Önbecsülés - szerdai szerelmes útravaló

Igen, újra és újra eszünkbe kell jusson, mennyire fontos, hogy nagyra becsüljük magunkat. Az önértékelés hiánya ugyanis sokféle formát ölthet. Ha abban hiszel, hogy meg sem érdemled egy szerető partner jelenlétét az életedben, akkor talán már régóta egyedül vagy. Ha olyan partner van melletted, aki rosszul bánik veled, akkor szintén úgy véled, ennél többre vagy jobbra nem vagy méltó. Az önértékelés hiánya az elköteleződés létrejöttét is akadályozhatja, mert úgy hiszed, nem vagy annyira értékes, hogy érdemes légy valaki más folyamatos, hosszan tartó figyelmére.

Ebben az állapotban születik meg a feltételezés, hogy igaz szerelem nem létezik, és ahhoz, hogy egyáltalán legyen párkapcsolatunk, biztosan súlyos áldozatokat kell hoznunk, és kompromisszumokat kell kötnünk. Ha egy kicsit most beleéled magad, akkor már érzed is, hogy ez a gondolatmenet arra késztet, hogy még kisebbre húzd össze magad. A lemondás, a szomorúság, a félelem felhője jelenik meg körülötted, ettől pedig nem nőni, hanem csökkenni kezd a vonzerőd.

Az önértékelés hiányának mélyén a tévedésen alapuló bűntudat, és a veszteség élménye rejlik. Talán egyszer régen valaki kilépett az életedből, és te elhitted, hogy ez a miatt történt, mert veled valami baj van; te valami rosszat követtél el. Ebből születik az a következtetés, hogy nyilván nem vagy érdemes mások igazi, hosszan tartó szeretetére.

Ám szerencsére ez egy téves hiedelem, amit szándékod erejével átalakíthatsz. Ebben segítségedre lehet az alábbi, rövid fohász:

Valahol, valamikor elhittem, hogy nem vagyok méltó a szeretetre. Ezt a gondolatot most elengedem. Arra kérlek benneteket, égi segítőim, tisztítsátok ki e hiedelem minden hatását az életemből. Töltsétek fel az elmémet örömmel, békével és szeretettel.

Gyógyító kérdésed mára:

• Miből veszem észre, hogy önmagam nagyra becsülése még nem teljes?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Az élet szeret engem. Én is szeretem magam.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd magad erősnek, jónak, magabiztosnak érezni, és hinni a szerelmet megteremtő és megtartó képességedben, akkor gyere el június 9-én az Önbizalom építés meditációs estre! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>