Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Ajándék, neked!Ariadné fonalaAriadné fonala

Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!

Ariadné fonala

E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

2017 július
H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Blog - Archivum


’14dec31
hozzászólok
Átjáró - szerdai szerelmes útravaló
Átjáró - szerdai szerelmes útravaló

Most bátran és szeretettel elengedem mindazt, ami ebben az évben történt. Elengedem, amit sikernek, és elengedem, amit kudarcnak éltem meg. Tudom, hogy ezek csak az észlelésem különböző formái: a valóságban nem létezik sem siker, sem kudarc. Minden tehozzád, vagyis a színtiszta szeretethez kapcsolódik, és ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec30
hozzászólok
Reggel - keddi szerelmes útravaló
Reggel - keddi szerelmes útravaló

Elhatároztam, hogy mostantól nyugodt, szeretetteljes reggeleket akarok megtapasztalni. Hamar rájöttem, ez csak úgy lehetséges, ha nagyon korán kelek, így lesz mindenre időm. És igen, megéri. Kézzelfogható különbséget érzek az olyan napok között, amikor minden megtörténik, ami nekem a jó napindításhoz fontos, és az olyanok között, amikor valami miatt néhány momentum kimarad.

Persze ehhez az is kellett, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec29
hozzászólok
Gyógyulás - hétfői szerelmes útravaló
Gyógyulás - hétfői szerelmes útravaló

- Másfél hónapja költözött el a barátnőm, Kriszta. Én próbálok ismerkedni, de nem megy. Folyton csak rá gondolok, mindenkit vele hasonlítok össze, és persze senki sem olyan. Mi a baj velem, szerinted?

Szerencsére ezzel a férfival nincs semmi baj, és velem sem volt, és senki mással sem, aki úgy tapasztalta, hogy egy szakítás után nem tud azonnal új kapcsolatba lépni. Sőt, ez inkább egy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec28
hozzászólok
Haiku - vasárnapi szerelmes útravaló
Haiku - vasárnapi szerelmes útravaló

Valódi segítséget jelent a haiku írás akkor, amikor épp borongós hangulatban vagyok, csalódás ért, vagy olyasmi történt, ami látszólag elviselhetetlen fájdalmat okoz. Ahogy azon töprengek, milyen természeti kép fejezné ki a legjobban, amit érzek, és elkezdem az ujjaimon számolni a szótagokat, észre sem veszem, és enyhül a fájdalom, hogy fokozatosan átadja a helyét a megkönnyebbülésnek és a békének. És persze a ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec27
hozzászólok
Karnevál - szombati szerelmes útravaló
Karnevál - szombati szerelmes útravaló

Lakásról, lakásra utazom a gazdámmal, akinek az otthonában talán az egyik legfontosabb tárgy vagyok. A tárgyak többségéhez általában nem ragaszkodik, de néhányunkhoz mégis. Engem Brazíliában vásárolt, az indián piacon. Meglátott, és többé nem tudta levenni a szemét rólam. Megragadták a színek, a formákból áradó öröm, és arra gondolt, milyen jó lesz majd újra és újra emlékezni az itt átélt élményekre, valahányszor megpihen rajtam a tekintete.

Jó mulatság volt az ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec23
hozzászólok
Kijárat - keddi szerelmes útravaló
Kijárat - keddi szerelmes útravaló

Tudom, hogy ébernek kell lennem: nagyon könnyű egy fontosnak tűnő telefonhívást, néhány száz elolvasni való e-mailt és egy-két megírni való cikket arra használni, hogy a képernyő mögé bújva kizárjam az életemből a többieket. Szeretett eszközeink csak még több lehetőséget nyújtanak arra, hogy kijáratként használjuk őket, és átmenetileg elhagyjuk fontos kapcsolatainkat.

