Sarkadi Kriszta
Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.
Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.
Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!
E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.
Programajánló
Ők is olvasóink
Szeretlek, kedvesem! - online kurzus pároknak
Ez egy hetedhét napra szóló online kurzus szerelmetek és kapcsolatotok megünneplésére! Ebben a hét napban lehetőséged nyílik olyan apróságokkal megajándékozni a kedvesedet, amelyeket nem kell sem megvásárolni, sem elkészíteni – mindig a rendelkezésedre állnak; könnyed és szórakoztató módon, sok nevetéssel fűszerezve felmérni, mi mindent tudtok – és nem tudtok – egymásról; úgy megérinteni a párod testét, hogy közben a lelkét is érinted; megteremteni azt a közös látomást, amely szerint mostantól élni szeretnétek; és újra mélyen elköteleződni egymás mellett. A 7 nap elteltével azt fogod érezni, hogy nem csak a kapcsolatotok született újjá, hanem a kedvesed, és te magad is.
Miről szól?
Sokszor elgondolkodtam már azon, vajon mi lehet a legjobb ajándék akkor, amikor a szerelmünket, a kapcsolatunkat szeretnénk megünnepelni. És arra jutottam, hogy a legnagyobb ajándék, amit ilyenkor felajánlhatunk, a valódi jelenlét … Ez a legméltóbb ajándék, amit adhatsz valakinek, akit szeretsz. Szeretni annyit tesz, mint jelen lenni. Ez a jelenlét pedig a másiknak nyújtott teljes figyelmedben nyilvánul meg.
Olyan világban élünk, amelyben ahhoz szoktunk hozzá, hogy több mindent csinálunk egyszerre. Miközben telefonon beszélünk valakivel, megfőzzük a vacsorát, és fél füllel még a híreket is meghallgatjuk. Vezetés közben elolvassuk a mobilunkra befutó üzeneteket, és felületes válaszokat motyogunk valakinek, aki ezalatt beszél hozzánk. Amikor csak félig figyelsz, a legtöbb, amire számíthatsz az puszta információ.
Ezért ebben az online kurzusban olyan
- kedves figyelmességeket;
- egyszerű szertartásokat; valamint
- testünket és lelkünket megérintő mozdulatokat
gyűjtöttem csokorba, amelyek 7 napon át arra késztetnek, hogy időről-időre teljes figyelmeddel ajándékozd meg a kedvesedet, önmagadat és kettőtök kapcsolatát.
Hogyan történik mindez?
Egy héten keresztül minden nap kapsz egy levelet, amelyben arra kérlek, hogy a kedveseddel közösen tegyetek meg valamit. Ezek egyszerű, otthon elvégezhető, játékos gyakorlatok, nem szükséges elmennetek értük sehová. Általában 30 perc elegendő rájuk, ám arra bátorítalak, hogy szánjatok rá többet – legyen ez az egy hét valódi ünnep; hét olyan nap, amivel 
- megszentelitek a köztetek sugárzó szeretetet;
- megerősítitek a kapcsolatotok erejét adó szövetséget; és
- újra kinyilvánítjátok egymás iránti elkötelezettségeteket.
Mindegyik feladatnak része a beszélgetés is, ahol megajándékozhatjátok egymást azzal a bizonyos teljes figyelemmel. Amikor a kedvesed beszélni kezd hozzád – akár történetet mesél, akár panaszkodik, akár megosztja veled az érzéseit –, ajándékozd meg őt osztatlan figyelmeddel. Figyelj rá minden porcikáddal: a füleddel, a szíveddel, a bőröddel, a lélegzeteddel. Figyelmed legyen olyannyira teljes, hogy minden mást kiszorítson: hagyd, hogy a környező világ szinte felolvadjon és eltűnjön.
Mit tartalmaznak a levelek?
Amikor a hétköznapokban az ingerek széles skáláján egyszerre osztozik a figyelmünk, az nem csak a stresszt fokozza, hanem megfoszt minket attól az elégedettségtől is, amelyet akkor élünk át, ha a teljes figyelmünket szenteljük valaminek. Amikor kapcsolataink között úgy lavírozunk, hogy a megfelelő időben mindig beszúrjuk a megfelelő megjegyzést, akkor a hozzánk beszélőket is attól fosztjuk meg, amire a legjobban vágynak: teljes figyelmünktől.
