Nehéz - szerdai szerelmes útravaló

- Oly nehéz felkelni, szeretni, és elfogadni önmagam - írta egy hozzászóló az egyik bejegyzésemhez. Íme a válasz, ami ekkor született meg bennem.

Igen, tudom. Tarts ki, drága! Mielőtt elkezdenéd ténylegesen megszeretni magad, valóban olyan, mintha sötétben tapogatóznál, és nem találnál egy fikarcnyi szeretni valót sem. Odaállsz a tükör elé, és belenézel a szemedbe, csak azért, mert a Kriszta így mondta, és ezt a mondatot préseled ki magadból: Szeretem magam.

Érzed, mennyire hiteltelen ez az egész, hiszen nincs benned semmi, de semmi szeretni való. De Kriszta azt is mondta, hogy ennek ellenére csak folytasd. Úgyhogy elmondod még egyszer. És újra. Meg újra. Ó, mikor lesz már vége?! - gondolod közben. Hányszor kell? Tízszer? És eddig mennyi volt? Na jó, legyen még három.

És most, hogy már belefogtál, egyszer csak megjelenik egy aprócska fénysugár, ami egyre erősebb és ragyogóbb lesz. Először csak azt veszed észre, hogy már nem olyan nehéz kimondani ezeket a szavakat. Aztán barátságos villanást fedezel fel tükörbéli tekintetedben, mintha drukkolna neked legbelső lényed, aki csak a feltétlen szeretetet ismeri. És aztán elkövetkezik egy nap, amikor csodálkozva veszed észre, mennyire barátságos volt veled a szomszéd néni, aki mindig morogva szokott félretolni az útból.

És eljön majd az idő, amikor reggel így szólsz magadhoz: A napba tudok nézni, de a tükörbe nem ... Mi ez a ragyogás? Mi ez az áramló, felszabadult érzés? Minek örülök annyira? Hiszen nem is történik ma semmi különös! Fülig ér a szám! És honnan süt ide a nap? A tükröm az előszobában van, és itt nincs ablak ... Ó, milyen csodálatos az élet! Ma is milyen remek napom lesz! Annyira, de annyira boldog vagyok! Köszönöm. Mélységesen hálás vagyok, hogy ezt az egyszerű, mégis oly nehéz dolgot megtettem magamért. Hogy elkezdtem szeretni magam.

Gyógyító kérdésed mára:

• Mit teszek ma azért, hogy érezzem: szeretem magam?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Ma megengedem, hogy növekedni kezdjen bennem a feltétlen szeretet.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd tudni, mi a teendőd annak érdekében, hogy a szerelmet és a párkapcsolati boldogságot megtapasztald, akkor gyere el április 6-án Párkapcsolati Gyorsszervizre! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>