Ráadásul, ha szigorúan csak a párkapcsolatot nézzük, akkor...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec22
hozzászólok
Hangok - hétfői szerelmes útravaló
Hangok - hétfői szerelmes útravaló

Megfigyelted-e már, hogy minek vagy kinek a hangja a leghangosabb körülötted? Tudod-e mi az, amire észrevétlenül is figyelsz? Vajon úgy kezded és úgy zárod a napodat, ahogyan az a csodálatos és rendkívüli emberi lényhez méltó, aki vagy? Olyan hangok vesznek-e körül egész nap, amelyek építenek, erősítenek, táplálnak, vagy inkább olyanok, amelyek elveszik az energiádat?

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec21
hozzászólok
Fűben - vasárnapi szerelmes útravaló
Fűben - vasárnapi szerelmes útravaló

Mivel a tetőtéri nagytermet tévedésből egy másik csoportnak is kiadták, a vezetőnk úgy döntött, hogy a négynapos, női önismereti csoport ideje alatt fordított életet élünk. Nappal kint vagyunk a természetben, vagy alszunk - amikor a többiek használják a termet -, éjszaka pedig dolgozunk, amíg ők alszanak. Ettől a rendkívüli kizökkentségtől mindaz, amit átéltünk, még mélyebbre ment, és még nagyobb hatása volt.

Egy alkalommal ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec20
hozzászólok
Hívlak - szombati szerelmes útravaló
Hívlak - szombati szerelmes útravaló

Drága Istenem, nézz rám, és lásd, mennyire egyedül vagyok. Tudom, ez is egy fontos állomás, mégis, mélységesen vágyom rá, hogy megérkezzen a társam. Szeretném körbevenni őt a szeretetemmel, a simogatásommal, az ölelésemmel, elismerő szavaimmal, és rajongó pillantásommal. Tudom, hogy tehozzád kapcsolódva megvan mindenem, mégis arra vágyom, hogy az irántad érzett szeretetemmel megajándékozhassak egy másik embert is. Az életem teljes, és az efölött érzett örömömet szeretném megosztani azzal, akit te küldesz nekem.

Tudom, hogy...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec19
hozzászólok
Vigasz - pénteki szerelmes útravaló
Vigasz - pénteki szerelmes útravaló

Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy fiú meg egy lány. Minden áldott nap találkoztak, és sok időt töltöttek együtt. Összeölelkezve, nevetve bejárták az egész vidéket, már minden fát, és minden fűszálat ismertek. A fiú minden egyes napon virágot hozott a lánynak. Kézen fogta, magához húzta, megölelte, megcsókolta, megszeretgette.

Ám egy napon sötét árnyék jelent meg tiszta szerelmük egén. A lány...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec18
hozzászólok
Esély - csütörtöki szerelmes útravaló
Esély - csütörtöki szerelmes útravaló

Ma már azt gondolom, hogy minden lezárult kapcsolat megérdemel legalább egy (de sokszor több) újabb esélyt, amennyiben ennek az igénye mindkettőnkben felmerül. Ha nem adjuk meg ezt az esélyt, talán életünk végéig azon fogunk morfondírozni: mi lett volna, ha ...?

Egy ilyen újrakezdés azonban csak akkor működhet, ha...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec17
hozzászólok
Elismerés - szerdai szerelmes útravaló
Elismerés - szerdai szerelmes útravaló

Akkoriban a kedvesem mindig kora hajnalban indult el közös otthonunkból, így volt, hogy egy gyors ölelést és pár mondatot váltottunk csak, és már ment is. Most arra kellett megkérnem, hogy mielőtt elmegy, fogjon egy cetlit, és írjon nekem pár kedves sort, amit elöl hagy valahol, így amikor én is elkezdem a napomat, rögtön a szemem elé kerül. Ő örömmel belement ebbe, mert szeret és tud is írni.

Soha nem felejtette el. Heteken át, minden reggel ott találtam az asztalomon egy színes papírlapot, amelyben ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec16
hozzászólok
Elengedés - keddi szerelmes útravaló
Elengedés - keddi szerelmes útravaló

Miért érzem úgy az egyik pillanatban, hogy elengedtem őt, a másikban meg azt, hogy mégsem?

Ezt a kérdést gyakran kapom azoktól, akik életük azon pontján keresnek fel, amikor éppen szakítást vagy válást élnek át.

Azért történik ez így, mert ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec15
hozzászólok
Őszinteség - hétfői szerelmes útravaló
Őszinteség - hétfői szerelmes útravaló

- Én mindig, őszintén megmondom a véleményemet - dicsekedett nekem valaki -. Sokan utálnak is emiatt! - folytatta büszkén, és én nem is akartam őt megzavarni ebben a gondolatmenetben, hiszen nem kérdezte, mit gondolok erről.

Egy kicsit mégis mindig elszomorít egy-egy olyan helyzet, amiben ráébredek, milyen sokáig félreértettem én is az őszinteség jelentését. Én is azt hittem, akkor vagyok őszinte, ha kertelés nélkül megmondom a véleményemet. Nem szépítek, nem alakítok rajta, azt mondom, ami van. Észre sem vettem, ez a hozzáállás mennyire eltávolította az embereket. Félni kezdtek tőlem.

Mindez addig tartott, amíg ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec14
hozzászólok
Utcán - vasárnapi szerelmes útravaló
Utcán - vasárnapi szerelmes útravaló

Hogyan reagálsz, amikor csókolózó vagy ölelkező párt látsz az utcán? Gyönyörködve nézed őket? Vagy zavartan elfordítod a fejed? Esetleg utálkozva csóválod? Vagy dühös leszel rájuk, mert ők ott vannak egymásnak, neked meg nincs senkid?

Amikor először elkezdtem megfigyelni a saját reakciómat, érdekes volt felfedezni az összefüggést az érzéseim és a saját szerelmi életem között.

Az utálkozó fejcsóválás ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec13
hozzászólok
Egyensúly - szombati szerelmes útravaló
Egyensúly - szombati szerelmes útravaló

1. Azért, hogy az életedbe megérkezzen, és aztán veled is maradjon a szerelem, folyamatosan tenned kell.
2. Hagyd abba a görcsös akarást és tevékenykedést, engedd el a szerelemre vonatkozó elvárásaidat, és máris magától az öledbe hullik, minden, amire vágysz.

Látszólag egymásnak ellentmondó javaslatok ezek, pedig én is gyakran megfogalmazom őket, és más tanítók is sokszor leírták már. Egyszer aztán eljött az a pillanat is, amikor valaki megkérdezte tőlem:
- Kriszta, az egyik blogbejegyzésedben ezt és ezt olvasom, a másikban pont az ellenkezőjét. Most akkor mi az igazság? Cselekedjek, vagy ne tegyek semmit?

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec12
hozzászólok
Irány - pénteki szerelmes útravaló
Irány - pénteki szerelmes útravaló

Egyszer egy olyan önismereti csoportban jártam, ahol kifejezetten a férfi-nő kapcsolatokról volt szó.

A program része volt egy barlang bejárása is, ahol csak egymás után, libasorban tudtunk haladni. A vezetőnk arra kért minket, álljunk be egymás mögé úgy, hogy elöl egy férfi menjen, mögötte pedig egy nő, és így tovább: minden férfi mögött legyen egy nő. Aztán elmagyarázta ennek az okát is: a külső világban a férfiaknál van az irány, a nőknél pedig az erő.

A cselekvés világában a férfiak ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec11
hozzászólok
Szerelem - csütörtöki szerelmes útravaló
Szerelem - csütörtöki szerelmes útravaló

Ahogy hallgattam, amint éppen egy történetet mesél, megállapítottam, hogy milyen vonzó férfi. Tetszik nekem. És ebben a pillanatban nagyon különleges állapotba kerültem. Továbbra is jelen voltam a beszélgetésben, de közben éreztem és láttam, ahogy a szerelemvágy útjára indul belőlem.

Olyan volt, mintha ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec10
5 hozzászólás
Jelenlét - szerdai szerelmes útravaló
Jelenlét - szerdai szerelmes útravaló

Akik találkoztak már velem, vagy régóta olvassák az írásaimat, tudják: a meggyőződésem az, hogy az életünk történéseit az határozza meg, mennyire szeretjük magunkat. Ezért ez - bár sokféle formában, mégis - központi témája minden egyéni konzultációs vagy csoportos találkozásnak.

