Tényleg elérhető vagy?

Ha gyerekként valaha is próbálkoztál azzal, hogy az utcán fel és alá járkálva, szemedet a járdára szegezve összegyűjts néhány forintot (vagy még régebben: fillért), akkor tudod, hogy milyen az, amikor megpróbálod magad elérhetővé tenni olyasmi számára, amit lehetetlennek gondolsz. Hiszen az emberek nem hagynak pénzt az utcán azért, hogy mi aztán izzadt kis tenyerünkbe összegyűjthessük, mégis, ha eléggé elszánt vagy, és elég sokáig gyalogolsz a házak között, van rá esélyed, hogy rábukkansz néhány pénzdarabra.

Amikor a szerelem számára teszed magad elérhetővé, az valami ehhez nagyon hasonlatos dolog. Minden alkalommal meg kell magadat mutatnod és lényed összes szintjén meg kell jelenned, mindenütt.

Sok helyen olvashatod vagy hallhatod, hogy ez azt jelenti: új ruhákat vásárolsz magadnak; társkereső rendezvényekre jársz; hirdetéseket adsz fel; valamint számtalan fortélyos, csábító, ám valójában valódi lényedet elrejtő viselkedési mintát öltesz magadra. Mindez abban segít, hogy akinek az útját ezen a módon végül keresztezed, épp annyira nem önmaga, ahogy te sem. Ezek a módszerek természetesen ténylegesen növelik statisztikai esélyeidet arra, hogy összetalálkozz valakivel. Ha elég gyakran élsz velük, és eléggé elszánt vagy, jó esélyed van rá, hogy végül belefutsz valakibe, aki elvisz moziba vagy talán feleségül/férjül is vesz.

Ám, ha ezt a blogot olvasod, valószínűleg mindezt már megtetted, de nem túl sok sikerrel, sőt, talán inkább arra vágysz, hogy egy valódi emberrel találkozz, aki szíve mélyéről beleszeret abba, aki valójában vagy. Ez pedig azt jelenti, hogy ténylegesen elérhetővé kell válnod.

Az elérhetővé válás többet jelent annál, mint hogy a testedet elcipeled egy bizonyos helyre, ahol nagy valószínűséggel valaki másnak a teste is fel fog bukkanni; sőt annál is, hogy a fotód megjelenik egy képernyőn, ahol te is megnézheted másokét. Az elérhetőség többet jelent annál, hogy divatosan öltözöl, vagy elég magas, vagy kékszemű, vagy jóképű vagy. Az elérhetőségnek több szintje van, amelyek jó része nem kívül, hanem belül található.

A belső elérhetőség azt jelenti, hogy a szívedből ezek a szavak szólnak: Készen állok, hajlandó vagyok, kíváncsi vagyok. Az összes létező szinten megmutatom magam, hogy beengedhessem a szerelmet az életembe.

Ez nagyon más – és sokkal kevésbé kézzel fogható -, mint vásárolni egy új ruhát, és elmenni a buliba. Ez azt jelenti, hogy szembenézel a gátlásaiddal (félek, szégyenlős vagyok), meg a korlátaiddal (túlkoros vagyok, vagy: már annyiszor vallottam kudarcot a szerelemben), és az összes jogos félelmed ellenére ezt az üzenetet küldöd a világnak: Itt vagyok, Szerelem, gyere, ölelj magadhoz. A tiéd vagyok.

Mire van szükség ahhoz, hogy ténylegesen képesek legyünk megfogalmazni és kimondani ezeket a szavakat? Nyitottságra.

A nyitottság azt jelenti, ahogyan a világot, a körülményeinket, a többi embert, valamint életünk tapasztalatait szemléljük. Két választási lehetőségünk van. Részt vehetünk az életben úgy, mintha az sértések vagy támadások sorozata lenne, amit el kell viselnünk, és amiben vissza kell vágnunk, vagy benne lehetünk befogadó emberi lényekként, akik így gondolkodnak: Tudom, hogy ittlétemnek csodálatos célja van, és én nyitott vagyok arra, hogy felfedezzem, mi is ez. Csak egy vagyok a sok közül; itt bandukolok saját életem útján, de hajlandó vagyok meglepetésekben részesülni.

A nyitottság egy olyan hozzáállás, amelyben örömmel fogadjuk a váratlan helyzeteket; sebezhetőek vagyunk; beengedjük, ami misztikus; kíváncsiak vagyunk arra, ami szokatlan és földi; valamint hajlandóak vagyunk minden dimenzióból befogadni, ami ismeretlen.

