Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Ajándék, neked!Ariadné fonalaAriadné fonala

 Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!


E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

2020 február
H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

7 ötlet arra, hogyan törődj magaddal

’20jan19
hozzászólok
7 ötlet arra, hogyan törődj magaddal

Ha utaztál már repülőgépen – és figyeltél az utaskísérőkre -, akkor tudod, hogy minden felszálláskor elmondják, hogy mi a teendő baj esetén. Ezek közül az egyik az, hogy az ülések fölötti rekeszből automatikusan kihulló oxigénmaszkot először magadra illeszd fel, és csak ez után azokra, akik egyedül ezt nem tudják megtenni (például a veled utazó gyerekekre). Azért fontos ez, mert ha az oxigénhiány miatt elveszíted az eszméletedet, akkor biztosan nem tudsz a segítségére lenni senkinek.

Ugyanezért fontos az is, hogy mindig ügyelj a saját jóllétedre, és legalább ugyanannyit törődj magaddal, mint amennyit valaki mással törődsz, akit szeretsz. Így mindig lesz energiád arra, hogy

  • a kapcsolataidban önmagadat add, és közben
  • együttérzéssel figyelj a többiekre is.

Amikor egyéni konzultációban erről beszélgetünk, bizony kiderül, hogy sokan vannak, akik nem is tudják, hogyan fogjanak hozzá. Ehhez gyűjtöttem össze most néhány javaslatot.

 

1. Olyan könyveket olvass, és olyan filmeket nézz, amik feltöltenek.

Egy jó történeten még az után is tovább gondolkodsz, hogy vége lett. Ha ezek a gondolatok jókedvre derítenek és bizakodással töltenek el, akkor ez könyv vagy film igazán tápláló volt számodra.

2. Pozitív gondolkodású emberekkel vedd körbe magad.

Olyanokkal, akiknek a társaságában sokat és szívből nevetsz.

3. Írj naplót: a gondolataidról, az érzéseidről, a vágyaidról, az ötleteidről.

A papíron gyakorlatilag megbeszéled magaddal mindazt, ami foglalkoztat. Az írás megnyugtat és utat nyit az inspirációnak.

4. Meditálj.

Vagyis egyszerűen csak üldögélj csendben néhány percet. Engedd, hogy a gondolataid jöjjenek és menjenek. Érezd meg, milyen tápláló és bátorító az így megszülető csend.

5. Időnként lépj ki a komfortzónádból.

Csinálj valamit, amit még sohasem. Ez garantálja a folyamatos megújulásodat.

6. Törődj a testeddel.

Rendszeres mozgasd meg, és tápláld finom, egészséges ételekkel. És persze aludj eleget. Így mindig lesz elegendő energiád magadra, és mindazokra, akik fontosak neked.

7. Tölts időt a természetben.

Nem csak arról van szó, hogy a friss levegő milyen jót tesz, hanem arról is, hogy a növények és az állatok közelsége gyógyító.

Nos, melyik az, amelyik már most is része az életednek? Melyik az, amelyiket a közeljövőben kipróbálod? Írd meg a hozzászólások között!

Erre a hétre a mantrád legyen ez:

 

Figyelek, és megadom magamnak, amire szükségem van. 

 

Ha szeretnéd, hogy a hét témáját vasárnap esténként e-mailben is elküldjem neked, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt:

 

Ariadné fonala >>>.

 

Ha pedig arra vágysz, hogy az önmagaddal való törődés témakörében még több munícióra tegyél szert, akkor a  Szerelmeskönyvet pont neked írtam! Olvass bele és olvass róla itt:

 

Szerelmesköny >>>

 

Ha szeretnél inkább egyéni konzultációra jönni hozzám, hogy a boldogságod elől együtt eltakarítsuk az akadályokat, akkor itt tudsz mindent elolvasni és bejelentkezni:

 

Szeretetterápia Krisztával >>>

 

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta
szeretetterapeuta,
a Szerelmeskönyv és a Mesés életem könyve írója

 

♦ Párkapcsolati alapozó - AJÁNDÉK! ♦

► Egy hasznos és szórakoztató könyv (Villányi Péter: Kapcsoskönyv),

► négy inspiráló hanganyag, valamint

► egy hatrészes online kurzus

lesz a segítségedre abban, hogy a párkapcsolati boldogságot minél hamarabb megtapasztalhasd.

Ha szívesen veszed ezt az ajándékot tőlem, akkor a Párkapcsolati alapozót

(a könyvet, az online kurzust és a hanganyagokat)

ide kattintva töltheted le:

Kérem a Párkapcsolati alapozót! >>>

Kategóriák: A hét témája


Ha tetszett, kattints az alábbi linkekre, és oszd meg ismerőseiddel!

Hozzászólások

Ehhez a bejegyzéshez még nincsenek kommentek. Legyél Te az első, aki hozzászól!

Hozzászólás

Kérünk, a kiemelt mezőket mindenképpen töltsd ki!

Fontos: a rendszer 30 perc után automatikusan kiléptet; ezért ha a hozzászólásod megírása meghaladta a fél órát, akkor javasoljuk, hogy jelöld ki az üzenet teljes szövegét, másold (CTRL + C), majd végezz el egy frissítést (F5), illeszd be (CTRL+V), és csak ezután kattints az Elküld gombra!

A blogomról

A blogomról

Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.

Ennek is örülni fogsz

Egyéni konzultáció Krisztával

Eltakarítjuk belső akadályaidat, és ezzel szabad utat adsz a szeretet és a szerelem áram- lásának.  Tovább »

Mesés életem könyve - Váltsd valóra az álmaidat!

Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed!  Tovább »

Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet!  Tovább »

Szerelemteremtő online kurzusok

A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja!  Tovább »

Szerelemteremtő meditációk

A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak.  Tovább »

Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag!

Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok!  Tovább »

Találkozzunk az Instagramon is!

Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat.  Tovább »

Legolvasottabb
írásaim


Blog kategóriák

Korábbi írásaim