Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Blog - Archivum
Időzítés -vasárnapi szerelmes útravaló
Megtanultam: csak csalódás, fájdalom és szenvedés születik abból, ha túlságosan erőltetni próbálok valamit. Olyan, mintha újra és újra fejjel rohannék egy falnak, amiről valójában tudom, hogy törhetetlen. Ha egy pillanatra megállnék, leülnék a fal előtt, és hagynám, hogy tevékenykedni akaró elmém elcsendesedjen, akkor talán meghallanám a hangot, ami így mesél:
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Értékek - szombati szerelmes útravaló
Sokszor azért félünk új dolgokat kipróbálni, mert épp attól tartunk, ez arra késztet majd, hogy felülvizsgáljuk eddig megingathatatlannak hitt értékeinket. Bizony, a szerelem és a párkapcsolat is pont ezt teszi. Lehet, olyan emberrel találkozol, aki homlokegyenest mást gondol bizonyos dolgokról, mint te. Ilyenkor az a legfontosabb, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Egyszerű - pénteki szerelmes útravaló
Fájdalom nélkül nincs eredmény. Az én életemben ez a gondolat rengeteget finomodott már. Olyannyira, hogy abban hiszek: fejlődni nem csak a szenvedés, hanem az öröm útján is lehet.
Mindezzel együtt továbbra is úgy vélem: a változásért nekem is tennem kell. Minimum annyit, hogy félreállok a saját utamból, és nem torlaszolom el belső akadályaimmal a sok jót, ami megérkezni készül hozzám.
A feladat tehát egyszerű: hátralépek, és hagyom, hogy a dolgok maguktól úgy alakuljanak, ahogy az nekem a legjobb. Ám ugyanez a feladat - egyszerűsége mellett - sokszor egyáltalán nem könnyű ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Nagyító - csütörtöki szerelmes útravaló
Észrevetted már, milyen óriási mértékben megnövekszik az életedben az, aminek a figyelmedet adod? Ha kinéztél magadnak egy új, különleges ruhát, minden kirakatban az virít. Ha egy bizonyos módon szeretnéd kialakítani az otthonodat, mindenhol erről olvasol. Ha kiválasztottad, milyen lesz az új autód, szinte csak ilyenek kezdenek el közlekedni az utcákon.
Épp ezért olyan fontos tudatos döntést hoznod arról, mi az, amire figyelni akarsz. Hétköznapi életünkben számtalan forrásból ömlik ránk az információ, és tereli a figyelmünket erre, arra, amarra. Ha engedsz ennek az automatikus működésnek, előfordulhat, hogy a figyelmeddel olyasmit növelsz meg az életedben, amelyet eredetileg nem állt szándékodban megtapasztalni.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szétválás - szerdai szerelmes útravaló
Már nem emlékszem, melyik pszichológiai témájú könyvben olvastam évekkel ezelőtt valami ilyesmit: Akkor kell elválni, amikor az elválás gondolata valakiben először fölmerül.
Hú, de erős ez! - gondoltam, és annyira megrémültem, hogy becsuktam a könyvet, és többé ki sem nyitottam. Így azóta sem tudom, hogyan folytatódott a gondolatmenet ...
Természetesen ez a könyv akkor épp azért került "véletlenül" a kezembe, mert egy olyan kapcsolatban voltam, ahol bennem már felmerült a lezárás gondolata. De az egész annyira ijesztő volt számomra, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Hibátlanul - keddi szerelmes útravaló
Amikor egy-egy kapcsolat lezárulta után újra helyreállt a lelki békém, meggyógyultak a rajtam ütött sebek, és újra beköszöntött az életembe a szerelem, gyakran gondolkodtam így:
- No, most aztán mindent tökéletesen fogok csinálni. Rengeteget tanultam az eddigi kapcsolataimból, többé nem fogok egyetlen hibát sem elkövetni.
Ám rájöttem, ez nem csak, hogy lehetetlen, hanem ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Útközben - hétfői szerelmes útravaló
Olyan időszakokban, amikor nagy változás zajlott az életemben, előfordult, hogy türelmetlenül vártam: mikor érek már oda? Mikor történik már meg az, ami felé - érzem - egyre gyorsabban haladok?
