Jelenlét - szerdai szerelmes útravaló

Folyamatosan érdemes odafigyelned a saját viselkedésedre akkor, ha boldog párkapcsolatban akarsz élni. Nem azért, mintha állandóan alkalmazkodnod kellene, és nem is azért, mert el kellene fojtanod a természetes reakciódat a különböző helyzetekre. Azért fontos ez, mert így észreveheted, amikor a reakciód nem természetes, hanem eltúlzott. Mit jelent ez? Eltúlzott a reakciód akkor, amikor

• bezárulsz, és úgy maradsz;
• irányíthatatlanul zúdítod a haragodat valakire;
• hosszan duzzogsz, mint egy gyerek;
• tehetetlennek érzed magad és apátiába süllyedsz;
• úgy érzed, menten megőrülsz;

vagy bármi más, amiről mélyen belül te is érzed, hogy ilyenkor nem vagy igazi önmagad.

A megérzésed ilyenkor mindig helyes – ezekben az esetekben mindaz, ami történik, felszakított egy régi sebet, és ezért nem a jelenre reagálsz, hanem azokra az érzelmekre, amelyek abban a múltbéli eseményben dúltak benned. Ekkor nem a mai, felnőtt éned irányítja a viselkedésedet, hanem kisgyermekkori vagy kamaszkori alszemélyiséged.
Ahhoz, hogy ez átalakuljon, három lépésre van szükség.

• Derítsd ki, hogy melyik az a múltbéli esemény, amelyet a jelen történései megérintettek és a felszínre hoztak. Fontos tudnod, hogy ez jól van így: mindez pontosan azért történik, hogy erre a régi sebzettségre fény derüljön, hogy aztán meggyógyulhasson.
• Mondd el magadnak, hogy mi a valóság a múlttal és a jelennel kapcsolatban. A valóság az, hogy mindig, mindenki a tőle telhető legtöbbet és legjobbat teszi. Az adott pillanatban képtelen másféle működésre. Lehet, hogy bántottak a múltban, ám most eljött az ideje, hogy szabaddá válj, és kivond magad a múltbéli történések hatása alól.
• Bocsáss meg minden érintettnek: azoknak, akik a múltban ártottak neked; magadnak a jelenben megélt túlzott reakciókért, és a partnerednek, aki katalizátorként mindezt kihozta belőled.

Gyógyító kérdésed mára:

• Miben szokott megnyilvánulni, amikor a reakcióm nem természetes, hanem eltúlzott?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Feltétlen szeretetemmel meggyógyítom magam.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd megünnepelni és beengedni az életedbe a szerelmet, akkor gyere el május 5-én a Szerelemszentelő szertartásra! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>