Így hívd magadhoz a szerelmet és a társadat!

"Amikor szerelmesek vagyunk, mind érzelmileg, mind szellemileg tudatosul bennünk az az állapot, amely lelkünk sajátja: a határtalan öröm. Amikor szerelmesek vagyunk, nem érezzük a szétválasztottságot – sem önmagunk és szerelmesünk között, sem pedig (legalábbis egy időre) önmagunk és a többi ember között. A szeretet ezen páratlan, ragyogó, nagyszerű érzése az, amire a legmélyebbről vágyunk, amit a legszenvedélyesebben magunkhoz ölelünk, és amely a legteljesebben kitölt, amikor megérkezik az életünkbe. A szellemünk számára a szerelem egy csodálatos szentély; érzelmeink számára pedig megfürdőzés a teljes átélésben. A szerelem egy békés, virágzó rét, ahol legkedvesebb álmainkat és vágyainkat dédelgetjük."

Így ír Daphne Rose Kingma: The 4 Essential Keys to Discovering the Love of Your Life (4 kulcsfontosságú lépés az igaz szerelem felfedezéséhez) című könyvének bevezetőjében, majd ennek a négy alappillérnek a részletes leírásáról szól az egész mű. (A szerző 25 éve működik pszichoterapeutaként, munkássága emberek százait segítette hozzá, hogy megértsék és fejlesszék kapcsolataikat.) Ezt a négy lépést szeretném most megosztani veled, hogy általuk te is közelebb kerülhess az igazi szerelemhez.

1. Hit

Fontos, hogy higgy benne: a szerelem rád is vár. Megérdemled, alkalmas vagy rá, és megengedheted magadnak, hogy megnyílj egy ilyen csodálatos megtapasztalásnak. Ezért tedd magad elérhetővé: készítsd fel magad kívül és belül, és kezdd el az izgatott várakozást, tudva, hogy a szerelmed bármelyik pillanatban betoppanhat.

Hallgasd meg, hogyan éneklünk erről Dívák elnevezésű, acapella (hangszeres kíséret nélküli) énekegyüttesünkkel:

2. Szándék

Ahhoz, hogy megérkezzen életedbe a vágyott társ, fontos, hogy megismerd valódi önmagadat: azt a részedet, amely csordultig van szeretettel, és amely nem ismeri a félelmet és az elvárásokat. Határozd el, hogy utánajársz: vajon miért került el mostanában a szerelem? Az A Course in Miracles így fogalmaz: Mindenkinek joga van a csodákhoz, de először meg kell tisztulni. Ezt én továbbgondolom, és azt mondom, mindenkinek joga van a szerelem csodájához, de először meg kell tisztítanunk a gondolatainkat és az érzelmeinket azoktól a régi beidegződésektől, amelyek nem engedik valódi lényünket előragyogni. Fejleszd hát szerelemképességedet azzal, hogy eltakarítod a szeretet áramlása előtt álló akadályokat.

3. Bizalom

Légy realista azzal kapcsolatban, hogy mi is a szerelem valójában, és bízz a folyamatban. Osho így ír erről Szerelem, szabadság, egyedüllét című könyvében:

„A szerelem fájdalmas, mert előkészíti az utat a boldogság számára. A szerelem fájdalmas, mert átalakít; a szerelem transzformáció. Minden transzformáció szükségszerűen fájdalmas, mert a régit el kell hagyni az új kedvéért. A régi ismerős, biztos és biztonságos, az új teljesen ismeretlen. Egy feltérképezetlen óceánra kell kihajóznod. Ugyanaz a fájdalom ez, mint amit a gyermek érez, amikor kibújik az anyja méhéből. Ugyanaz a fájdalom, amit a madár érez, amikor először próbál repülni. Az ismeretlentől való félelem és az ismerős biztonsága, az ismeretlen bizonytalansága és kiszámíthatatlansága hatalmas félelemmel tölti el az embert. Enélkül azonban nincs eksztázis. Ha meg akarod tisztítani az aranyat, át kell menned a tűzön. A szerelem tűz.”

