Gyönyörködés - pénteki szerelmes útravaló

Bármilyen nehéznek tűnő helyzetben azonnali segítséget jelent, ha képes vagy gyönyörködni mindabban, amit az élet kínál. Ez a gondolat ismerős lehet neked, hiszen én is írtam már arról, és mások is sokszor megemlítik, hogy amikor képes vagy hálát érezni azért, ami van, fokozatosan minden elkezd jóra fordulni.

Ám előfordult, hogy annyira elborított a kétségbeesés, hogy úgy éreztem, semmi nincs, amiért hálás lehetnék (amiről persze tudom, hogy nem igaz, de mégis). Ilyenkor választom azt, hogy amíg a hála nem megy, addig a szépségre figyelek. Kiélesítem az érzékeimet, és elkezdem befogadni a szépséget, ami körülvesz: látványban, illatokban, hangokban, érintésben, ízekben. Engedem, hogy ezek mind arról meséljenek: az élet teli van megcsodálni való dolgokkal.

Ezért hát engedd meg magadnak te is a belefeledkezést és a gyönyörködést! Bármilyen helyzetben vagy is, ez lehetővé teszi, hogy gondtalannak és áldottnak érezd magad. Ehhez nem szükséges semmi bonyolultra gondolnod. Gyógyít és táplál minden gyönyörködéssel töltött pillanat, például amikor

• mélyen a szemébe nézel valakinek;
• virágok között sétálsz;
• az erdő hűvösét élvezed;
• egy jót nevetsz;
• jóleső beszélgetést folytatsz valakivel;
• sikerül valami, amit elterveztél;
• a szerelmed ölelő karjaiba bújsz;
• süt rád a nap;
• a hajadat fújja a szél;
• a szívedet tisztára mossa és begyógyítja az eső.

Ha lehetővé teszed, akkor egyre több csodálatos élmény vár rád, és neked csak az a lesz a dolgod, hogy észrevedd és kiélvezd őket. Emelkedettnek és hálásnak fogod érezni magad, annyira elvarázsol, ami történik. Visszatér a gyermeki ártatlanságod, a lelkesedésed, a játékosságod, a humorod. Ez pedig a legjobb kiindulópont ahhoz, hogy vonzerőd ellenállhatatlanná váljon.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ha most körülnézek, vagy behunyt szemmel a többi érzékemre figyelek, mi az a 10 dolog, amit gyönyörűnek találok?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• A szépség, amit magam körül tapasztalok, saját, belső szépségemet tükrözi.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd megteremteni új önmagad, és új életed látomását, akkor gyere el március 17-én az Új kezdet meditációs estre!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>