Fűben - vasárnapi szerelmes útravaló

Mivel a tetőtéri nagytermet tévedésből egy másik csoportnak is kiadták, a vezetőnk úgy döntött, hogy a négynapos, női önismereti csoport ideje alatt fordított életet élünk. Nappal kint vagyunk a természetben, vagy alszunk - amikor a többiek használják a termet -, éjszaka pedig dolgozunk, amíg ők alszanak. Ettől a rendkívüli kizökkentségtől mindaz, amit átéltünk, még mélyebbre ment, és még nagyobb hatása volt.

Egy alkalommal körben ültünk a fűben, a napsütésben. Brigitte egy olyan meditációt vezetett nekünk, ahol nem volt fontos, hogy becsukjuk a szemünket, sőt, épp az volt a lényeg, hogy minden érzékszervünkön keresztül összekapcsolódjunk a természettel. Egyszer csak ezt mondta:
- Most nézz le, magad elé, és figyeld meg a fűszálakat. Lásd, mennyire egyedi, és mennyire tökéletes mindegyik. Vannak sötétebb és világosabb zöldek; egyenesen növők, és ferdék; hosszabbak és rövidebbek. Aztán ereszd le a kezed, és érints meg őket. Simítsd végig a felületüket, és érezd, milyen selymes a tapintásuk. Gondolj bele, a Föld milyen óriási területét fedik fűszálak. Valamiféle fű szinte mindenütt nő: felveszi és megtartja a nedvességet, puhává varázsolja a talajt, szép látványt nyújt a szemnek. Aztán tedd le mindkét tenyeredet, és a fűszálakon keresztül kapcsolódj össze a Földdel, és érezd a belőle áradó, szeretetteljes, megtartó energiát. Érezd, hogy ez a szeretet kölcsönös: belőled is ugyanaz a hála és szeretet áramlik a Föld felé. Majd amikor készen állsz rá, emeld fel a kezed, és a tenyeredet tedd a tőled jobbra és balra ülő nők hátára. Érints meg őket is ugyanazzal a szeretettel, amivel a Föld felé fordultál.

Engem pedig ezen a ponton ért a megdöbbentő felismerés: ezt a lépést már nem tudtam megtenni. Képtelen voltam szeretettel megérinteni a mellettem ülő nőket. Nem szerettem sem őket, sem magamat. Akkor ébredtem rá: ahhoz, hogy igazán szeretni tudjam a körülöttem lévő férfiakat, először az szükséges, hogy teljes mértékben elfogadjam, és feltétel nélkül megszeressem magamban a nőt.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki az a környezetemben, akit nem tudok szeretni, és aki így azt tükrözi, amit magamban sem fogadok el?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Érzem, ahogy a szívem megtelik gyógyító fénnyel és szeretettel.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd valóban megszeretni magad, és így nyitottá válni a szerelemre és a párkapcsolati boldogságra, akkor gyere el január 8-án a Párkapcsolati Gyorsszervizre!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>