Szétválás - szerdai szerelmes útravaló

Már nem emlékszem, melyik pszichológiai témájú könyvben olvastam évekkel ezelőtt valami ilyesmit: Akkor kell elválni, amikor az elválás gondolata valakiben először fölmerül.

Hú, de erős ez! - gondoltam, és annyira megrémültem, hogy becsuktam a könyvet, és többé ki sem nyitottam. Így azóta sem tudom, hogyan folytatódott a gondolatmenet ...

Természetesen ez a könyv akkor épp azért került "véletlenül" a kezembe, mert egy olyan kapcsolatban voltam, ahol bennem már felmerült a lezárás gondolata. De az egész annyira ijesztő volt számomra (akkoriban még minden kapcsolatomról azt gondoltam, hogy az életem végéig fog tartani), hogy nem mertem szembenézni vele, még azon a módon sem, hogy végigolvasok egy ezzel a témával foglalkozó könyvet.

Ma azt gondolom erről, hogy amikor az elválás gondolata valakiben először fölmerül, akkor két út lehetséges. Igen, lehet, hogy lezárult egy korszak. A kapcsolatoknak egyszer csak elérkezik a természetes vége, és ha ekkor a kelleténél tovább akarunk időzni, akkor egy idő után sem örömöt, sem értelmet nem találunk már bennük. Sőt, előfordul, hogy történik valami, ami annyira erős élmény, hogy végre fölráz tehetetlenségünkből, és így rákényszerülünk arra, hogy lépjünk.

A másik út a kommunikáció útja. El kell kezdenem beszélgetnem először önmagammal, aztán a társammal. Ha felmerült bennem az elválás gondolata, mi rejlik ennek a mélyén? Mi az, ami hiányzik? Mi az, amit nem kapok meg a társamtól, vagy az élettől? Mi az, ami zavar? Mit szeretnék helyette?

A társammal való beszélgetésben pedig fontos, hogy a célom ne az ő megváltoztatása legyen. Ha a fenti kérdésekre megvannak a válaszaim, akkor azt kell megbeszélnünk, hogyan alakíthatjuk át közös életünket úgy, hogy mindezt megkaphassam. Talán tőle, talán saját magamtól, talán olyan tevékenységektől, amelyeket eddig nem engedtem meg magamnak.

Gyógyító kérdésed mára:

• Mi az, ami hiányzik az életemből? Hogyan adhatnám ezt meg magamnak?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Minden nap teszek valamit csak azért, mert örömet okoz.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnél eltölteni velem egy teljes hetet a tengerparton, és közben könnyedén, szórakozva a szerelemről és a párkapcsolati boldogságról tanulni, akkor gyere el július 12-19 között a Nyárünneplő Szerelem-táborba!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>