Őszinteség - szerdai szerelmes útravaló

- Én mindig, őszintén megmondom a véleményemet - dicsekedett nekem valaki -. Sokan utálnak is emiatt! - folytatta büszkén, és én nem is akartam őt megzavarni ebben a gondolatmenetben, hiszen nem kérdezte, mit gondolok erről.

Egy kicsit mégis mindig elszomorít egy-egy olyan helyzet, amiben ráébredek, milyen sokáig félreértettem én is az őszinteség jelentését. Én is azt hittem, akkor vagyok őszinte, ha kertelés nélkül megmondom a véleményemet. Nem szépítek, nem alakítok rajta, azt mondom, ami van. Észre sem vettem, ez a hozzáállás mennyire eltávolította az embereket. Félni kezdtek tőlem.

Mindez addig tartott, amíg rá nem ébredtem, hogy tévedésben vagyok az őszinteséget illetően. Amit eddig annak hívtam, az nem más, mint ítéletalkotás. Azt jelenti, hogy elmondom az adott dologról a véleményemet:

• hogy egyetértek-e vele, vagy sem,
• hogy jónak, vagy rossznak,
• hogy szépnek, vagy csúnyának,
• hogy okosságnak vagy butaságnak tartom.

Ez nem őszinteség. Ez ítélkezés valamiről/valakiről, aminek/akinek semmi szüksége nincs az én ítéletemre. És mivel mindenki arra vágyik, hogy elfogadjuk őt olyannak, amilyen éppen most, az ítélkezésemmel ettől az elfogadástól fosztom meg a másikat. Persze, hogy távolodni kezd.

Ma már tudom, hogy az őszinteség az, amikor megmutatom magam. Amikor arról - és csak arról - beszélek, hogy mit érzek; hogy mi zajlik bennem. Beszélek a fájdalmaimról, és beszélek az örömeimről. Nem rejtek el semmit, vállalom magam úgy, ahogy abban a pillanatban vagyok. Abban, amit mondok, nem szerepel a másik ember, sem az, hogy ő mit tesz, vagy nem tesz. Az érzéseimért nem hibáztatom sem őt, sem magamat. Ha szükségem van valamire, azt szavakba foglalom, és kérem. Nem várom el, hogy a másik kitalálja a gondolataimat, sem azt, hogy teljesítse miden kérésemet akkor is, ha nem akarja, vagy képtelen rá.

Boldoggá tesz, amikor a barátaimtól és a kedvesemtől ugyanezt az őszinteséget kapom.

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki az, akivel ezen a módon vagyunk (vagy voltunk) őszinték egymáshoz?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Feltétel nélkül szeretem, és teljes mértékben elfogadom azt, aki vagyok.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>