Felbecsülhetetlenül értékes vagy!

Tudtad, hogy minden, ami veled történik, azt tükrözi, hogyan vélekedsz saját magadról?

Tudtad, hogy amilyennek a világot találod, és az, ahogy a többi ember viselkedik veled, mind azt mutatja meg neked, hogy mennyire értékeled magad, és mi mindent gondolsz magadról?

Ha kevésre tartod magad, akkor

• egyre-másra a mártír szerepébe keveredsz, vagy
• túlhajszolod magad a munkában, anélkül, hogy annak igazán sok látszatja lenne, vagy
• olyan szerepeket vállalsz magadra, amelyeket valójában nem esik jól eljátszanod.

De hogyan történik ez meg? Mi okozza, hogy olyan sokan vannak, akik értéktelennek vagy nem elég jónak gondolják magukat?

1. Az értéktelenség érzéséhez vezet, ha van egy megfoghatatlan, de állandó érzésed arról, hogy valamit rosszul csináltál, vagy elrontottál, ezért hibás vagy.

2. Ugyanígy azt érzed, hogy nem vagy elég jó, ha volt vagy van egy olyan élményed, hogy valakit a családban nem tudtál megmenteni vagy nem tudtál neki segíteni.

3. Végül pedig elveszettnek és értéktelennek érezheted magad akkor is, ha elszakadtál a belső énedtől, az intuíciódtól, az isteni gondviseléstől.

Mindezekért pedig folyamatosan büntetjük magunkat, aminek az az eredménye, hogy

• a szeretetet, a bőséget, az egészséget, a kedvességet nem engedjük oda magunkhoz,
• az aggódást, a hiányt, a betegséget, a bántást viszont tárt karokkal fogadjuk.

Ha a fentiekből bármit is igaznak éreztél, akkor ez a hét remek alkalmat nyújt arra, hogy átalakítsd, amit szükséges. Mutatom a lépéseket:

1. Figyeld meg, miket gondolsz másokról, és tudatosítsd, hogy ugyanazt gondolod magadról is.

2. Figyeld meg, hogyan bánnak veled mások, és tudatosítsd, hogy így bánsz te is magaddal.

3. Valahányszor a fentieket észreveszed, hozz egy új döntést arról, hogy ehelyett hogyan akarsz bánni magaddal és másokkal.

4. Bocsáss meg magadnak – mindent, ami eddig történt.

5. Ha nem tudsz megbocsátani, akkor járd körbe a kérdést: Mi célt szolgál, hogy nem bocsátok meg magamnak?

6. Végül pedig kérd meg belső bölcsességedet, hogy mesélje el neked, miért vagy valójában nagyon is értékes.

Erre a hétre a mantrád legyen ez:

Tudatosítom, hogy felbecsülhetetlenül értékes vagyok.

Ha szeretnéd, hogy a hét témáját vasárnap esténként e-mailben is elküldjem neked, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt: Ariadné fonala >>>.

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta
szeretetterapeuta,
a Szerelmeskönyv írója

♦ Párkapcsolati alapozó - AJÁNDÉK! ♦

► Egy hasznos és szórakoztató könyv (Villányi Péter: Kapcsoskönyv),

► négy inspiráló hanganyag, valamint

► egy hatrészes online kurzus

lesz a segítségedre abban, hogy a párkapcsolati boldogságot minél hamarabb megtapasztalhasd.

Ha szívesen veszed ezt az ajándékot tőlem, akkor a Párkapcsolati alapozót

(a könyvet, az online kurzust és a hanganyagokat)

ide kattintva töltheted le:

Kérem a Párkapcsolati alapozót! >>>