Egy alkalommal arra kértem a kliensemet, hogy miközben lassan és mélyen lélegzik, nézzen a szemembe, és bizonyos időközönként mondja ki hangosan: Szeretem magam. Ez néhány percig folytatódott, majd befejeztük, és megkérdeztem Annától, mit élt át közben. Így fogalmazott:
- Úgy éreztem ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec09
hozzászólok
Idő - keddi szerelmes útravaló
Idő - keddi szerelmes útravaló

Amikor a látó fizikailag egészségesnek nyilvánított, végigvettük az életem különböző területeit, és mindegyikre vonatkozóan megerősítő, inspiráló, jó tanácsokkal látott el. A végére tartogattam azonban azt a kérdést, ami a leginkább foglalkoztatott: lesz-e gyerekem, és ha igen, mikor.

Minden látó másképp dolgozik, és akinél én jártam, a kérdések elhangzása után mindig...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec08
hozzászólok
Bakancslista - hétfői szerelmes útravaló
Bakancslista - hétfői szerelmes útravaló

A híres Jack Nicholson - Morgan Freeman film óta szinte mindenkinek van bakancslistája. Ez egy olyan felsorolás, amelyen azt írjuk össze, mi mindent szeretnénk megtenni vagy kipróbálni, mielőtt meghalunk - vagyis mielőtt feldobjuk a bakancsot.

Nekem egyszer kedvem támadt ezt átalakítani, és írtam egy fordított bakancslistát azokról a jó, örömteli, izgalmas, számomra fontos dolgokról, amelyek már megtörténtek velem. Elképesztő hatása volt - és van, valahányszor újra elolvasom.

Valahogy különbözik attól a ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec07
hozzászólok
Macska - vasárnapi szerelmes útravaló
Macska - vasárnapi szerelmes útravaló

Szaffi igazi boszorkánymacska volt. Koromfekete szőréhez gyönyörű, narancssárga szemek társultak. Egy macskaeledel reklámba is beválogathatták volna, mivel amikor hazahoztuk, még csak egy szutykos, alultáplált kölyök volt, ám néhány hónap múlva már selymes szőrű, magabiztos, erős cicalánnyá serdült.

Amikor már jó néhány éve velünk élt, és egyik napról a másikra eltűnt (a kertbe is kijáróként bármi történhetett vele), ez a gondolat vert gyökeret az elmémben:
- Úgy ment el, ahogy én szerettem volna. Helyettem ment el. Így én maradhatok.

Addigra már mélyen hittem ugyanis, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec06
hozzászólok
Indulás - szombati szerelmes útravaló
Indulás - szombati szerelmes útravaló

Amikor belefogtunk, az első feladatom az volt, hogy döntsem el: egy olyan weboldalt szeretnék, amely sok, különböző témát ölel fel, vagy olyat, amely egy területet bont ki a lehető legrészletesebben. Mivel éppen lángoló, szenvedélyes szerelemben éltem akkori kedvesemmel, semmi más nem érdekelt, csak ez. Így indult útjára az igazabolszerelem.hu weboldal, amelynél még nagyon sok segítségre volt szükségem, aztán pedig ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec05
hozzászólok
Vonzalom - pénteki szerelmes útravaló
Vonzalom - pénteki szerelmes útravaló

Amikor hazafelé ballagtam a találkozóról, éreztem, hogy bennem máris felébredt a vonzalom. Úgy tűnt, ő az a férfi, akire vártam. Ebből az együtt töltött három órából azt szűrtem le, hogy ő álmaim pasija. Pontosan olyan, amilyennek mindig is elképzeltem azt a férfit, akibe beleszeretek, akivel együtt élek, és akivel családot alapítok majd.

Ezért éreztem úgy, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec04
hozzászólok
Hűség - csütörtöki szerelmes útravaló
Hűség - csütörtöki szerelmes útravaló

Nekem mindig könnyű volt hűségesnek lennem. Ez sohasem volt bennem egy tudatosan meghozott döntés. Mindössze annyi történt, hogy amikor megszerettem egy férfit, és elköteleződtem mellette, akkor a többiek szinte eltűntek; észre sem vettem őket többé.

