Függetlenség - vasárnapi szerelmes útravaló

Gondoltad volna, hogy a függetlenség is csak egy védekező mechanizmus? A függetlenség ugyanis abban "segít", hogy senkit ne engedj közel magadhoz. Így nem fordulhat elő, hogy valaki, akit megszeretsz, elhagy, vagy más módon okoz fájdalmat neked.

Ám a lelked mélyén semmi másra nem vágysz, csak a valódi közelségre, a kapcsolódásra, az egység megtapasztalására. Ezt pedig csak úgy élheted át, ha fokozatosan lebontod a függetlenségből épített páncélzatot, és megnyitod magad mindannak, amit a körülötted lévők adni akarnak neked. A függetlenség ugyanis - mint az összes kényszerűségből magunkra húzott szerep - leginkább abban gátol meg, hogy el tudd fogadni a szeretetet, ami folyamatosan áramlik feléd.

Íme, néhány példa:

• Valaki segíteni szeretne neked, de te nem kéred, mert egyedül is meg tudod oldani.
• Valaki segítséget kér tőled, de te visszautasítod, mert számtalan elfoglaltságod miatt (most sem) érsz rá.
• Reggeltől estig keményen dolgozol.
• Mindig helyesen cselekszel, és sokáig nyomaszt, ha mégsem.
• Úgy érzed, hiába teszel meg mindent, senki nem értékeli.
• Az érzéseidet nem is érzed, és nem is tudod kifejezni.
• Nem tudod megfogalmazni, hogy mire van szükséged másoktól, és nem tudod tőlük kérni sem mindezt.

A túlzott függetlenség tehát egyike azon szerepeinknek, amelyeket azért öltünk magunkra, hogy elkerüljük azt a fájdalmat, vagy azt a veszteséget, amit korábban már át kellett élnünk. Tehát ez nem valami "rossz" dolog, hanem egy védekező mechanizmus, ami sokáig jól szolgált, de most már talán itt az ideje, hogy túllépj rajta.

Amikor azon kapod magad, hogy ilyen vagy más módon a túlzott függetlenség csapdájába estél, fontos, hogy ne a bűntudat, és az önostorozás felé indulj el. Szeresd magad ezzel együtt, és fejezd ki azt a szándékodat, hogy változtatni akarsz ezen.

Gyógyító kérdésed mára:

• Milyen formában jelent már meg az életemben a túlzott függetlenség?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Már nincs szükségem a túlzott függetlenségre. Továbblépek. Kapcsolódni akarok.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Talán épp a túlzott függetlenség vezetett egy szakításhoz. Ha segítségre van szükséged az elengedésben, akkor rendeld meg az Elengedlek, továbblépek online kurzust! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>