találkoztunk, és akkor sem töltöttünk együtt minőségi időt. Mivel a munkánk bizonyos része összekötött minket, legtöbbször ezeknek a projekteknek a megbeszélésével telt az idő. Hiába kértem ezt, meg azt, valahogy soha, semmire nem jutott idő. Hiába éltünk együtt, az intimitás már nem volt jelen a kapcsolatunkban.

Akkor még fiatal voltam, és bohó, nem sokat tudtam a ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc15
hozzászólok
Mese - keddi szerelmes útravaló
Mese - keddi szerelmes útravaló

Idővel rá kellett döbbennem, hogy bizony, felnőtt nő létemre, én is tudok úgy viselkedni, mint egy naiv kislány, akinek mindent be lehet mesélni, mert csak azt látja és hallja, amit látni és hallani akar.
- A tények beszélnek! - ez volt apám gyakran használt mondása egy-egy vitás helyzetben. Ami azt jelentette, hogy egyáltalán nem érdekelte az, amit a szavaimmal ilyenre vagy olyanra kívántam színezni. Csak az érdekelte, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc14
hozzászólok
Háromféle - hétfői szerelmes útravaló
Háromféle - hétfői szerelmes útravaló

Amikor a kommunikáció szóba kerül, szinte mindenki egyetlen dologra gondol: arra, amikor egy másik emberrel kezdünk el beszélgetni. És valóban: a sikeres kapcsolatok egyik létfontosságú eleme a nyílt kommunikáció. Nem csak azért, mert ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc13
hozzászólok
Szerető - vasárnapi szerelmes útravaló
Szerető - vasárnapi szerelmes útravaló

- Menj, keress szeretőt magadnak! Ezt mondta nekem a férjem! Szerinted normális ez, Kriszta?
- Az, hogy normális-e vagy sem, nem számít annyira, mint inkább az, te hogyan érezted magad közben. Mit éreztél?
- Mélységesen megalázott a helyzet. Olyan volt ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc11
hozzászólok
Tapasztalás - pénteki szerelmes útravaló
Tapasztalás - pénteki szerelmes útravaló

Olyan emberré váltam, aki csak azt ígéri meg, amit be is tud tartani, és másoktól is ezt a hozzáállást vártam el. Ezért sokáig nem értettem azokat, akik olyan kapcsolatokban éltek, ahol hazudtak nekik, kihasználták őket, áldozatszerepbe kényszerültek, és emiatt sokat szenvedtek. Ám amikor az önismeret és a spiritualitás mindent felerősítő és tisztán megmutató útjára léptem, elkezdtem ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc10
hozzászólok
Felemelkedés - csütörtöki szerelmes útravaló
Felemelkedés - csütörtöki szerelmes útravaló

Egyszer azt olvastam valahol, hogy saját elszegényedéseddel nem segítesz a szegénységben élőkön. Ugyanez igaz a boldogságra is. Az, hogy keseregsz, bírálsz, és panaszkodsz, semmivel sem járul hozzá ahhoz, hogy a világ egyre jobb hellyé váljon. Viszont, ha képes vagy arra, hogy egyre nagyobb boldogságot élj át, egyre hosszabb ideig, azzal mindenkit felemelsz magad körül. A boldogság az a ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc09
hozzászólok
Kiszámoló - szerdai szerelmes útravaló
Kiszámoló - szerdai szerelmes útravaló

Miközben nem dolgunk, hogy a párunkat úton-útfélen bíráljuk, és állandóan az átalakítására törekedjünk, az igenis dolgunk, hogy kifejezzük, ha valami a számunkra bántó. És hát a szavak szintjén sokkal többre van szükség annál, amit ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc08
hozzászólok
Kiteljesedés - keddi szerelmes útravaló
Kiteljesedés - keddi szerelmes útravaló

Ahogy mindenki más, gyerekkoromban én is megfigyeltem a szüleim kapcsolatát, és kialakítottam magamban néhány mintát, amit aztán követtem is. Ami tetszett, azt megtartottam, ami nem tetszett, azt kidobtam. Sokkal később jöttem csak rá: az is a megismert minta követése, amikor valamit szándékosan épp ellenkezőleg csinálok, mint a szüleim. A saját utamat akkor kezdem el járni, amikor ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc07
hozzászólok
Káosz és rend - hétfői szerelmes útravaló
Káosz és rend - hétfői szerelmes útravaló

A rendet megteremtő minőség - ami a közlekedést folyamatosan áramlóvá és megnyugtatóvá tette - a segítőkészség volt. Klári arra ébredt rá, hogy itt mindenki segít mindenkinek. Ha sávot akarsz váltani, beengednek. Ha gyalogosként át akarsz kelni, megállnak. Ha lassan mész, mert ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc06
hozzászólok
Félelem - vasárnapi szerelmes útravaló
Félelem - vasárnapi szerelmes útravaló

Az egyik minőség, amiről a párkapcsolataim során legtöbbet megtudtam, az épp a félelem. Sokat féltem, amíg rá nem ébredtem, hogy a legtöbb esetben a félelem alaptalan, mert akkor éljük át, amikor a múltban vagy a jövőben időzünk, tehát teljesen elfeledkezünk mindarról, ami a jelenben éppen történik velünk. Természetesen fontos megkülönböztetni ezt attól a félelemtől, amit akkor érzünk, amikor ténylegesen veszélyben vagyunk: például, ha ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc02
hozzászólok
Tartalék - szerdai szerelmes útravaló
Tartalék - szerdai szerelmes útravaló

Miért kell egyáltalán a szerelem? Tényleg csak azért, hogy egymáshoz tereljen két embert, akik aztán összekötik az életüket, és remélhetőleg elegendő számú gyermekük születik ahhoz, hogy az emberiség fennmaradása biztosítva legyen? A szigorúan vett biológia szerint igen. De, ha visszaemlékszel szerelmes időszakaidra, akkor tudod, hogy azért sok minden más is történik ilyenkor.

Amikor szerelmes vagy, akkor ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’16márc01
hozzászólok
Folyamatok - keddi szerelmes útravaló
Folyamatok - keddi szerelmes útravaló

Amikor a valódi bizalom felébred benned, akkor automatikusan abbahagyod az aggódást, az idegeskedést, és többé nem félsz attól, hogy bármi "rossz" történhetne veled. Megérted, hogy minden, amit átélsz, a te érdekedben alakul éppen úgy. Hogyan működik ez? Nézzünk néhány példát ...
 

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

A blogomról

A blogomról

Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.

Ennek is örülni fogsz

Nyitott szívvel: SZERETEM MAGAM elvonulás március 25-én Debrecenben

Akarod úgy igazán, mélyről szeretni magad? A szenvedés helyett végre az örömöt választani? Akkor gyere el!  Tovább »

Szeretetterápia - egyéni konzultáció Krisztával: április 6.

Eltakarítjuk belső akadályaidat, és ezzel szabad utat adsz a szeretet és a szerelem áram- lásának.  Tovább »

Nyárünneplő szerelem tábor az Adrián: július 9-16.

Tengerpart, napsütés, szerelem, remek társak, izgalmas beszélgetések, teljes feltöltődés! Gyere te is!  Tovább »

Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag!

Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok!  Tovább »

Találkozzunk az Instagramon is!

Itt minden nap egy új boldogságteremtő mantrát találsz, és pillanatképeket arról, mivel foglalkozom éppen.  Tovább »

Legolvasottabb
írásaim


Blog kategóriák

Korábbi írásaim