Sokáig figyelmen kívül hagytam, hogy egy ilyen mély átalakulás esetén minden részemnek meg kell tennie a maga útját, és ez időbe telhet. Ahogy belül, úgy kívül is zajlik a változás, amit szeretnék siettetni, de nem tudok. Leginkább arra vágytam volna, hogy egy szempillantás alatt átugorhassak innen oda, de ez sohasem sikerült. Így kénytelen voltam azt választani, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Éhség - vasárnapi szerelmes útravaló
Van, hogy egy könyvben olvasott néhány oldal; van, hogy egy beszélgetés egy baráttal; van, hogy egy mély belső átalakulás; van, hogy egy hirtelen változás, egy váratlan helyzet; és van, hogy egy tábla igazán jó csokoládé indítja el bennem a vágyakozást. Bármi is legyen az, figyelni kezdek arra, ami történik, és utánajárok, vajon mi is az, amire ténylegesen vágyom. Előfordul, hogy tényleg a csokoládé, vagy másfajta étel ízét szeretném megtapasztalni. Ezt onnan tudom, hogy ilyenkor elegendő néhány falat. Ám amikor azt tapasztalom, hogy szinte óránként ennem kell valamit, akkor tudom, tévúton járok.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Választás - szombati szerelmes útravaló
Amikor látszólag egy nehéz döntés elé kerülsz, először vedd észre, hogy minden egyes pillanatban döntéseket hozol. Semmi nem történik nélküled. Ha képes vagy vállalni annak a felelősségét, hogy mindaz, ami történik, az a te döntésed eredménye, akkor az egész döntéshozó mechanizmusodat fokozatosan egyre tudatosabbá teszed. Ez a növekvő tudatosság teszi lehetővé, hogy a választásaid egyre inkább a párkapcsolati boldogság, és a kiteljesedett élet felé vezessenek.
Amikor már tudatában vagy annak, hogy éppen dönteni készülsz, kérdezd meg magadtól ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kiteljesedés - pénteki szerelmes útravaló
Ahogy mindenki más, gyerekkoromban én is megfigyeltem a szüleim kapcsolatát, és kialakítottam magamban néhány mintát, amit aztán követtem is. Ami tetszett, azt megtartottam, ami nem tetszett, azt kidobtam. Sokkal később jöttem csak rá: az is a megismert minta követése, amikor valamit szándékosan épp ellenkezőleg csinálok, mint a szüleim. A saját utamat akkor kezdem el járni, amikor nem akarok már sem pont úgy élni, mint ők, sem pedig az általuk követett elgondolások ellenkezőjét megtapasztani.
Aztán néhány erőteljes csalódás hatására ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Zendülés - csütörtöki szerelmes útravaló
Időnként fellázadok, és nem írok.
Ilyenkor hiába nézed meg a blogomat vagy a Facebook oldalamat, csalódottan kell tudomásul venned, hogy nem találsz ott semmit. Van, hogy napokig, van, hogy hetekig. Néha van rá magyarázat: "költözöm"; "beteg vagyok"; máskor nincs, hiszen ezek is csak az engem figyelmeztető jelek: már megint munkának kezdtem tekinteni azt a tevékenységet, ami eredetileg a legnagyobb örömet okozza. És ilyenkor ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Most - szerdai szerelmes útravaló
Szoktál néha álmodozni arról, mi lett volna, ha ...? Ha máshová születsz; ha másik iskolába jársz; ha másik férfiba/nőbe szeretsz bele? Izgalmas játék ez, és mindaddig, amíg a fantáziád izmainak gyakorlatoztatására használod, rendben is van, hiszen a kreativitásodat és így a teremtőerődet fejleszted vele. Akkor légy csak résen, amikor észreveszed, hogy bánatot kezdesz érezni afölött, ami nincs, mert nem úgy lett, ahogy a képzeletedben lefestetted.
Ahhoz, hogy a mai napot, és ezt a pillanatot teljes egészében át tudd élni, engedned kell, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Ráérek - keddi szerelmes útravaló
- Nem sietünk. Ráérünk. - A kedvesemtől tanultam ezt a két mondatot, egészen a kapcsolatunk elején, amikor még csak ismerkedtünk. Időnként jólesik emlékeztetni magamat erre. Tudom, hogy tényleg nincs hová sietni. Ha éppen látszólag gyorsan változik minden; vagy épp ellenkezőleg, úgy tűnik, már egy jó ideje nem történik semmi, akkor is tudatosítom magamban ezt a két mondatot: Nem sietek. Ráérek. Ez az egyetlen módja, hogy élvezni is tudjam az utazást.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szabadon - hétfői szerelmes útravaló
Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem hogy nem kell megtenned, amit nem akarsz. (Jean Jacques Rousseau, XVIII. századi svájci francia filozófus, író és zeneszerző.)
Valószínűleg mindannyiunk számára hihetetlennek tűnik a mondat második fele, hiszen látszólag rengeteg olyan dolgot teszünk meg, amelyet nem akarunk. Csak kettőt emelek ki: sokszor olyan munkát végzünk, amit nem szeretünk, és olyan kapcsolatokban vagyunk, amelyekben boldogtalannak érezzük magunkat.
És végig azt hisszük, nincs más választásunk.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
A blogomról
Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.
Ennek is örülni fogsz
Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább »
Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább »
A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább »
A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább »
Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább »
Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább »
