Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Blog - Archivum
Nagyító - hétfői szerelmes útravaló
Észrevetted már, milyen óriási mértékben megnövekszik az életedben az, aminek a figyelmedet adod? Ha kinéztél magadnak egy új, különleges ruhát, minden kirakatban az virít. Ha egy bizonyos módon szeretnéd kialakítani az otthonodat, mindenhol erről olvasol. Ha kiválasztottad, milyen lesz az új autód, szinte csak ilyenek kezdenek el közlekedni az utcákon.
Épp ezért olyan fontos tudatos döntést hoznod arról, mi az, amire figyelni akarsz. Hétköznapi életünkben ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szétválás - csütörtöki szerelmes útravaló
Már nem emlékszem, melyik pszichológiai témájú könyvben olvastam évekkel ezelőtt valami ilyesmit: Akkor kell elválni, amikor az elválás gondolata valakiben először fölmerül.
Hú, de erős ez! - gondoltam, és annyira megrémültem, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Hibátlanul - szerdai szerelmes útravaló
Ha hosszú idő után végre megismerkedsz valakivel, nem szabad félned. Tudd, ő épp azért érkezett az életedbe, mert teljes mértékben készen állsz arra, hogy megtapasztald mindazt, amit éppen vele fogsz átélni. Nem tudod elrontani. Sőt, kifejezetten bátornak kell lenned ahhoz, hogy akár rossznak ítélt lépéseket tegyél; hogy tévedj; hogy hibázz.
Amikor egy-egy kapcsolat lezárulta után újra helyreállt a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Útközben - keddi szerelmes útravaló
Olyan időszakokban, amikor nagy változás zajlott az életemben, előfordult, hogy türelmetlenül vártam: mikor érek már oda? Mikor történik már meg az, ami felé - érzem - egyre gyorsabban haladok?
Sokáig figyelmen kívül hagytam, hogy egy ilyen mély átalakulás esetén ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Éhség - hétfői szerelmes útravaló
Régebben egyáltalán nem figyeltem arra, mit is szeretnék igazán. Elvégeztem, amiről úgy véltem, ezt kell tennem, és nem törődtem azzal, hogy mi az, amit ténylegesen akarok; vagy mi az, amire ténylegesen szükségem van. Mivel így nem adtam meg magamnak, amit mélyen belül szerettem volna, állandó ürességet és éhséget éreztem. Ezt időnként ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Választás - vasárnapi szerelmes útravaló
Amikor látszólag egy nehéz döntés elé kerülsz, először vedd észre, hogy minden egyes pillanatban döntéseket hozol. Semmi nem történik nélküled. Ha képes vagy vállalni annak a felelősségét, hogy mindaz, ami történik, az a te döntésed eredménye, akkor az egész döntéshozó mechanizmusodat fokozatosan egyre tudatosabbá teszed. Ez a növekvő tudatosság teszi lehetővé, hogy a választásaid egyre inkább a párkapcsolati boldogság, és a kiteljesedett élet felé vezessenek.
Amikor már tudatában vagy annak, hogy éppen dönteni készülsz, kérdezd meg magadtól ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Most - szombati szerelmes útravaló
Szoktál néha álmodozni arról, mi lett volna, ha ...? Ha máshová születsz; ha másik iskolába jársz; ha másik férfiba/nőbe szeretsz bele? Izgalmas játék ez, és mindaddig, amíg a fantáziád izmainak gyakorlatoztatására használod, rendben is van, hiszen a kreativitásodat és így a teremtőerődet fejleszted vele. Akkor légy csak résen, amikor észreveszed, hogy bánatot kezdesz érezni afölött, ami nincs, mert nem úgy lett, ahogy a képzeletedben lefestetted.
Ahhoz, hogy a mai napot, és ezt a pillanatot teljes egészében át tudd élni ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szabadon - pénteki szerelmes útravaló
Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem hogy nem kell megtenned, amit nem akarsz. (Jean Jacques Rousseau, XVIII. századi svájci francia filozófus, író és zeneszerző.)
Valószínűleg mindannyiunk számára hihetetlennek tűnik a mondat második fele, hiszen látszólag rengeteg olyan dolgot teszünk meg, amelyet nem akarunk. Csak kettőt emelek ki ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Igazi - csütörtöki szerelmes útravaló
Önző dolog, ha arra vágyom, hogy a páromnak én legyek az IGAZI? Miért van az, hogy más kevesebbet tett meg érte, ő mégis többre értékeli?
Igen, mindannyian arra vágyunk, hogy a párunk életében mi legyünk az egyetlen, a különleges, a pótolhatatlan - úgy vélem, az "igazi" valójában ezt jelenti. E vágy mögött azonban inkább ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Ráhangolódás - szerdai szerelmes útravaló
Semmi sem fontosabb annál, hogy teljes mértékben összehangolódj a személyes céljaiddal és vágyaiddal. Ehhez azonban fontos tudnod, mik is ezek. Talán te is megfigyelted már, hogy életed bizonyos területein szinte magától megy minden, másokon pedig csak akadozva, vagy egyáltalán nem. Lehet, ezeket a sorokat is azért olvasod, mert ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Öröm - keddi szerelmes útravaló
- De az én életemből teljes mértékben hiányzik az öröm, Kriszta - ellenkezett velem valaki, amikor őt is arra kezdtem biztatni, hogy vigye bele magát olyan élményekbe, amelyek csak az örömről szólnak. Nem hasznos, nem fontos, "csak" örömteljes. - Tulajdonképpen azt sem tudom, mi az; nem tudom, mi okoz nekem örömet - folytatta lemondóan.
Meglepően sokszor találkozom ezzel a reakcióval, így tudom ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Egyedül - hétfői szerelmes útravaló
Elsőre furcsának tűnik, mégis igaz: ha képes vagy arra, hogy egyedül is jól érezd magad, akkor vagy képes arra, hogy valaki mást igazán szeress.
Ha nem tudsz egyedül lenni, akkor az, amit szeretetnek hiszel, rászorultság. Szükséged van egy másik emberre, akit ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Új fejezet - vasárnapi szerelmes útravaló
Amikor elhatározod, hogy feladod eddigi, független életedet, és mostantól párkapcsolatban élsz tovább, egy új, izgalmas fejezet kezdődik az életedben. Ez az új fejezet telis-tele van kalanddal, és számtalan ismeretlen fordulattal. Épp ezért - bár nem vagy tudatában - kicsit félelmetes is. Életed történetének ezen új fejezete könnyedén kétségekkel és küzdelmekkel teli drámává válhat, ha hagyod.
Amikor észreveszed, hogy eluralkodik rajtad a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Elegendő - szombati szerelmes útravaló
Hogyan lehet, hogy bármit megteszünk a párunkért, sokszor olyan szintű türelmességet erőltetünk magunkra, amit senki más nem hajlandó elviselni, mégsem vagyunk elegendők?
Ezt a kérdést nem először kapom, és mindig szíven üt, milyen sokan gondoljuk, hogy nem vagyunk elegendők. Milyen sokan hisszük azt, hogy valamit tennünk kell, valamit változtatnunk kell annak érdekében, hogy mások elfogadjanak és szeressenek minket.
Igen, egy párkapcsolatban ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Elég - pénteki szerelmes útravaló
Rendkívül értékes idődet ne pazarold arra, hogy folyamatosan futsz valaki után. Vedd észre, ha az, akit te a kedvesednek gondolsz, valahogy sohasem ér rá arra, hogy veled találkozzon.
Én is hajlandó voltam jó ideig elhinni, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Történetek - csütörtöki szerelmes útravaló
Mindenkinek megvan a saját története, és egy találkozás alkalmával nekem nincs más dolgom, mint meghallgatni azt. Minden egyes ember átélt számtalan olyan élményt, amely arra késztette, hogy fejlődjön, és változzon.
Mindenkinek, aki szembejön az utcán, épp olyan különleges, és összetett élete van, mint nekem. Ha valamit problémának érzékelek, az számomra éppen a legnagyobb, de sohasem nagyobb másokénál. Mindenki épp a saját legnagyobb problémájával van elfoglalva, és ez így van jól. Egy ideje már szerencsére tudom ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Svédasztal - szerdai szerelmes útravaló
Az élet rendkívül sokszínű - ezt a mondatot valószínűleg sokszor olvastad, hallottad már, és nyilván egyet is értesz vele. Ám a mélységébe ritkán szoktunk belegondolni: abba, hogy mit is jelent ez valójában. Azt jelenti, hogy minden egyes dolognak egyszerre többféle megközelítése is van. Vagyis soha nincs egy, amely az egyetlen helyes út lenne.
Ha tényleg körülnézel, akkor ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Edzés - keddi szerelmes útravaló
Ami nem öl meg, az megerősít - állította Friedrich Nietzsche, XIX. századi, német filozófus, egyetemi tanár, költő, zeneszerző.
És valóban: ha visszatekintesz eddigi életedre, és sorra veszed mindazt, amit a párkapcsolataidban megtapasztaltál, akkor látnod kell, mennyire erős vagy. Hiszen ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Értékes - hétfői szerelmes útravaló
Talán most már eljött az ideje annak, hogy egyre kevésbé törődj azzal, mit gondolnak vagy mondanak mások veled kapcsolatban. Akárhány éves is vagy, ha ezt itt és most olvasod, akkor eléggé felnőtt vagy már ehhez. Tudatosítsd magadban: már nem szükséges mások beleegyezése ahhoz, hogy azt az életed éld, amit szeretnél.
