Szertartás - csütörtöki szerelmes útravaló

Hogyan indulj el a boldogság felé vezető úton? Hogyan tedd magad és ezen keresztül a kedvesedet boldoggá? Hogyan készülj fel a szerelemre? Ebben lesz a segítségedre az alábbi mini szertartás.

• Mivel a szerelmet, a szeretetet, és a boldogságot ünnepled, valamint hívod be az életedbe, fontos, hogy teremts ehhez illő hangulatot és környezetet. Körülbelül egy órányi, önmagadra szánt időre lesz szükséged. Válaszd ki, hol szeretnéd ezt átélni: lehet az otthonod egy kényelmes kuckója; a kedvenc kávézód egy nyugodt szeglete; ha nincs hideg, akkor egy szépen gondozott park, vagy botanikus kert is; vagy bármilyen más hely, ahol szabadnak és ellazultnak érzed magad.
• Bárhol is vagy, öltöztesd díszbe magad kívül és belül. Öltözz úgy, és viselkedj úgy, mintha azzal találkoznál, akit a világon a legjobban szeretsz, és ezt szeretnéd ezzel is kifejezni (és igen, azzal találkozol, akit a világon a legjobban kell szeress: önmagaddal).
• Legyen nálad a naplód, és írószerszám, vagy szerezz be erre a célra egy szép kis füzetet, meg tollat.
• Vegyél néhány mély lélegzetet, teremtsd meg a belső csendet, majd írd le a válaszokat az alábbi kérdésekre.

1. Mi minden az, amiért éppen most hálás vagyok?
2. Mi az, amit a lelkem tudatni szeretne velem?
3. Mi az, amire a testemnek szüksége van tőlem?
4. Mit tehetek, amiből érzem, milyen nagyon szeretem magam?
5. Mi tehetek, amiből valaki, aki fontos nekem, érzi, milyen nagyon szeretem őt?

Nem kell sietned, ráérsz. Ezt az időt önmagadnak ajándékoztad, így belefér az is, ha hosszan kibámulsz az ablakon, vagy elmélyülten, percekig kevergeted a kávédat. Csak engedd, hogy kiáradjanak a papírra a gondolatok, ne latolgasd, ne cenzúrázd őket. Aztán, ha úgy érzed, mindent kiírtál magadból, indulj el, és tedd meg mindazt, amire most inspirációt kaptál. Cselekedj bátran és szeretettel!

Gyógyító kérdésed mára:

• Mikor szánok ezen a héten egy órát arra, hogy magammal törődjek, és a szeretetet ünnepeljem?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Méltó vagyok rá, hogy bőségesen szánjak időt önmagamra.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen az, amikor igazán szereted magad, akkor gyere el április 14-én a Szeretem magam meditációs estre! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>