Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Blog - Archivum
Éberség - hétfői szerelmes útravaló
A teljes igazság mindig a szeretetről szól: valakinek a reakciója (a tiéd vagy másé) vagy szeretetteljes, vagy pedig szeretetet kérő. Csak ez a kettő létezik, más nem. Bárki agresszív módon lép fel a környezetedben, a szeretetedet, a figyelmedet kéri. Ha sok ilyen ember van körülötted, vagy te dühöngsz többet, mint indokolt lenne, akkor lehet, hogy te vagy az, aki az önmagadra fordított figyelemre, önmagad szeretetére vágysz.
Ha nem állsz ellen annak, ami van, hanem inkább ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szkafander - vasárnapi szerelmes útravaló
Ahogy sok más tulajdonságnak, a függetlenségnek is van egy természetes, egészséges mértéke. Ez teszi lehetővé, hogy minden kapcsolatodban önmagadat adhasd, és a lelki békéd ne függjön attól, hogy a kedvesed, vagy valaki más mit tesz, vagy nem tesz, illetve mit mond, vagy nem mond.
A túlzott függetlenséghez való ragaszkodás azonban nagyon is gátja lehet a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Gyönyörködés - pénteki szerelmes útravaló
Bármilyen nehéznek tűnő helyzetben azonnali segítséget jelent, ha képes vagy gyönyörködni mindabban, amit az élet kínál. Ez a gondolat ismerős lehet neked, hiszen én is írtam már arról, és mások is sokszor megemlítik, hogy amikor képes vagy hálát érezni azért, ami van, fokozatosan minden elkezd jóra fordulni.
Ám előfordult, hogy annyira elborított a kétségbeesés, hogy úgy éreztem, semmi nincs, amiért hálás lehetnék . Ilyenkor választom azt, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kategóriák - csütörtöki szerelmes útravaló
Sokáig óriási segítséget jelentett nekem az, hogy akiket megismertem, különböző kategóriákba helyeztem. Feltérképeztem, kinek, milyen a személyiségtípusa, így már könnyű volt elfogadni, hogy ki, miért olyan, amilyen. Gábor azért akar mindig ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Ábrándok - szerdai szerelmes útravaló
Fantáziálásunk akkor válik túlzottá, és akkor fog visszatartani a párkapcsolati boldogságtól, ha gyakorlatilag semmi mást nem teszünk, csak ábrándozunk. A tényleges megtapasztalásaidra ugyanis csak úgy lehetsz hatással, ha cselekedni kezdesz. Az ábrándozás szükséges, de sajnos nem elegendő. Találkoztam már olyan emberrel is, aki ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Odaadás - keddi szerelmes útravaló
Ha úgy érzed, hogy valami még hiányzik az életedből, tudd, ez csak annyit jelent, hogy még nem váltál nyitottá rá. Amint valóban készen állsz arra a változásra, amit a vágyad beteljesülése hoz az életedbe, a várva várt ajándék már meg is érkezik.
Ezért arra inspirállak, hogy mostantól ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Romantika - hétfői szerelmes útravaló
Sokan úgy vélik, az a bizonyos „rózsaszín szemüveg” előbb vagy utóbb lepottyan az orrunkról, és akkor jön a kiábrándító valóság. Én azonban épp fordítva gondolom. Mivel abban hiszek, hogy a valóságban csak a szeretet létezik, úgy vélem, akkor tapasztaljuk meg a valóságot, amikor szerelmesek vagyunk; akkor látjuk meg a társunk lényegét, amikor szeretettel telve nézzük őt. Ami egy idő után elhomályosítja a látásunkat, az nem a valóság, hanem a szükségleteinkből fakadó elvárásaink, ítéleteink és sérelmeink.
Észrevétlenül növekedni kezd ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Füzet - vasárnapi szerelmes útravaló
A füzetet és a tollat már este, lefekvéskor odakészítem az ágy mellé, különben nem történik semmi. Hiába ébresztem fel magam korán, csak annyi erőm van, hogy lámpát gyújtsak, felüljek, magamhoz húzzam az eszközeimet, és írni kezdjek. Annyi már nincs, hogy fel is keljek, és megtegyem azt a néhány lépést a könyvespolcig, ahol egyébként a reggeli írásra rendszeresített füzet lakik.
A reggeli írásról először ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Könyv - szombati szerelmes útravaló
Minden reggel izgatottan várom, vajon miről fog szólni a könyv következő fejezete. Mit érint meg bennem? Milyen kérdésemre ad választ? Milyen mantrával erősíti meg a napomat? Mit tanít meg nekem?
A mulatságos ebben az érzésben az, hogy ez a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Csak ennyi - pénteki szerelmes útravaló
Sokan kérdezték már tőlem, pontosan mit is jelent a szeretem magam kifejezés. Honnan lehet tudni, hogy valaki szereti-e magát vagy sem?
Valójában rendkívül egyszerű: ha az életed összes területe épp olyan, amilyennek szeretnéd, miközben boldog vagy és harmóniában telnek a napjaid, akkor szereted magad.
Szereted magad, ezért ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Féltékenység - csütörtöki szerelmes útravaló
Ha voltál már féltékeny, tudod, milyen rettenetes érzés. Összeszorul a gyomrod, és szinte másra sem tudsz gondolni, mint arra, vajon a kedvesed most éppen hol van, és mit csinál, és kivel teszi ezt. Ha pedig rád voltak féltékenyek, akkor emlékszel, mennyire bántó a gyakori számonkérés, amire - úgy érzed - nem adtál okot. Bármelyik oldalon állsz is, a féltékenység megjelenése ugyanúgy mindkettőtökről szól, mint a párkapcsolatban felbukkanó összes minőség. Mindkettőtök felelőssége, hogy ez a tévedésen alapuló régi minta feloldódjon és meggyógyuljon.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Befogadás - szerdai szerelmes útravaló
Az élet valójában bőségesen ontja az ajándékait - igen, feléd is, még akkor is, ha ezt időnként igencsak kétségbe vonod -, ám az elfogadásukhoz valódi nyitottság szükséges. A nyitottságot pedig a félelem akadályozza: amennyire vágyunk valamire, épp annyira félünk is tőle.
Szeretnénk ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Ünnep - Valentin-napi szerelmes útravaló
Szeretett Istenem, nagy örömmel jövök ma hozzád. A szerelmet ünneplem. A szerelmet, ami ott lobog bennem szüntelenül, és ami a tőled érkező legszebb ajándék. Amikor szerelmes vagyok, veled kapcsolódom össze, és rajtad keresztül a valósággal. Olyankor mindent és mindenkit olyannak látok, amilyen valójában: szépnek, ártatlannak, jónak, bölcsnek, szeretni valónak. Szerelmesnek lenni önmagamba; szerelmesnek lenni a kedvesembe; szerelmesnek lenni az egész világba - erre vágyom.
Ma már tudom, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Emlékezés - szerdai szerelmes útravaló
Sok évvel ezelőtt egy csoportban tanúja lehettem egy olyan 50 éves asszony gyógyulásának, aki sohasem volt boldog egyetlen kapcsolatában sem. Abban a csoportban jött el az ideje annak, hogy visszaemlékezzen az őt megsebző helyzetekre, tudomásul vegye a megtörténtüket, majd elengedje őket.
Ahhoz tehát, hogy boldog párkapcsolatban élhess, időnként ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Önértékelés - keddi szerelmes útravaló
Az önértékelésed akkor egészséges, ha értékesnek, szeretni valónak tartod magad, és tudod, hogy megérdemled az élet örömteli ajándékait. Ez az alapja annak, hogy minden szempontból olyan életet élj, amilyet szeretnél. E nélkül nem tudsz elfogadni, és nem tudod élvezni, amid van.
Önértékelésed aktuális mértékét könnyű megállapítani ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kinyílás - hétfői szerelmes útravaló
A szépség abban is hasonlít a szerelemre, hogy valójában folyamatosan körülvesz: ott van benned, és ott van körülötted, csak észre kell venned. Ahogy egyre inkább észreveszed a szépséget mindenben, amire ránézel, úgy fogod megtapasztalni a szíved kinyílását is. Arra fogsz ráébredni, hogy fokozatosan egyre több szeretettel telik meg a szíved, és olyan elfogadással tudsz mások, valamint önmagad felé fordulni, amilyenre még szinte sohasem voltál képes.
Ehhez mindössze annyit kell tenned, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kellene - vasárnapi szerelmes útravaló
Nagyon könnyű fülön csípni az elvárásaidat pusztán azzal, hogy megfigyeled a nyelvezetet, amit használsz. Az elvárásokat tartalmazó - kimondott vagy kimondatlan - gondolataid nagy eséllyel tartalmazzák az alábbi szavak valamelyikét: kell, kellene, szükséges, muszáj, illik. Például ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Háromszög - szerdai szerelmes útravaló
Velem is megtörtént már, hogy szenvedélyesen beleszerettem valakibe, miközben kapcsolatban éltem. Visszatekintve arra az időszakra, most azt gondolom, egy ilyen helyzet mindig a változásról szól. Lényed egy része tudja és érzi, hogy az, ahogyan élsz, már nem folytatható, és ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Türelem - keddi szerelmes útravaló
A kapcsolatom nagyon szépen indult néhány hónapja, és most is nagyon ígéretes lenne, ha nem rontanám el. Azonban úgy érzem, hogy egyre inkább nem tudok felülkerekedni az önbizalomhiányomon és a korábbi sérülések (gyerekkor, volt kapcsolatok) rémképein, és már előre látom, hogyan fogom felmorzsolni ezt a szerelmet. Sőt, kezdem egyre nagyobb tehernek érezni. Könnyebb lenne egy olyan kapcsolat, ami számomra nem kihívás, de annak meg mi értelme? Most minél inkább próbálom magam összepofozni, annál reménytelenebb űr támad bennem. Szerinted, Kriszta, mit tegyek?
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Tévedés - hétfői szerelmes útravaló
Szeretet, boldogság, élet. Vagy inkább: félelem, ítélkezés, halál? Melyiket választanád e két alapvető hozzáállás közül? Nyilvánvalóan az elsőt; azt, amelyik a szeretethez, a boldogsághoz, az igazán élt élethez vezet. Hiszen ki az, aki tudatosan a félelmet, az ítélkezést, és az élettelen életet, vagyis a halált választaná? Tudatosan senki. Ám tudattalanul mégis sokan megtesszük.
A téves hozzáállás azt jelenti, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
A blogomról
Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.
Ennek is örülni fogsz
Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább »
Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább »
A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább »
A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább »
Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább »
Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább »
