Segítő - csütörtöki szerelmes útravaló

Talán te is álltál már tehetetlenül és kétségbeesetten egy olyan helyzet előtt, ahol szerettél volna segíteni, de nem tudtál. Egy közeli barátod, vagy a szerelmed, vagy a családod egy tagja lelki vagy testi fájdalmat élt át, és bármit mondtál vagy tettél, az nem vitte előre a helyzetet.

Ilyenkor emlékeztesd magad, hogy pusztán a jelenléted is elegendő. A másiknak lehet, csak arra van szüksége, hogy ott légy vele abban, amiben ő van. Talán épp azzal segíted, ha nem akarod őt kirángatni belőle. Ha engeded, hogy megélje, ami történik vele, és közben végig ott vagy mellette. Hogy tudja, nincs egyedül.

Nem kell semmit sem mondanod vagy tenned, csak jelen lenned. Ez a jelenlét pedig azt kívánja, hogy elengedd minden elvárásodat arra vonatkozóan, szerinted hogyan kellene a dolgoknak alakulnia. Hiszen nem tudhatod. Nem tudhatod, mindez mi célból történik, és hová vezeti őt.

Ezért egyetlenegy dologra érdemes közben törekedned: hogy a szívedbe visszatérjen a béke. Ha benned béke és elfogadás lakozik, akkor ez egy olyan erő, amire a másik támaszkodni tud. Mindaddig, amíg aggódsz, a bizonytalanság és félelem érzetét növeled, amely megnehezíti a gyógyulás bekövetkeztét. Ha valóban segíteni akarsz, akkor csendesedj el, és engedd, hogy megszülessen benned a béke. Fogalmazhatsz valahogy így:

Szeretett Istenem, nem tudom, mit tegyek most. Bánatot okoz látnom, hogy akit annyira szeretek, fájdalmat él át. Tehetetlennek és dühösnek érzem magam emiatt. És türelmetlen is vagyok. Azt akarom, hogy a fájdalom most azonnal távozzon az életéből! De tisztában vagyok azzal is, hogy ez nem az én hatáskörömbe tartozik. Ezért kérlek, békíts meg engem. Árassz el nyugalmaddal és szereteteddel, hogy a csendbe megérkezve, valódi jelenlétemmel támogathassam őt. Köszönöm. Áldás.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki az a környezetemben, akinek most szüksége lenne szeretetteljes, elfogadó támogatásomra?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Minél nagyobb bennem a béke, annál könnyebb a gyógyulás - nekem is, a szeretteimnek is.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad, és ezáltal ellenállhatatlan vonzerőt gyakorolni mindenre, amit életed részévé akarsz tenni, akkor ajándékozd meg magad Sarkadi Kriszta Szerelmeskönyvével! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>