Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Meditációk 1 - Megbocsátás
A szerelemre akkor vagyunk a legnyitottabbak, amikor jól érezzük magunkat a bőrünkben – téged is ebben fognak támogatni a CD-n hallható meditációk. Közülük is legfontosabb a Megbocsátás meditáció. Az új kapcsolati minták egyik alapelveként mélyreható változást hoz az életedbe, ha gyakori meghallgatásával fokozatosan minden sérelmedet elengeded. Ha nem vagyunk hajlandóak megbocsátani, a bűntudat, a szégyen, a hibáztatás, a sértettség és az elutasítás ellenünk forduló érzéseihez ragaszkodunk. Ilyenkor úgy véljük, nem érdemeljük meg mindazt a jót, amit a világ felajánl nekünk, és képtelenek leszünk elfogadni az ajándékait. Gondolj úgy a megbocsátásra, mint érzelmi nagytakarításra. Lehetővé teszi, hogy helyet teremtsünk az újnak, mindannak, amire vágyunk.
Ezen a CD-n a legfontosabb a Megbocsátás meditáció. Az új kapcsolati minták egyik alapelveként mélyreható változást hoz az életedbe, ha gyakori meghallgatásával fokozatosan minden sérelmedet elengeded.
Talán most felmerül benned a kérdés: miért kellene megbocsátanunk azoknak, akik ártottak nekünk, azoknak, akik bántottak minket? Hiszen sokszor kifejezetten jó érzés sértődötten hátat fordítani valakinek, aki helytelenül viselkedett! A hatalom érzésével tölt el kizárni őt az életünkből … Oly kényelmes tudni, hogy ő az okozója minden bajunknak! Ám az igazság az, hogy függetlenül attól, milyen jóleső érzések ezek az adott pillanatban, soha nem hozzák el a hosszan tartó, valódi boldogságot.
Amíg haragot táplálunk valaki iránt, teljes mértékben elzárjuk magunkat annak a lehetőségétől, hogy visszanyerjük a lelki békénket, és megnyissuk magunkat a szerelemnek. Számtalan tanulmány igazolja, hogy a negatív gondolatok, érzések, szavak és viselkedési minták hatással vannak testi, lelki és szellemi egészségünkre, valamint sikerességünkre és önbizalmunkra. Ha nem vagyunk hajlandóak megbocsátani, az olyan, mintha saját magunkat ütnénk egy husánggal, és a másiktól várnánk, hogy érezze a fájdalmat. Megbocsátási képességünkre nem a másiknak van szüksége, hanem nekünk.
Ha nem vagyunk hajlandóak megbocsátani, a bűntudat, a szégyen, a hibáztatás, a sértettség és az elutasítás ellenünk forduló érzéseihez ragaszkodunk. Ilyenkor úgy véljük, nem érdemeljük meg mindazt a jót, amit a világ felajánl nekünk, és képtelenek leszünk elfogadni az ajándékait. Gondolj úgy a megbocsátásra, mint érzelmi nagytakarításra. Lehetővé teszi, hogy helyet teremtsünk az újnak, mindannak, amire vágyunk.
Ha szeretnéd, hogy megszülessen benned, és veled maradjon a szerelem, vedd sorra mindazokat, akikre haragszol, és e meditációt gyakran meghallgatva bocsáss meg nekik.
Kívánom, hogy e meditációk vezessenek el ragyogó önmagadon keresztül a beteljesült szerelemhez, a harmonikus párkapcsolathoz!
(A megbocsátás jelentőségéről, illetve a saját életemre gyakorolt hatásáról részletesen írok az Ugyan, miért kellene megbocsátanom? című blogbejegyzésemben. Ide kattintva pedig részletes leírást találsz arról, hogy a rendszeres meditációs gyakorlat milyen módon járul hozzá ahhoz, hogy teljesebb, boldogabb életet élj.)
|
Legfontosabb számomra a Végtelen lehetőségek és a Belső béke című meditációk, mert pontosan abban segítenek, hogy nyugalommal bízzam nehézségeim megoldását egy felsőbb erőre, ne feszüljek neki görcsösen a megoldások keresésének korlátozott racionális tudatommal. Amikor az elengedettség állapotába kerülök, meglepő természetességgel rendeződnek el körülöttem a dolgok, néha egyszerűen csak azáltal, hogy problémáimat nem látom többé tragikusnak, elfogadom a jelenlétüket, és ezzel a szenvedés is megszűnik. Vagy ténylegesen, szinte észrevétlenül megoldódik a helyzet, és úgy kell magam figyelmeztetni arra, hogy hé, ez nemrég még nagy gondot okozott, most pedig simán megoldottad! Persze gyakran kibillenek ebből az ideális állapotból, de akkor sem esem kétségbe, hiszen ismerem a visszavezető utat: meditálni újra és újra. A CD fő témáját, a Megbocsátás meditációt különleges alkalmakra tartogatom: amikor úgy érzem, valóban akadályozom magam azzal, hogy fájdalmat, dühöt táplálok életem egy fontos jelenbeli vagy múltbeli szereplője iránt. Nagyobb érzelmi igénybevétellel, ugyanakkor hihetetlen megkönnyebbüléssel jár igazi odafigyeléssel végigcsinálni ezt a meditációt; érkezzen meg hozzám azonnal, vagy később a hatása. Varga József gitárjátéka pedig hihetetlen finomsággal, intuícióval kíséri végig a meditációkat és segíti a ráhangolódást, elmélyülést. Számomra igazi ajándék a CD, szinte észrevétlenül vált mindennapjaim részévé. Köszönöm, Domján Móni |
Kriszta CD-je számomra egyfajta oázist jelent a mindennapok kaotikusságában: amikor nagyon feszült vagyok és szorít az idő, vagy éppen fájdalmas érzések kerítenek a hatalmukba, esetleg úrrá lesz rajtam a türelmetlenség életem eddig meg nem oldott problémái kapcsán, a meditációk elvégézésével nyugalmat, békét találok.Szia Kriszta! A múlt hétvégén elvégeztem a reiki 1-es tanfolyamot, és a héten meditációs zenéket keresgéltem, olyat, ami "nekem szól"... Tudni kell rólam, hogy eddigi próbálkozásaim a meditációval rendszerint kudarcba fulladtak, amire a magyarázat állítólag az, hogy túl pörgős, aktív vagyok, és azt ajánlották, próbáljak meg mozgás közben meditálni, de én szeretném megtanulni az ellazulás eme passzívabb formáját is. Ekkor kezdtem nézelődni a You Tube-on, ahol rátaláltam arra, amit kerestem! Ezúton köszönöm Neked! Olyan kellemes transzba kerültem, hogy 2 perc elteltével újra elvégeztem az egészet, majd a teljes lelki béke állapotában feliratkoztam az oldaladra. A barátnőmnek is "megmutattalak" tegnap és megígérte, ha lemegy Orfűre, beugrik Pécsre a könyvesboltba, elhozni a cd-t! Még egyszer köszönöm az élményt, figyelemmel fogom kísérni a munkádat! Üdv: Lilla
MIRŐL SZÓLNAK A MEDITÁCIÓK?
1. Bevezető (02:00)
Minden gondolatunk vagy a szeretet, vagy a félelem rezgését hordozza, és ezek megfelelőit teremti meg az életünkben. Amikor rendszeresen meditálunk, egyre inkább megtisztítjuk a teret önmagunkban ahhoz, hogy a szeretet rezgésével olyan életet teremtsünk magunknak, amely legmerészebb álmainkat is felülmúlja.
2. Megbocsátás (25:00)
Gyakran épp az akadályoz meg a szerelem és a boldog párkapcsolat átélésében, hogy még nem bocsátottunk meg korábbi partnereinknek, a szüleinknek, önmagunknak, vagy bárki másnak. Ez a meditáció elvezet egy olyan belső szentélybe, ahol képessé válsz a megbocsátásra, és átélheted az ebből fakadó felszabadultságot.
3. Szeresd magad (05:48)
Ez a meditáció akkor lehet a segítségedre, amikor valami nem úgy sikerült, ahogy eltervezted, és kritikus önostorozásoddal újra és újra bántod magad.
4. Értékes vagy (06:12)
Hallgasd meg ezt a meditációt akkor, amikor megcsappant önmagadba vetett hited, és átmenetileg úgy érzed, semmit nem érsz és senkinek sem kellesz.
5. Végtelen lehetőségek (06:16)
Erre a meditációra akkor lehet szükséged, amikor elárasztanak a kétségek, és úgy véled, amit te szeretnél, abból talán sohasem lesz semmi.
6. Belső béke (05:32)
Zaklatottságodat csillapítja ez a meditáció, amikor úgy érzed, túl sok minden nyugtalanít, túl sok kérdésre keresed – mindezidáig hiába – a választ, és szeretnél végre belső békédhez visszatalálni.
A Belső béke meditációt hallgasd végig itt:
7. Összekapcsolódás (05:50)
Ez a meditáció lesz a segítségedre, amikor félsz valamitől, vagy megmérettetés előtt állsz, vagy egy fontos találkozóra készülsz, és szeretnél megnyugodni, hogy a lehető legjobb formádat hozhasd.
Szöveg: Sarkadi Kriszta
Zene: Varga József
A megrendelés módja
Miután kitöltötted a lejjebb következő űrlapot (és kipipáltad a vásárlási feltételek elfogadását jelző kis négyzetet is), a lenti Megrendelem gombra kattintva azonnal kapni fogsz e-mailben egy automatikus visszaigazolást a rendelésed adataival. Majd nem sokkal később (max. 24 órán belül) egy másik e-mailt az ügyfélszolgálatunktól, amiben leírjuk a cégünk nevét, és számlaszámát. Kérjük, ide utald át vagy fizesd be a visszaigazoló e-mailben szereplő összeget. Az összeg beérkezésének napján postázzuk számodra a cd-t.
A Megbocsátás CD az alábbi üzletben személyesen megvásárolható:
- Édesvíz Ezoterikus Könyvesbolt, 7622. Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 9. Új Forrás Üzletház, II. em.
- Ár: 2 600 Ft
Rendelés
Kérünk, a kiemelt mezőket mindenképpen töltsd ki.
Megosztás
Termék kategóriák
Ennek is örülni fogsz
Ezen a napon eszközöket kapsz ahhoz, hogy elengedd irányítási vá- gyadat, és megengedd a boldogságot. Tovább »
Gyere el, ha éppen most egyedül vagy, és szeretnéd, ha lenne egy társad, akit szeretsz, és aki szeret téged. Tovább »
A múzsa csókjával egyre jobban érzed magad, így könnyen megszületik benned, és veled marad a szerelem. Tovább »
Referenciák
"Kriszta sokoldalú, érett személyiség, bölcs asszony, aki napról napra teljesebben éli életét, használja lehetőségeit, képességét, tehetségét saját maga és mások boldogulása érdekében. Saját magát mindenestül vállalja, képes szembenézni hibáival, gyengeségeivel, ugyanakkor magától értetődő természetességgel, büszkén mutatja meg tudását, erejét, szépségét."
Domján Mónika, tarot tanácsadó, pszichológus, tréner
"Kriszta szerintem saját magát is meglepő változásokat ÉLT meg, és ezekhez mindig megtalálta és megtalálja - ha esetleg mégsem, akkor pedig megalkotja - azokat az eszközöket, amelyek által a leginkább alkalmassá válik arra, hogy MEGLÉPJE a következő lépést."
Csajági Ildikó, chi-masszázs
"Én azt szeretem Krisztában, hogy nem a választ adja a kezembe, hanem a kérdést, mely számomra sokkal többet ér ezer jó tanácsnál. Felnézek rá azért, mert nem csak hallgat, de hall is, és észreveszi azoknak az apró rezdüléseknek a miértjét, a mondanivalóját, ami mellett sokan egyszerűen csak elmennénk."
Szombati Orsolya, tréner, cégtulajdonos További referenciák
