Figyelem - csütörtöki szerelmes útravaló

Persze az lenne a legjobb, ha a kedvesem kitalálná minden gondolatomat, érzésemet meg vágyamat, és nekem egyáltalán nem kellene beszélnem róluk. Titokban erre vágytam mindaddig, amíg meg nem tanultam beszélni ezekről, és rá nem jöttem, hogy ez az egyik legszórakoztatóbb dolog a világon. Amikor először belefogtam, annyira izgultam, mintha éppen ejtőernyős ugrást hajtanék végre több ezer méter magasból. Rájöttem, ez a fajta érzelmi kockázatvállalás az, amitől akár évtizedekig is izgalmas maradhat egy kapcsolat. Ha mind a ketten képesek vagyunk őszintén beszélni az érzéseinkről, az olyan, mintha újra és újra megismerkednénk egymással.

Nekem ez akkor megy különösen jól, ha ilyenkor nem kapok sem ítéleteket, sem változtatási javaslatokat, hanem "csak" valódi figyelmet. Szívesen beszélek az érzéseimről olyasvalakinek, aki elfogad ezekkel együtt, és arra törekszik, hogy egyikről se gondolja, hogy jó vagy rossz, hanem csak elismeri, hogy velem éppen most ez a helyzet.

Azt is tudom, hogy a hasonló a hasonlót vonzza, tehát ha olyan párra vágyom, aki a valódi figyelmét ajándékozza nekem, és mindarra amit mondok szeretettel reagál, akkor először nekem kell ilyenné válnom. Így belül kifejeztem azt a szándékomat, hogy a jövőben szeretnék ezen a módon működni. Nos, jöttek is csőstül az olyan szituációk, amelyekben megláthattam, milyen messze vagyok még ettől! De azzal is tisztában voltam, hogy ennek ez a módja: először alkalmam nyílik ránézni a téves reakcióimra, így meggyógyíthatom őket, és legközelebb már választhatok mást.

Amikor már elkezdtem belejönni, érdekes "mellékhatást" vettem észre: ha ezen a módon figyelek valakire, akkor egy idő után olyannyira rá tudok hangolódni, hogy tényleg szavak nélkül is tudom, mire vágyik ...

Gyógyító kérdésed mára:

• Milyen félelem tart vissza attól, hogy őszintén beszéljek az érzéseimről? 

Mai szerelemteremtő mantrád:

• A legteljesebb figyelemmel fordulok mindenki felé, akivel beszélgetni kezdek.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>