Több olyan visszajelzést is kaptam, ami arról szólt, hogy időnként néhányan belém szerettek, ennek a jelét is adták, ám ez nekem nem tűnt fel, mert én meg a kedvesembe voltam szerelmes. Tudni ezt magamról akkor vált rendkívül fontossá, amikor egy alkalommal mégiscsak beleszerettem valakibe, miközben elköteleződött, évek óta tartó párkapcsolatban voltam valaki mással.

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec03
hozzászólok
Barátság - szerdai szerelmes útravaló
Barátság - szerdai szerelmes útravaló

Néhány hétig nagyon élveztem, hogy egyszerre ketten is hajtanak rám. Hol az egyikkel, hol a másikkal találkoztam, és hagytam, hogy kényeztessenek. Egy idő után viszont megszületett bennem a vágy, hogy legalább valamennyire elköteleződjek az egyikük mellett. Ám nem tudtam dönteni, mert annyira még nem ismertem őket. Végül egy szokványosnak tűnő helyzet sietett a segítségemre.

Áron arra kért, hogy ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec02
hozzászólok
Szafari - keddi szerelmes útravaló
Szafari - keddi szerelmes útravaló

Valószínűleg épp előre néztem, amikor a kisbusz felborult, így a pillanat törtrésze alatt megkapaszkodhattam. Éreztem, hogy megpördül, majd az oldalára dől: még élek, gondoltam. Aztán a feje tetejére állt, és azt is túléltem. Végül a másik oldalára gördülve megállt, és újra megállapítottam, hogy még mindig élek. Fájdalmat nem éreztem, így reméltem, nem sérültem meg komolyabban. Ám mozdulni mégsem tudtam, mert ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

’14dec01
hozzászólok
Szakítás - hétfői szerelmes útravaló
Szakítás - hétfői szerelmes útravaló

Amikor az első komolyabb kapcsolatom váratlanul véget ért, már egy ideje együtt éltünk a kedvesem lakásában, és ő egyhetes külföldi útjáról jött haza éppen. Nagyon vártam már, mert hiányzott az ölelése, a tekintete, a hangja, a csókja. Kimentem érte a repülőtérre, és a kocsiban elmesélte, milyen jól sikerült minden, aminek együtt örültünk.

Amikor hazaértünk, leült a fotelba, rám nézett, és ezt mondta:
- Kriszta, szerintem vessünk véget a kapcsolatunknak. Szeretném, ha a lehető leghamarabb elköltöznél. Mondjuk a hétvégén.

Döbbenten ültem, egy hang nem jött ki a torkomon. Később ...

Kategóriák: Napi szerelmes útravaló

A blogomról

A blogomról

Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.

Ennek is örülni fogsz

Szerelmes Zarándoklat: szept. 21-24.

Természet, csend, gyaloglás, szerelem, remek társak, izgalmas beszél- getések, teljes feltöltődés! Gyere te is!  Tovább »

Tárt karokkal - ELFOGADÁS elvonulás Debrecenben: szeptember 30.

Itt a helyed, ha szeretnél elvárások helyett teljes elfogadással fordulni azok felé, akik fontosak neked!  Tovább »

Itt vagyok, kedvesem! - szerelemteremtő online kurzus

Vess véget az egyedüllétnek! Készülj fel a szerelemre, és teremts helyet az életedben a társadnak!   Tovább »

A múzsa csókja - ideális életedet megteremtő online kurzus

A heti levelek ötletekkel és energiával töltenek fel, hogy az életed pont olyan legyen, amilyennek sze- retnéd!  Tovább »

Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag!

Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok!  Tovább »

Találkozzunk az Instagramon is!

Itt minden nap egy új boldogságteremtő mantrát találsz, és pillanatképeket arról, mivel foglalkozom éppen.  Tovább »

Legolvasottabb
írásaim


Blog kategóriák

Korábbi írásaim