Most - szerdai szerelmes útravaló

Szoktál néha álmodozni arról, mi lett volna, ha ...? Ha máshová születsz; ha másik iskolába jársz; ha másik férfiba/nőbe szeretsz bele? Izgalmas játék ez, és mindaddig, amíg a fantáziád izmainak gyakorlatoztatására használod, rendben is van, hiszen a kreativitásodat és így a teremtőerődet fejleszted vele. Akkor légy csak résen, amikor észreveszed, hogy bánatot kezdesz érezni afölött, ami nincs, mert nem úgy lett, ahogy a képzeletedben lefestetted.

Ahhoz, hogy a mai napot, és ezt a pillanatot teljes egészében át tudd élni, engedned kell, hogy a múlthoz kapcsolódó részeid a nemlétbe távozzanak. El kell engedned azokat a gondolatokat, amelyek azt szajkózzák,

• hogyan kellett volna reagálnod;
• mit kellett volna másképp tenned;
• hová nem kellett volna elmenned; és
• mit kellett volna kimondanod.

Azt, ami a múltadban megtörtént, már nem tudod megváltoztatni, sem azt, hogy akkor éppen mit gondoltak rólad mások, vagy mi lett a következménye annak, ahogyan te, vagy valaki más akkor döntött. Egyedül azon tudsz alakítani, mekkora teret engedsz az életedben a múlton való rágódásnak.

Időnként velem is megtörténik, hogy öntudatlanul felidézek egy fájdalmas történetet, és azon kesergek, bárcsak másképp történt volna. Ám már arra is rájöttem, ilyenkor újratermelem és megnövelem a most már teljesen szükségtelen fájdalmat és szenvedést. Ma már tudom, hogy nincs más teendőm, mint szeretettel ránézni ezekre a helyzetekre, megfogalmazni, amit tanított nekem, majd megbocsátani, és elengedni. Amikor tudom, hogy mindig, mindenki a tőle telhető legjobbat tette az adott pillanatban, akkor feloldódik bennem a bűntudat, és megszűnik a vádaskodás. Amikor megszületik bennem a megbocsátás (önmagam és mások iránt is), akkor leszek ténylegesen szabad, és akkor tudom átadni magam a jelen pillanat örömének.

Gyógyító kérdésed mára:

• Milyen helyzettel kapcsolatban rágódom még mindig a múlton?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Elengedem a múltat, és megérkezem a jelen örömteljes ölelésébe.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnél eltölteni velem egy teljes hetet a tengerparton, és közben könnyedén, szórakozva a szerelemről és a párkapcsolati boldogságról tanulni, akkor gyere el július 12-19 között a Nyárünneplő Szerelem-táborba!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>