Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Blog - Archivum
Szabályok - keddi szerelmes útravaló
Az elvárásokkal kapcsolatosan meglehetősen radikális nézeteket vallok. A jogos elvárás is elvárás, ahogy elvárás minden arra irányuló szándékom, hogy meghatározzam: a másik mit tegyen, és mit ne tegyen; mit gondoljon, és mit ne gondoljon; mit érezzen, és mit ne érezzen. Jogos elvárások valójában nincsenek, mert minden, amit annak tartok, pusztán egy - a saját értékrendem alapján felállított - szabály, a páromtól pedig azt várom, hogy azt tartsa is be, akár tud róla, akár nem. A végkimenetel sohasem rózsás: ha a kedvesem ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Elköteleződés - hétfői szerelmes útravaló
Azt mondják, igazán csak olyasvalakit szerethetsz, akit ismersz is. És akit mélyen megismersz, azt megszereted. Ezért én azt gondolom, érdemes belemenni minden olyan kapcsolatba, amelyben lehetőséget látunk. Van olyan, hogy azonnal tudod valakiről, hogy nem akarsz vele többet találkozni, és van olyan, hogy szükséged van még néhány alkalomra ahhoz, hogy eldöntsd, mit szeretnél.
Ezért vannak, aki első látásra magukkal ragadnak, és vannak, akik a sokadikra. Nem ettől függ, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Pokol - szombati szerelmes útravaló
Igen, mindannyian követünk el hibákat, amiből tanulunk. Egy-egy ilyen helyzet arra való, hogy ráébredjünk, miben akarunk változni, mi az, amit a jövőben másképp szeretnénk tenni. De semmiképpen sem arra való, hogy aztán egész életünkben bűntudatot érezzünk miatta.
Egy párkapcsolat mindig ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Társkeresőben - pénteki szerelmes útravaló
Amikor valakivel az interneten keresztül felveszed a kapcsolatot, megnézed a fényképét, és elkezdtek levelezni, a fantáziád azonnal dolgozni kezd. Csodálatos képeket vetít eléd arról, hogy ez az ember mennyire rendkívüli, milyen jól eltalálja mire van szükséged, mennyire gyönyörűen fogalmaz, és tessék: minden szempontból pont olyan, amilyenre mindig is vágytál. Semmi kétség: lélektársak vagytok, egymásnak rendelt benneteket a sors.
Tudom, sokszor ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Hűtlenség - csütörtöki szerelmes útravaló
Amikor a feleségem megcsalt, teljesen összeomlottam. Felborult addigi, ismerős világom, és nem tudtam, hogyan tovább. Végül mindent megbeszéltünk, és együtt maradtunk, hiszen szeretjük egymást. De azt tapasztalom magamon, hogy nem haladok a megbocsátással, és nem bízom a páromban. Már nem érzem magam biztonságban mellette. Állandóan ezt kérdezgetem (már nem tőle, hanem) magamtól: Miért?! Én úgy éreztem, csodálatos a kapcsolatunk, és ebbe hideg zuhanyként érkezett a megcsalás ténye. Úgy érzem, elakadtam. Mit tegyek most?
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Élet - szerdai szerelmes útravaló
Sok évvel ezelőtt volt egy kliensem, aki házasságának felbomlása kapcsán úgy érezte, az a legjobb, ha most rövid úton véget vet az életének. Szerencsére, mielőtt ehhez hozzáfogott volna, megtalált engem, és a heti rendszerességű találkozások hatására néhány hónap alatt ráébredt, hogy van elég belső tartaléka ahhoz, hogy tovább éljen, sőt, újra boldog legyen.