Engedd magad újjászületni valamiben, ami teljesen új, és ne csússz bele a szükségtelen szenvedés csapdájába! Ehhez segítséget nyújt, ha felismered a kapcsolatok magasabb célját, ami mindig az öröm és boldogság átélése. Ha pedig éppen nem örömöt és boldogságot élsz át, az mindössze annyit jelent, hogy felbukkant valamilyen meggyógyítanivaló a lelkedben. Épp ezért fontos, hogy megértsd a lelked bölcsességét egy új kapcsolat megteremtésében, és engedd, hogy elvezessen ahhoz az emberhez, aki most következő életszakaszodban ideális társad lesz.

4. Önátadás

Öleld magadhoz a szerelem paradoxonát, hiszen minden, amit az igaz szerelemről elmondhatunk, egyszerre igaz, és hamis. Hiszen a szerelem egyszerre éteri és világi; határtalan örömöt élünk át általa, ám megvannak a maga határai; kielégíti abbéli szükségletünket, hogy szeretve legyünk, ám tökéletesen hidegen hagyják egyéb igényeink és elvárásaink. Az igaz szerelem átéléséhez tehát el kell engedned az előítéleteidet, bele kell ugranod az ismeretlenbe, át kell adnod magad a folyamatnak, miközben hálásan fogadsz minden egyes pillanatot.

Talán most felmerül benned a kérdés: hogyan tudom mindezt megtenni és átélni? Az biztos, hogy nem a fejünkből, nem gondolkodással, hanem a lelkünkön, a szívünkön, a szeretetünkön, az érzelmeinken keresztül. Önállóan is végigvezetheted magad ezeken a lépéseken, ám ha úgy érzed, jó lenne, ha valaki fogná a kezed közben, illetve, ha lennének társak, akikkel megosztod az út örömeit és esetleges nehézségeit, akkor gyere el az

 április 11-én (tíz nap múlva, hétfőn) induló Mágnes-körbe.

A Mágnes-kör egy, a szerelemhez vezető ösvény; egy olyan útikalauz, amely megmutatja, milyen szellemi és érzelmi előkészületeket kell tenned ahhoz, hogy magadhoz vonzd a szerelmet – a fenségest, a mindent áthatót, az édest, a kedvest, a vigasztalót … A szerelem ugyanis nem toppan be hívatlanul. Ha nem kérik, a kérő nem áll elő; a nem-vágyott szerető nem mutatkozik. A kedvesünk; az érzelmeink és a szellemünk társa; a forró test, amely szenvedélyes extázisban felizgat, és megnyugtat, mind a szerelem kifejeződési formái, amely csak akkor érkezik meg az életünkbe, ha kérjük, ha kedvesen meghívjuk, és ha örömmel várjuk.

A Mágnes-kör bátorítást, inspirációt, és utat mutat, hogy felkészíthesd a szívedet és a lelkedet életed szerelmének megérkezésére. A találkozókon (és a köztük eltelő egy-egy hétben) nem előadásokat hallgatunk, hanem aktívan cselekszünk, mivel az univerzum csak akkor küldi el hozzánk a nekünk szánt társat, ha felkészültünk a fogadására.

Miért írok erről újra és újra? Mert azt akarom, hogy ott legyél. Szeretnék a tanúja lenni, amint végre lebontod a falakat, amelyeket tudattalanul a szeretet áramlása előtt emeltél, és megengeded magadnak az igazi szerelem megérkezését.

Addig is, amíg a Mágnes-körben (vagy máshol) személyesen is találkozunk, írd meg a hozzászólások között: A négy kulcsfogalom közül melyik az (vagy melyek azok), amelyekkel te már rendelkezel? Melyik az, amelyik eddigi szerelmeidhez elvezetett? És melyik területen érzel hiányosságokat? Melyiket szeretnéd most leginkább kibontakoztatni magadban?

Átadom a szót neked …

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta

P.S. Ha van kedved, olvass bele, miről írtam egy évvel ezelőtt: Szerinted mi igazából a szerelem? (Ez volt a legeslegelső blogbejegyzés az igazából Szerelem oldalon …)