Elegendő - szombati szerelmes útravaló

Hogyan lehet, hogy bármit megteszünk a párunkért, sokszor olyan szintű türelmességet erőltetünk magunkra, amit senki más nem hajlandó elviselni, mégsem vagyunk elegendők?

Ezt a kérdést nem először kapom, és mindig szíven üt, milyen sokan gondoljuk, hogy nem vagyunk elegendők. Milyen sokan hisszük azt, hogy valamit tennünk kell, valamit változtatnunk kell annak érdekében, hogy mások elfogadjanak és szeressenek minket.

Igen, egy párkapcsolatban rengeteget változunk, de nem azért, hogy ezen a módon megfeleljünk a párunk elvárásainak. A párod az az ember kell legyen, aki szeret, és elfogad épp olyannak, amilyen vagy. Pont ez az elfogadás és szeretet az, ami biztonságos teret nyújt automatikusan bekövetkező változásodnak.

Ha pedig úgy érzed, olyan szintű türelmességet erőltetsz magadra, amit senki más nem hajlandó elviselni, azt jelenti, te sem fogadod el a párodat olyannak, amilyen. A magadra erőltetett türelem mögött szintúgy ez a gondolatmenet húzódik: Ez az ember nem jó úgy, ahogy van. Remélem mihamarabb megváltozik, addig pedig majd csak kibírom valahogy.

Tehát, ha úgy érzed, van valaki az életedben, akinek nem vagy elegendő, tudd, hogy elsősorban a te gondolataid közé fészkelte be magát ez a korlátozó hiedelem. Először neked kell elhinned magadról, hogy elegendő vagy, úgy, ahogy vagy. Megteheted, hogy azzal kezded a napodat, hogy elmondod magadnak: Elegendő vagyok.

• Mielőtt kilépsz az otthonodból, mielőtt beérsz a munkahelyedre, mondd el magadnak: Elegendő vagyok.
• Mielőtt nekifogsz napi teendőidnek, mielőtt felveszed a telefont, mielőtt bekapcsolod a számítógépet, mondd el magadnak: Elegendő vagyok.
• Mielőtt csatlakozol a megbeszéléshez, mielőtt találkozol a főnököddel, mondd el magadnak: Elegendő vagyok.
• Mielőtt megérkezel az edzőterembe, vagy kiérsz a futópályára, mondd el magadnak: Elegendő vagyok.
• Mielőtt hazaérsz, és mielőtt a párod karjába bújsz, mondd el magadnak: Elegendő vagyok.

Bármi történjék, elegendő vagy. Pusztán azért mert létezel; azért, mert pont az, vagy, aki vagy.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki az a környezetemben, akit állandóan meg akarok változtatni?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Mindaz, aki vagyok, és mindaz, amit teszek, elegendő.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd tudni, hogy a párkapcsolati boldogsághoz vezető utadon mi számodra a következő lépés, akkor gyere el november 19-én Párkapcsolati Gyorsszervizre!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>