Sőt, az sem dolgod, hogy azt tedd, amit mindenki más is tesz. Azért mert ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Fokozatosság - vasárnapi szerelmes útravaló
Amikor nekifogsz annak, hogy teljes életet alakíts ki magadnak, amelynek a boldog párkapcsolat is a része, először talán úgy tűnik, az idő csak telik, mégsem haladsz sehová. Ilyenkor emlékeztesd magad, hogy már pusztán a szándékod kifejezésével elindítottad a változást. Lehet, az első időkben ez csak belül zajlik, és külső, "látható" jele nincs.
Gondolj csak bele, a hatalmas ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Krokodil - szombati szerelmes útravaló
Krokodil-szindróma. Ez volt a neve annak az általánosan megfigyelhető jelenségnek, amire a kommunikációval kapcsolatban tanítói és gyógyítói képzésem legelején felhívták a figyelmem.
Képzelj most te is magad elé egy krokodilt. Ha megvan, akkor kérlek, képzeletben keresd meg a fülét. Meg tudod nekem mutatni, pontosan hol van? És mekkora?
És a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kérdések - pénteki szerelmes útravaló
Légy rendkívül éber, ha esetleg úgy véled, a te életedben minden rendben van, ám mindenki másnak sürgősen, és alaposan meg kellene változnia. Ilyenkor emlékeztesd magad, hogy az egész - számodra megtapasztalható - világ nem más, mint az elmédben rajzó gondolatok kivetülése. Tehát minden változtatni való, amit másokban észreveszel, a saját hiedelmeid átalakítását kéri tőled. Ha erre képes vagy, csodaként fogod megélni, amint a környezeted, és benne mindenki, akit ismersz (vagy nem ismersz), fokozatosan átalakul, és egyre inkább a te örömödet, békédet és boldogságodat szolgálja.
Minél nagyobb ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Világ - szerdai szerelmes útravaló
Leírhatatlanul fontos, hogy tudd, mennyire rendkívüli vagy. Úgy, ahogy most vagy, ebben a pillanatban, anélkül, hogy bármin is változtatnod kellene. Ezért idővel elkezdheted megszeretni azokat a tulajdonságokat is, amelyek nem kerültek bele az első háromba, sőt, az első harmincháromba sem. Ezek azok, amik egyedivé tesznek. Amiktől pontosan az vagy, aki.
Legközelebb, ha ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Magyarázat - keddi szerelmes útravaló
Mélységes szenvedést tud okozni, amikor valaki úgy lép ki az életünkből, hogy nincs magyarázat, és nincs lezárás. Talán ilyen lehetett az, amikor réges-régen úgy mentek el a háborúba a férfiak, hogy az itthon maradottak többé nem hallottak róluk. Azt sem tudták élnek-e, halnak-e.
Sokszor nehezebb elfogadni egy kapcsolat magyarázat nélküli lezárását, mint azt a helyzetet, amelyben van módunk megbeszélni a történteket, és kimondott szavaink mentén tudatosan elengedni egymást. Sokunk számára teljesen érthetetlen, miért viselkedik valaki így.
De mégsem tehetsz semmit. El kell fogadnod, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Zsilip - hétfői szerelmes útravaló
Időnként előfordul, hogy egyébként örömteli életem annak ellenére nehézzé és feszültté válik, hogy látszólag nem történik benne semmi. Ilyenkor már tudom, hogy belül zajlik valami, amit lassan érdemes lesz tudatosítanom. Az életem egy részlete változni akar, ám ezt még rejtegetem magam elől. Belül már elkezdődött az átalakulás, vagyis már megszületett a vágy arra, hogy mit szeretnék másképp. Azonban erre még nem merek ránézni, hiszen akkor megint minden más lesz. Nekem is szükségem van egy kis időre ahhoz, hogy a változás utáni vágy erősebb legyen a változástól való félelemnél.
Régebben minden erőmmel ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Tovább - vasárnapi szerelmes útravaló
- Én már elengedtem a páromat, ő nem akar elengedni engem - így kezdődött a fél füllel meghallott beszélgetés, és mint ilyenkor mindig, bennem már sorjáztak is a gondolatok, válaszul a fel sem tett kérdésre. Hiszen nem ez volt az első alkalom, hogy valaki erről mesélt a jelenlétemben.
- Nem akarok neki még több ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
A blogomról
Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.
Ennek is örülni fogsz
Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább »
Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább »
A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább »
A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább »
Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább »
Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább »
