Beszélgetés - pénteki szerelmes útravaló

Egy kapcsolatban az egyik legnagyobb örömforrás lehet a kommunikáció. Ugyanakkor alapvető jellemvonása is minden sikeres kapcsolatnak. A bátor, őszinte beszélgetések izgalmassá teszik a kapcsolatainkat, ezáltal tartósabbakká válnak. A helyzetek tisztázása problémáink 85 százalékát kitakarítja; a maradék 15 százalék olyan krónikus, múltbéli ügyekre utal, amelyeket a jelen helyzetre vetítünk, ezért a mélyebb - átalakító erejű - kommunikációt igénylik.

Erre azonban csak akkor vagyunk képesek, ha hajlandóak vagyunk felelősséget vállalni az érzéseinkért: ez azt jelenti, hogy felhagyunk a másik hibáztatásával, és tisztázzuk magunkban, hogy a bennünk megjelent érzés okozója nem ő, hanem saját, korábbi élményeink. Kommunikációnk akkor lesz bensőséges, ha előtte megkeressük magunkban azt a régi fájdalmat, amit a partnerünk viselkedése megérintett bennünk, és amelyhez neki (hiszen a múlthoz kötődik), tényleg nincs semmi köze.

Sokszor annyi negatív tapasztalatunk van már azzal kapcsolatban, hogy beszélgetni próbáltunk, hogy bele sem vágunk. A férfiakat – és gyakran a férfinak nevelt nőket is – arra tanították, hogy ne foglalkozzanak az érzéseikkel és ne vállalják azokat. Így legtöbbször észrevétlenül belesétálunk a kommunikáció csapdáiba, ezért a beszélgetéseink kifejezetten kellemetlen élménnyé válnak.

• Félelemből elfedjük az érzéseinket, és nem beszélünk róluk.
• Azért beszélünk róluk, hogy elérjük, a másik kielégítse az igényeinket, vagyis megtegyen valamit, amit szeretnénk.
• Azért beszélünk róluk, hogy megbüntessük a másikat, mert nem elégítette ki a szükségleteinket, és tisztában legyen vele, hogy amit érzünk, miatta van.

Bármelyiket is választjuk, azzal nem mozdítjuk előre a kapcsolatot. Csak úgy tudjuk elkerülni ezeket a csapdákat, ha vállaljuk a felelősséget az érzelmeinkért; ha támogatást kérünk a partnerünktől; és ha a szándékunk az, hogy mi magunk változzunk, és ezáltal megoldódjon az aktuális probléma.

Gyógyító kérdésed mára:

• A háromféle csapda közül melyik az, amelyikbe már én is belepottyantam?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Vállalom a felelősséget az érzelmeimért, a gondolataimért, a tetteimért.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnél feltöltődni a tűz szenvedélyes, kreatív, teremtő energiájával, és behívni az életedbe a szerelmet, akkor gyere el június 23-án a Szenvedély ébresztő szertartásra! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>