Hűtlenség - csütörtöki szerelmes útravaló

Amikor a feleségem megcsalt, teljesen összeomlottam. Felborult addigi, ismerős világom, és nem tudtam, hogyan tovább. Végül mindent megbeszéltünk, és együtt maradtunk, hiszen szeretjük egymást. De azt tapasztalom magamon, hogy nem haladok a megbocsátással, és nem bízom a páromban. Már nem érzem magam biztonságban mellette. Állandóan ezt kérdezgetem (már nem tőle, hanem) magamtól: Miért?! Én úgy éreztem, csodálatos a kapcsolatunk, és ebbe hideg zuhanyként érkezett a megcsalás ténye. Úgy érzem, elakadtam. Mit tegyek most?

Sokan, sokféleképpen írtak és beszéltek már a megbocsátásról, és én is az egyik legerőteljesebb gyógyító alapelvnek tartom Hangsúlyozni szeretném, hogy a megbocsátás annak fontos, aki megbocsát. Ő az, aki így megszabadul az őt mérgező, gátoló érzelmektől: a haragtól, a bosszúvágytól, az önmarcangolástól.

De mit tegyen az, aki mindezzel tisztában van (mint a kérdező), és mégsem halad vele? Egy hasonló helyzetben nekem három dolog segített:

• Nagyon sokat beszélgettünk, és kiderítettük, kinek mi hiányzik, mire lenne szüksége a másiktól,és ezt elkezdtük megadni egymásnak.
• Sokat voltunk kettesben, és új, együtt átélt élményekkel ajándékoztuk meg magunkat.
• Miután ezek megtörténtek, és rendszeressé váltak, a figyelmemet tudatosan levettem a páromról és a kapcsolatunkról, majd elkezdtem önmagamra, a saját jóllétemre fókuszálni.

És ez a harmadik volt a legfontosabb lépés. Amikor ugyanis azt érzem, hogy nem tudok a páromban megbízni, akkor ennek mélyén az rejlik, hogy az önmagamba vetett bizalom is megrendült. Nem bízom abban, hogy elég jó vagyok ahhoz, hogy "megtartsam", aki fontos nekem. Sőt, abban sem bízom, hogy ha esetleg elmenne, akkor találnék helyette valaki mást. Ezért a kapcsolatunk helyreállításához először az önmagammal való kapcsolatot szükséges rendbe tennem. Olyannyira meg kell szeretnem magam, hogy tudjam: az, hogy kapcsolatban vagyok, csak hab a tortán - vele is, nélküle is csodálatosan érzem magam a bőrömben.

Gyógyító kérdésed mára:

• Mivel szerezhetnék ma örömet magamnak?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Bármi történjék, én mindig, feltétel nélkül szeretem magam.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd behívni az életedbe a szerelmet, és szívesen feltöltődsz a tűz szenvedélyes, teremtő, kreatív energiájával, akkor gyere el július 2-án a Szenvedélyébresztő szertartásra!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>