Pedig nem próbáltam meg lebeszélni. Talán a találkozásaink sikere épp abban rejlett, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Megoldás - keddi szerelmes útravaló
Amikor arról írsz Kriszta, hogy a problémámat "ajánljam föl", akkor az pontosan mit jelent? Én nem hiszek Istenben, nem tartozom semmilyen valláshoz, egyik egyháznak sem vagyok tagja, ezért nekem ez egy kicsit idegen. Nem is szeretem, amikor Istent szóba hozza valaki. Olyan, mintha csak várná, hogy a szájába repüljön a sült galamb, mert Isten majd mindent elintéz. Ezzel én nem értek egyet, mégis vonz, ez a felajánlás-dolog. Mi tegyek szerinted?
Azért örültem ennek a kérdésnek, mert ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Fókusz - hétfői szerelmes útravaló
Talán te is ejtetted már csapdába magad ezzel vagy egy ehhez hasonló gondolattal:
Majd, ha megérkezik a partnerem, boldog leszek.
Majd, ha a kedvesem megváltozik, és megkapom tőle, amire vágyom, boldog leszek.
Majd, ha minden a helyére került az életemben, boldog leszek.
És talán időközben megtanultad már azt is, hogy az élet nem így működik, hanem épp fordítva. Ha képes vagy a ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Haladás - pénteki szerelmes útravaló
Amikor úgy érzem, egy helyben toporgok, és sehogy sem haladok a célom felé, pedig már annyi mindent megtettem, általában e két dolog közül zajlik bennem valamelyik: erőt gyűjtök, vagy egy rejtett részem "ellenáll".
Ezért ilyenkor lehetőséget teremtek magamnak arra, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Támogatás - csütörtöki szerelmes útravaló
Amikor összeszorítja a szívedet a félelem, vagy térdre kényszerít a fájdalom, érezheted úgy, hogy ezt már nem bírod elviselni. Érezheted úgy, hogy vagy azonnali segítség érkezik, vagy itt és most belepusztulsz abba, ami történik.
Mélységesen hálás vagyok azért, hogy már többször is megtapasztaltam: igen, az azonnali segítség valóban megérkezhet. Ehhez két dologra van szükség.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Fejlődés - szerdai szerelmes útravaló
Mindannyian mintakövetés alapján tanulunk. Már gyerekként mélyen belénk ivódik, mindaz, amit a környezetünkben megtapasztalunk. Ahogy a szüleink bánnak és kommunikálnak egymással, úgy fogunk mi is bánni és kommunikálni másokkal.
Ha azt láttuk, hogy figyelemmel és törődéssel fordulnak egymás felé, nekünk is könnyű lesz ezt megtenni később. Ha azt láttuk, hogy félvállról veszik egymást, és bántó szavakat használva kommunikálnak, számunkra is ez lesz a természetes.
Ezek a minták aztán mindaddig fogva tartanak bennünket, amíg ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Közelség - keddi szerelmes útravaló
Ha a párkapcsolatodban lehetőséged van rá, hogy valóban megmutasd magad, akkor csodálatos, meghitt közelséget kezdesz el létrehozni. Amikor kinyitod a szívedet, és bepillantást engedsz finom, érzékeny, legbelső lényed mélyére, a kedvesednek is lehetőséget nyújtasz arra, hogy ott - a te tükröződésedben - megpillantsa önmagát.
Ha tehát van bátorságod hozzá, akkor ne elégedj meg kevesebbel. Tedd lehetővé, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Küzdelem - szerdai szerelmes útravaló
Gyakran a legagresszívebb, a leghangosabb viselkedés mögött rejlik a legkevesebb önbizalom, a legnagyobb félelem, a legmélyebb kétségbeesés. Gyakran annak van a legnagyobb szüksége a szeretetedre és az elfogadásodra, aki a leghevesebben bizonygatja erejét és önállóságát.
Mielőtt tehát bárkit is megítélsz (akár pozitívan, akár negatívan), emlékeztesd magad, hogy ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Információ - keddi szerelmes útravaló
Tudtad, hogy az elméd közvetlenül ébredés után a legtisztább és a legbefogadóbb? Alvás közben megpihent a tested, az elméd pedig feldolgozta az előző nap benyomásait, és készen áll az újak befogadására. Az hagyja benne a legerősebb lenyomatot, amivel először találkozik. Nálad mi az első?
Tudd, hogy amit ilyenkor hallasz és olvasol, az fogja meghatározni a napodat.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kristálygömb - szombati szerelmes útravaló
Néhány napja egy kristályokkal foglalkozó üzletben jártam, és kezembe vettem egy gyönyörű, tökéletesre csiszolt kristálygömböt. Arra gondoltam, ha lenne ilyenem otthon, használnám-e? Belenéznék-e?
Ekkor visszaemlékeztem az egyik kedvenc módszeremre, amit nagyon is sokszor használtam, amikor még egymást érték a kérdéseim. Ezt osztom most meg veled, és az a jó hír, hogy semmi másra nincs szükséged, mint papírra és írószerszámra.
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Szenvedély - pénteki szerelmes útravaló
Kriszta, egyszer azt mondod, ne csináljak semmit, bízzak mindent az isteni gondviselésre, máskor pedig azt, hogy ha nem cselekszem, akkor nem is történik semmi. Most akkor, hogy van ez?
Én egy három lépcsős folyamatnak látom ezt ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Kitartás - csütörtöki szerelmes útravaló
Ma már egyre gyakrabban érzem azt, hogy az életem olyan, amilyennek mindig is megálmodtam. Kívülről talán úgy is tűnhet, hogy nekem könnyű, mert pont úgy élek, ahogy. Ahhoz, hogy ez így legyen, sok olyasmit teszek nap, mint nap, ami nekem ma már természetes, ám belekezdeni nem mindig volt könnyű, sőt időnként kifejezetten nehéznek tűnt.
Ez sokszor olyasmi, amivel talán mások egyáltalán nem foglalkoznak. Olyasmi, ami ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Forgatókönyv - szerdai szerelmes útravaló
A szomszéd fűje mindig zöldebb - tartja a mondás. Valahányszor azon kapom magam, hogy ez a gondolat megjelenik az elmémben, vagy az irigység halványabb (esetleg erőteljesebb) jeleit vélem felfedezni magamon, tudom, hogy itt az ideje céljaim felülvizsgálatának.
Ha zöldebbnek látom a kerítés túloldalán a gyepet, akkor két dolgot tehetek ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Csodálatos - keddi szerelmes útravaló
Ha átmenetileg úgy érzem, a dolgaim olyan irányba indultak, ami nem esik jól nekem, akkor tudom: vissza kell térnem a mindennapos hálaadás szokásához. Furcsa, nem? Ami jól működik, és határozottan erősít, azt egy idő után hajlamosak vagyunk abbahagyni. Ártó szokásainkhoz viszont rendkívüli kitartással ragaszkodunk.
Néha elegendő az is, ha ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
Összehasonlítás - hétfői szerelmes útravaló
Keserűvé tesz, ha elkezdesz másokkal versenyezni. Egy időben gyakran kaptam magam csalódottság érzésen, amikor egy-egy önismereti, vagy spirituális tanulócsoportban ez a gondolat fogalmazódott meg bennem: Már ott kellene tartanom, ahol ő tart! Amikor elindultam a szerelemhez és a párkapcsolati boldogsághoz vezető úton, sokakkal találkoztam, akik szintén ezt az ösvényt járják. És ahelyett, hogy megfürdőztem volna az örömben, amit az jelent, hogy játszópajtásokra leltem, elkezdtem összehasonlítani, és ezzel fölöslegesen bántani magam.
Jó ideje tudom már, hogy egyedül arra érdemes figyelnem ...
Kategóriák: Napi szerelmes útravaló
A blogomról
Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.
Ennek is örülni fogsz
Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább »
Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább »
A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább »
A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább »
Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább »
Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább »
