Tudatosság - pénteki szerelmes útravaló

Egy beszélgetésben legutóbb meglepődve vettem észre, milyen sokan keverik össze a tudatosságot a merev, beszabályozott viselkedéssel. Ítélkező, lekicsinylő megjegyzések röpködtek valakiről, aki nem volt jelen, és ezek között a "nagyon tudatos" is szitokszóként hangzott el. Mivel nem ismerem az illetőt, fogalmam sincs róla, ő milyen valójában, és nem is ez a lényeg. Mindössze annyi történt, hogy kedvem támadt végiggondolni (majd pedig itt megírni), mit jelent nekem ez a szó.

• Akkor vagyok tudatos, amikor nem az automatizmusaim működtetnek, hanem tudatában vagyok annak, amit éppen most érzek, gondolok, és teszek.
• Akkor vagyok tudatos, amikor nem a környezetem történéseire reagálok, hanem pillanatról pillanatra hozott, saját döntéseim mentén élem az életem.
• Akkor vagyok tudatos, amikor a világomban történő dolgok hibáztatása, és a felettük való kesergés helyett megvizsgálom, milyen módon teremthetek mostantól valami mást.
• Akkor vagyok tudatos, amikor tisztában vagyok vele, hogy mindig, minden pillanatban lehetőségem van megválasztani, mit kezdek egy adott helyzettel.
• Akkor vagyok tudatos, amikor ráébredek, ha valami nincs jelen az életemben, az azért van, mert valójában én nem akarom, hogy ott legyen.

Ezért a tudatosság nekem épp a lazasághoz, az örömhöz, a boldog és teljes élethez vezető út egyik legfontosabb mérföldköve. Minél tudatosabb vagyok, annál kevesebb az aggodalom, és annál fölöslegesebb arra törekednem, hogy a külső történéseket irányítani próbáljam. Tisztában vagyok vele, hogy semmi más dolgom nincs, mint belső akadályaimat eltakarítani a bennem és körülöttem folyamatosan áramló szeretet útjából. Ahogy ebben egyre sikeresebbé válok, úgy alakul át az életem, és lesz minden egyre könnyedebb és áramlóbb.

És igen: lehet, hogy egy tudatos ember környezetében élők rosszul viselnek egy ilyen mértékű változást, és elsőre nem tudnak máshogy, csak ítéletekkel reagálni.

Gyógyító kérdésed mára:

• Az én életemben mennyire van jelen már most is a tudatosság?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Tudatosságom növekedésével egyre könnyebb, és egyre örömtelibb életet teremtek magamnak.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnéd tudatosítani, hogy a párkapcsolati boldogsághoz vezető utadon mi számodra a következő lépés, akkor gyere el május 6-án Párkapcsolati Gyorsszervizre!  >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>