Boldogság - hétfői szerelmes útravaló

Teljes életet élni olyan, mint elsajátítani bármilyen készséget.

Ha énekléssel szeretnéd kifejezni magad, akkor érdemes megismerned a hangodat, és felderíteni, hogyan működik, és mit kell tenned ahhoz, hogy pontosan azok a hangok jöjjenek elő, amelyeket szeretnél.

Ha a táncba szeretnél belefeledkezni, akkor fontos megismerned a testedben rejlő lehetőségeket; kipróbálni mire képes, és felfedezni, mitől lesz egy-egy mozdulat kifejező.

Ha hangszeren akarsz játszani, akkor pedig azt kell lépésről lépésre megtanulnod, hol, hogyan, és milyen hosszan érj hozzá ahhoz, hogy pontosan az szóljon, ami benned is ott zeng.

Azt természetesnek tartjuk, hogy mindehhez fegyelem szükséges. Hiszen optimálisan minden egyes napon időt szánunk arra, hogy megismerjük az eszközünket (legyen az a saját testünk, vagy pedig egy tárgy), és gyakoroljuk mindazt, amit fokozatosan egyre magasabb szinten szeretnénk művelni.

Ugyanilyen természetes kellene legyen, hogy minden egyes napon időt szánunk arra, hogy megismerjük önmagunkat, és aztán elkezdjük gyakorolni mindazt, ami örömmel tölt el. Meg kell tanulnunk boldogan élni.

Az, hogy kinek, mi jelenti a teljes, örömteli életet, mindenkinél más. Az, hogy kinek mi jelenti a párkapcsolati boldogságot, mindenkinél más. Ezért először arra kell időt szánnod, hogy ezeket felfedezd. És ahogy legelőször a hangszer sem pontosan úgy szól, ahogy majd később fog, neked sem érdemes azzal bajlódnod, hogy elvárásokat támasztasz magaddal szemben. Életed minden egyes napját megközelítheted így: A most kezdődő napot még sohasem éltem át. Fogalmam sincs arról, mi fog történni, így azt sem határozhatom meg előre, hogyan fogok reagálni. Minden pillanatát arra használom, hogy általa még jobban megismerjem magam.

Amikor pedig már tudod, hogy melyek azok a gondolatok, szavak és tevékenységek, amelyek számodra örömet hoznak, akkor ezeket kezdd el tudatosan beépíteni az életedbe, és mindennapos szokásoddá tenni őket.

Gyógyító kérdésed mára:

• Mi az, amit eddig megtudtam magamról? Mi minden okoz nekem örömet?

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Olyan szokásokat alakítok ki, amelyek táplálnak, erősítenek, és örömmel töltenek el.

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnél elengedni mindent, ami most már nem megtart, hanem visszatart, akkor gyere el november 5-én az Elengedés Szertartásra! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>