Törődés - vasárnapi szerelmes útravaló

Sokszor írtam már - és még fogok is - arról, hogy mennyire fontos egészséges módon szeretni önmagunkat. Most egy olyan oldalát szeretném kiemelni, amelyről talán még nem esett szó. Nem csak amiatt fontos ez, mert ezen keresztül lehet őszintén megszeretni egy másik ember is, hanem azért, mert önmagunk szeretete egyben egy csodálatos ajándék mindazoknak, akik fontosak nekünk.

Önmagad szeretete abban nyilvánul meg, hogy törődsz magaddal. A számodra legmegfelelőbb módokon táplálod a testedet, a lelkedet, a szellemedet. Mindennek a mélyén az rejlik, hogy nagyra értékeled az életet, és különösen nagyra értékeled a saját életedet, minden kisebb és nagyobb részletével együtt. Ezért nem pazarolod el arra, hogy fölösleges dolgokon dühöngj; vagy évekig rágódj valamin, ami nem az elvárásod szerint alakult; vagy a jövőtől rettegj. Arra törekszel, hogy a legteljesebb mértékben odaadd magad a jelen pillanatnak, és a lehető legnagyobb örömet leld benne.

Amikor örülsz az életnek, és közben szeretettel és gyengéden bánsz magaddal, arra inspirálod a körülötted lévőket, hogy ők is ezt tegyék. Ha olyasvalakivel élsz együtt, aki a meglátásod szerint nem szereti magát eléggé, akkor nincs más dolgod, mint önmagad szeretetét megerősíteni, és ezzel a saját példádon megmutatni, hogyan lehetséges ez. Persze semmiképpen ne gyárts belőle egy újabb elvárást, és ne kezdd el árgus szemekkel figyelni, mikor következik be a másiknál a változás. Ez már nem a te dolgod. A te dolgod annyi, hogy engedd az önmagad iránt érzett szeretetet túlcsordulni, és ugyanazzal a gyengédséggel és támogatással vedd körbe őt is. Örülj a sikereinek, és fogadd el, ha nem pontosan abban az ütemben történik az átalakulás, amelyben szerinted kellene.

Gyógyító kérdésed mára:

• Milyen helyzetekben lehetnék szeretetteljesebb magammal?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Életem minden pillanatában feltétel nélkül szeretem magam.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd tudni, hogy a párkapcsolati boldogsághoz vezető utadon mi számodra a következő lépés, akkor gyere el október 22-én Párkapcsolati Gyorsszervizre!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>