Kriszta cikke megjelent a La Femme Magazinban

A mai nappal Sarkadi Kriszta az Astronet mellett a La Femme Magazin párkapcsolati szakértője is.

Ennek alkalmából a La Femme megjeltette Kriszta cikkét:

Téged hogyan tett próbára a szerelem?
2010. augusztus 27. péntek, 14:28 Nagy Szilvia

"Legmélyebb emberi szükségletünk egyáltalán nem anyagi jellegű: legmélyebb szükségletünk az, hogy lássanak minket. Szükségünk van kalandra. Szükségünk van a dolgok értelmére. Szükségünk van identitásra. Szükségünk van szeretetre. Aki szeretetteli pillantással tekint ránk, képes feltámasztani a fizikai halálból...

...Sokan vannak, akik folyamatos stresszben élik az életüket, pusztán azért, mert nem látja őket senki, olyanok mint egy fogaskerék egy élettelen gépezetben. A misztikus szerelem a feltámadás és a gyógyulás birodalma. Nem csak abban segít, hogy túléljünk egy lélektelen világot; abban támogat, hogy átalakítsuk azt. A legtöbb párkapcsolat problémája az, hogy nincs bennük szerelem. Hiányzik a mélyebb megismerés, így szinte eltűnik a megszentelt, átalakító erejű megosztás lehetősége. Ahhoz, hogy ártatlanságunk és ragyogásunk valóban látható legyen, igazi gyógyulásra van szükség. Amit tisztelünk egymásban, azt felidézzük egymásban.

Sokan mondják, hogy a szeretetet keresik, mégis, valójában amellett kötelezték el magukat, hogy soha ne találják meg. A legtöbben soha nem szeretnék megismerni a karjukban tartott partner sebhelyeinek és győzelmeinek történetét. Többnyire, akik azt állítják, hogy a szeretetet keresik, csupán a felszínes nyugalmat kutatják. A valódi szeretet feltételezi, hogy készek vagyunk meghalni annak, akik voltunk, azért, hogy újjászülethessünk - immár felkészülve a szeretetre, valóban méltón arra, hogy a szerelem magasságába emelkedjünk.

Igen, a valódi szeretet megnyugvást hoz, de nem feltétlenül azonnal. Amikor a szerelem művészeivé válunk, át kell törnünk a szívünket rejtő páncélzatot, és ez az áttörés nem kényelmes. Rettenetes és fájdalmas. Talán éveken át elsírt könnyekbe kerül felolvasztani a keménységet, amelyet a világ épített gyengéd és kedves belső lényünk köré. Könnyeket hullatunk minden pusztító veszteségért; minden megalázó kudarcért; minden megismételt hibáért. Azok, akik megengedik ezeket a könnyeket, sőt, tisztelik magukat értük, nem a szeretet vesztesei, hanem épp ellenkezőleg: a szeretet beavatottjai.

Először a fájdalom, aztán az erő. A szív először darabokra törik, majd szárnyalni kezd. A szeretet benyom minden gombot, megkérdőjelez minden hitet, próbára tesz minden erősséget, megmutat minden gyengeséget, kigúnyol minden értéket, majd ott hagy egyedül meghalni. Ám, amint nekiindulsz, hogy magad mögött hagyd a "futottak még" kategóriát, és belépj a profik közé, többé nincs olyan a világban, ami összemérhető lenne azzal az örömmel, amit az jelent, hogy sasként szárnyalhatsz szerelmed szívének égboltján." (Marianne Williamson: Enchanted Love)

Ez a legkedvesebb könyvem Marianne Williamson-tól, és abból is ez az egyik legkedvesebb idézetem. Olyankor szoktam elolvasni, amikor úgy érzem, fáradok; amikor úgy érzem, legszívesebben feladnám; amikor úgy érzem, semmi sem működik, és minden puszta hiábavalóság. Aztán, ahogy a szemem lassan végigfut a sorokon, érzem, ahogy újra eltölt az erő, ismét életre kap bennem a remény. Onnantól megint tudom, hogy miért történik velem, amit átélek, és miért érdemes folytatnom. Hiszen én vagyok az, aki felismertem, hogy a szívbéli odaadásra vágyom – már nem érem be kevesebbel.

Arra vágyom, hogy teljesen átadjam magam a szerelemnek, a társamnak, az életnek, vagy bárminek, amivel foglalkozom éppen. Van, amikor ez sikerül, és van, amikor nem. Tudom, hogy ami ilyenkor visszatart, az a félelem; a félelem attól, hogy túlságosan sebezhetővé válok, hogy újra át kell élnem egy olyan fájdalmat, ami ellen oly szorgosan legyártottam páncélként rám nőtt védekező mechanizmusaimat. Azt is felismertem, hogy a félelmeim húzódnak az elvárásaim mélyén is. Amikor a kedvesemmel szemben megfogalmazódik bennem egy elvárás, az azért történik, mert úgy vélem, akkor leszek biztonságban – onnan tudhatom, hogy ő szeret engem -, ha úgy működik, ahogyan én elvárom tőle.

Ám az ítéletek és az elvárások mind gátjai a szeretet áramlásának. Eldöntöttem, hogy nem akarok tovább félni. Minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy elengedjem a félelmeimet, és szabad utat adjak a szeretet és a szerelem áramlásának. Tudom, hogy ehhez arra van szükségem – és mindannyiunknak, akik erre az útra lépünk -, hogy meggyógyítsuk sebzettségünket, és visszanyerjük az erőnket. Szerencsére az átmeneti reményvesztettség időszakaiban elég visszalapoznom a naplómban, hogy felidézzem a csodákat is, amelyek rendre megtörténnek az úton.

Elég arra gondolnom, hogy az átélt szerelmek csupán rövid fellángolások lettek volna, ha nem engedem meg minden nap, újra és újra, hogy a szükséges átalakulás megtörténjen bennem. Elég a barátnőmmel egy jót beszélgetni, és együtt nevetni a mára már magunk mögött hagyott félelmeken és drámákon ahhoz, hogy biztosan tudjam: jó úton járok.

Sokszoros tapasztalatom, hogy a legegyszerűbb dolgok egyben a leghatásosabbak is. Ezért amikor legközelebb kétségbeesettnek és tehetetlennek érzed magad, egy pillanatra hunyd be a szemed, vegyél néhány mély levegőt, és vezesd végig magad az alábbi lépéseken:

1. Képzelj el magad előtt egy hatalmas, lebegő buborékot.

2. Idézd fel a problémát, amely felzaklatott, és pakolj bele mindent a buborékba: a helyzetben jelenlévőket; mindent, amielhangzott; a gesztusokat; a mozdulatokat; a történtekkel kapcsolatos érzéseidet és gondolataidat. Közben látod, hogy a buborékban minden, amit beleraksz, lebegni kezd.

3. Amikor minden benne van, figyeld meg, amint a buborék lassan emelkedni kezd, egyre magasabbra és magasabbra, míg végül teljesen eltűnik a szemed elől.

Ez a néhány lépés abban lesz a segítségedre, hogy megkönnyebbülj; hogy megszabadulj a nyomasztó gondolatoktól és érzésektől. Amint ez megtörténik, kitisztul az elméd, és szinte magától fog eszedbe jutni a megoldás.

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta
www.igazabolszerelem.hu

Tipp: Krisztát, mint az új kapcsolati minták hírnőkét, mostantól párkapcsolati szakértőként is kérdezhetitek.
Tovább a Szakértőkhöz >>