Ahogy visszatekintek az életemre, azt látom, hogy a nyitottsághoz nekem mindig szükségem volt egy jó adag önbizalomra. Akkor vagyok nyitott, ha hiszek magamban, értékesnek, szépnek, jónak, okosnak tartom magam, és mindezt nem külső visszajelzésekből tudom, hanem saját, belső lényemből fakad. És annál bezárkózóbb vagyok, minél mélyebbre süllyed az önértékelésem, minél inkább a kudarcaimra és a fájdalmaimra fókuszálok. Arra is jól emlékszem, hogy a szerelmet mindig hívtam, de sohasem kerestem. És amikor készen álltam rá, egyszer csak betoppant az életembe. És hogyan álltam rá készen? Erőm teljében voltam: jól éreztem magam, magabiztos voltam, sikereket éltem át, új dolgokba fogtam, szépnek éreztem magam, sokat nevettem, bátran kezdeményeztem és tudtam, mi a dolgom a világban.

Ezért érzem annyira fontosnak, hogy hangsúlyozzam: a szerelem felé csak akkor érdemes elindulnod, ha saját magaddal rendben vagy – ha elfogadod és szereted magad épp olyannak, amilyen vagy. Ekkor érkezik meg a bátorság ahhoz, hogy egyre nyitottabban fogadd mindazt, amit az élet számodra tartogat.

Ezt tartottam szem előtt akkor, amikor létrehoztam a Szerelemvonat című programsorozatot, és benne az első alkalmat, amelynek a címe: Az ideális partner te magad vagy. Hiszen, ha nem szeretjük magunkat folyamatosan és feltétel nélkül, akkor a másiktól sem várhatjuk el, hogy valódi szeretettel forduljon felénk. Ezen a napon arról lesz szó, hogyan tehetünk szert valódi önértékelésre, és hogyan őrizhetjük meg azt szerelmi kapcsolatainkban is. Olyan gyakorlatokban, játékokban és gyógyító folyamatokban veszünk részt, amelyek felkészítenek a szerelem megérkezésére. Végigvesszük, mit tehetünk azért, hogy magabiztossá, örömtelivé és vonzóvá váljunk. Ugyanis minél jobban érezzük magunkat a bőrünkben, annál inkább alkalmassá válunk arra, hogy ideális partnerünk megérkezzen, vagy a szerelem újra fellángoljon meglévő kapcsolatunkban. Gyere, és tarts velünk te is november 27-én, szombaton! Kattints ide a jelentkezéshez, hogy együtt élhessük át a közösség megtartó erejéből fakadó sikereket és örömöket!

Szeretnék egy friss sikerről is beszámolni: első – teltházas – meditációs estünkről több pozitív visszajelzést is kaptam, az egyikből idézek most:

"Szia Kriszta!

Én is szeretném megköszönni Neked a tegnap estét. Én még nem voltam ilyen csoportos meditációs esten, mindig itthon, egyedül meditáltam. Nagyon kellemes volt, szimpatikusak voltak a csoporttársak, jók voltak a játékok. Sikerült velük ellazítani, s a zene számomra adott egy olyan belső nyugalmat, amire szükségem volt ahhoz, hogy valóban a meditációra tudjak koncentrálni. S sikerült is, amit még egyszer köszönök Neked, mert sok mindent láttam és éreztem alatta! Szóval nekem sokat adott, s szeretnék a november 27-i csoportban is részt venni.

Köszönettel és szeretettel,

Kati."

A következő meditációs estünk jövő héten, november 17-én, szerdán lesz, a címe: Meghitt közelség. Ide téged is várunk, ha már van melletted valaki (akár rövid, akár hosszú ideje), akit a barátodnak/barátnődnek, vagy kedvesednek, vagy párodnak, vagy társadnak, vagy hitvesednek tekintesz. A meditációban összekapcsolódhatsz a kedvesed valódi lényével, és e lelki találkozás alkalmával elindulhatsz afelé, hogy párkapcsolatotokban ténylegesen megkapj mindent, amire vágysz. Arra is választ kapsz, mindezt hogyan teheted anélkül, hogy a másikat gúzsba kösd az elvárásaiddal. Mindkettőtökre hatással lesz az, amit te átélsz és átalakítasz magadban.

Ha pedig az egészséges önértékelésről szeretnél még többet olvasni, kattintsd ide: Szereted-e magad? És egyáltalán miért fontos ez?

Aztán írd meg a hozzászólásodban: A te életedben milyen szerepet játszik az önértékelés, az önbecsülés, az önbizalom? Szereted-e magad eléggé? Ha igen, ezt miből veszed észre? És mi változik, amikor éppen nem szereted magad? Mit figyeltél meg, milyen hatással van mindez a párkapcsolataidra?

Átadom a szót neked …

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta