Búcsúzás - szombati szerelmes útravaló

Fogtam a teleírt lapot, és apró darabokra téptem. Aztán magam elé húztam a fém tálcát, rajta az Avalonból származó, ólomból készült, igazi boszorkány üsttel. A doboz gyufát már korábban odakészítettem. Felemeltem egy papírdarabot, meggyújtottam, és a gyufaszállal együtt az üstbe dobtam. Figyeltem, amint lángol, majd - mielőtt kialudt volna -, újabb darabot ejtettem mellé.

Miközben a lángokba bámultam, végigpergett előttem, mi mindent írtam a lapra. Felírtam minden összetört álmomat: azokat az érzéseket, gondolatokat és érintéseket, amelyeket vele - akitől búcsúztam éppen - már soha nem fogok átélni. Nem fogunk többet összebújni; nem fogunk együtt nevetni; nem fogunk együtt lakni; nem fogunk együtt utazni; nem lesznek többé éjszakába nyúló beszélgetéseink; sem pedig hosszú sétáink az erdőben. Most már mindent nélküle fogok csinálni. Vagy mással. Fájdalmas volt újra felidézni mindezt, de tudtam, hogy a tényleges elengedésnek ez is fontos része. Meg kell élnem a fájdalmat, mert csak így tud átégni rajtam, és fokozatosan semmivé válni. Néhány gondolatot hangosan is kimondtam:

- Elengedlek téged, és elengedem a veled kapcsolatos, összetört álmokat is. Szabad vagy, és én is szabad vagyok. Elengedem a hozzád kapcsolódó érzéseket, gondolatokat, és képeket. Begyógyítom a szívem, és - amikor eljön az ideje - újra szélesre tárom a kapuit. Hálával emlékszem a sok örömteli pillanatra, amit átéltünk együtt, és köszönöm a felismeréseket, amelyekre általad jutottam. Tudom, hogy ez egy folyamat, és a változás nem mindig következik be egyik pillanatról a másikra. Ezért újra és újra megerősítem: a szándékom az, hogy az elfogadáson, a megbocsátáson és az elengedésen keresztül fokozatosan és gyengéden új, boldog életet teremtek magamnak. Nem sietek. Ráérek. Megpihenek.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki, vagy mi az, aki, vagy ami már nem táplál és erősít, hanem inkább gyengít és erőtlenné tesz?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Szelíden és szeretettel elengedem mindazt, aminek letelt az ideje.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd megtapasztalni a valódi szabadságot, akkor gyere el november 27-én a Korlátok nélkül meditációs estre! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök. 

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok >>>

Ha szeretnél meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolni, akkor kattints ide: Vásárlás >>>