Ezért a levelekben olyan egyszerű feladatok elvégzésére kérlek, amelyek észrevétlenül a partneredre irányítják a figyelmedet. Ebben a hét napban lehetőséged nyílik
- olyan apróságokkal megajándékozni a kedvesedet, amelyeket nem kell sem megvásárolni, sem elkészíteni – mindig a rendelkezésedre állnak;
- könnyed és szórakoztató módon, sok nevetéssel fűszerezve felmérni, mi mindent tudtok – és nem tudtok – egymásról;
- úgy megérinteni a párod testét, hogy közben a lelkét is érinted;
- megteremteni azt a közös látomást, amely szerint mostantól élni szeretnétek;
- újra mélyen elköteleződni egymás mellett.
Kinek szól?
Ha szeretnéd a a valódi figyelem készségét elsajátítani, akkor ne csak a szavakra figyelj, hanem arra a rejtélyes jelenlétre is, ahonnan ezek a szavak erednek. Vedd észre a hang mélységeit és magasságait, a hajlításokat. Figyelj a szavak között megjelenő csendre. Figyelj arra, ami nem hangzik el, mégis érzékelhető. Miközben teljes figyelmedet adod, épp azzá a szeretetteli lénnyé válsz, akire a másik szíve mindig is vágyott. Légy jelen ezen a módon, ameddig szükséges, majd áldd őt meg szereteteddel. Valahányszor csak képes vagy figyelni, mindig teljes lényeddel figyelj. Mivel a Szeretlek, kedvesem! online kurzus épp abban támogat, hogy kifejleszd magadban ezt a képességet (és ugyanezt a figyelmet megkapd te is a partneredtől), ez a program neked szól, ha
- szereted a párodat;
- fontos neked a kapcsolatotok harmóniája;
- szívesen felfedezed a szeretet kifejezésének új módjait;
- örömmel szentelsz egy héten keresztül napi 30 percnyi figyelmet a kedvesednek, önmagadnak, és a kapcsolatotoknak;
- valami különlegessel szeretnéd meglepni magatokat;
- tárgyak ajándékozása helyett valódi ünneplésre vágysz;
- úgy szeretnél ünnepelni, hogy közben otthonotok kényelmében maradhattok;
- szeretnéd valóban emlékezetessé tenni ezt a dátumot.
Az a legjobb, ha mindketten részt vesztek benne. Ám, ha úgy érzed, a párod ilyesmire nem kapható, akkor egyedül is el tudod végezni a gyakorlatokat. Ezzel nagy örömet szerzel önmagadnak, miközben a kapcsolatotokat is megújítod. A párod csak azt fogja észrevenni, hogy észrevétlenül sokkal közelebb kerültetek egymáshoz …
Mikor a legjobb elvégezni ezt a kurzust?
Különlegesen fontos dátumok közeledtekor talán te is érezted már, hogy ez alkalommal jó lenne máshogy ünnepelni, mint eddig. Épp ezért, ha
- megismerkedésetek vagy házasságotok évfordulója közeleg, és ezt szeretnéd méltó módon megünnepelni;
- egyikőtök születésnapja közeleg, és szeretnéd, ha ez alkalomból a szerelmetek is újjászületne;
- karácsony közeleg, és szeretnéd a kapcsolatotokat is megajándékozni valamivel;
- újév közeleg, és szeretnéd, ha egymás iránti elkötelezettségeteket is új alapokra helyeznétek;
- február 14., a szerelmesek napja közeleg, és szeretnéd kifejezni a kedvesednek, mennyire szereted őt;
- március 8., a nők napja közeleg, és szeretnéd a melletted lévő nőnek megköszönni, hogy veled tart;
- az állandóan változó dátumú férfiak napja közeleg, és szeretnéd a melletted lévő férfinak megköszönni, hogy veled tart;
- május első vasárnapja, anyák napja közeleg, és szeretnéd gyermekeid anyjának elmondani, milyen fontos neked;
- június harmadik vasárnapja, apák napja közeleg, és szeretnéd gyermekeid apjának elmondani, mennyire fontos neked;
- éppen most úgy érzed, jól jönne a kapcsolatotoknak egy pozitív energiákkal feltöltő, szeretetet és elfogadást hozó folyamat;
- túl vagytok egy megrázó krízisen, és szeretnétek újrakezdeni;
- szeretnétek újra elköteleződni a szerelem, a kapcsolatotok, és egymás mellett.
akkor mindenképpen érdemes a Szeretlek, kedvesem! online kurzust választanod.
Mi történik, ha elvégezzük a kurzust?
Amikor teljes lényeddel, minden egyébtől függetlenül figyelsz, akkor valami más is történik. Amikor valakit a teljes figyelmeddel ajándékozol meg, akkor ő elbűvölővé és átszellemültté válik, függetlenül attól, mennyire „világi” témáról beszél. Amikor mindent abbahagysz, és a teljes figyelmedet ajándékozod valakinek, e néhány perces figyelem hegyeket képes megmozgatni. Hiszen ez az, amire mindenki vágyik: mérhetetlen módon táplál minket, ha teljes befogadásban részesülünk, még akkor is, ha ez mindössze néhány percig tart. Így a 7 nap elteltével azt fogod érezni, hogy nem csak a kapcsolatotok született újjá, hanem a kedvesed, és te magad is. Ennek a 7 alkalomnak a hatására
- ráébredsz, mennyi mindent kapsz folyamatosan a partneredtől;
- felismered, hogyan adhatsz te is neki egyre többet;
- gyakorlod, hogyan tudsz adni és elfogadni;
- megtapasztalod, milyen, amikor pozitív megerősítésekkel árasztanak el, és milyen, amikor te teszed ezt a partnereddel;
- még inkább elfogadod és szereted mind önmagadat, mint a partneredet;
- megtanulod valódi figyelemmel meghallgatni, amit a másik mond;
- nagyobb biztonságot teremtesz a kapcsolatotokban;
- tiszta kommunikáció, és mély érzelmi kapcsolódás jön létre köztetek.
Kinek nem való?
Egy héten keresztül a leveleimben arra foglak kérni, hogy napi 30 percet mindenképpen szánjatok egymásra. Úgy, hogy közben nem csináltok semmi mást, csakis egymásra figyeltek. Ez az a minimum idő, amit mindenféle online-kurzus nélkül is naponta meg kellene adnunk a kapcsolatunknak ahhoz, hogy folyamatosan tápláljuk a szerelem tüzét. Ezért, ha úgy érzed, nem tudod ezt az időt kettőtökre szánni, akkor nem érdemes megrendelned a kurzust.
Talán akkor sem érdemes belevágnotok, ha súlyos hatalmi harcok megvívásával telnek a napjaitok. Ebben az esetben jobb inkább egyéni konzultációra jönnötök és meggyógyítanotok a kapcsolatot. Amikor ezzel kész vagyunk, megünnepelhetitek az újjászületéseteket a kurzus gyakorlatainak átélésével.
Miért Szeretlek, kedvesem! a címe?
Vannak, akik azt mondják, a „szeretlek” szót minél többször ki kell mondanunk, nem lehet elégszer hallani. Mások épp ellenkezőleg, azt állítják, annyira elcsépelt már ez a kifejezés, hogy jobb, ha csak óvatosan használjuk.
Ebben az online kurzusban arra teszek kísérletet, hogy megmutassam neked, hányféle módon lehet a kedvesünk tudtára adni, mennyire szeretjük – ez ugyanis rendkívül fontos, függetlenül attól, hogy szavakkal vagy más módon tesszük.
Az ihletet pedig Petőfi Sándor 1848 novemberében született, azonos című verse adta, amit itt meg is hallgathatsz. Jó példája annak, mi mindent szeretünk, amikor igazán szeretünk ...
Ez tényleg működik?
Valójában nem az a kérdés, hogy ezek a gyakorlatok működnek-e vagy sem, hanem pusztán az, hogy elvégezzük-e őket vagy sem. Ha egyszerűen csak elolvasod, majd nem teszel semmit, némi információval gazdagabb leszel ugyan, de más nem történik. Ám, ha az útmutatások szerint a gyakorlatokat el is végzed, akkor olyan megtisztult állapotba hozod a kapcsolatotokat, amely újra és újra utat nyit a szerelemnek.
Igen, kérem a leveleket! Mit tegyek?
A Szeretlek, kedvesem! online kurzus díja:
Ft 7.700,-
- Ha szeretnéd mostantól 7 napon át megkapni a kapcsolatotok elmélyítését és megünneplését támogató leveleket, kattints a sárga Megrendelem gombra, majd töltsd ki, és küldd el a megjelenő űrlapot.
- Amikor elküldöd, megjelenik egy visszaigazoló ablak a cégem nevével és számlaszámával, ahová az online kurzus díját át tudod utalni.
- Ezeket az adatokat e-mailben is elküldöm neked.
- Amikor az összeg megérkezik, akkor erről ismét írok neked, hogy tudd, minden szükségest megtettél. (Ekkor küldöm el a számlát is, amit kinyomtathatsz, ha szükséged van rá.)
- Másnap (vagy az általad az űrlapon választott napon) pedig már meg is érkezik e-mail postaládádba az első levél.
- Ha az űrlap-kitöltés valami miatt nem működik, akkor írj nekem egy e-mailt ide: kriszta@igazabolszerelem.hu, vagy pedig telefonálj: + 36 20 935 4144.
- A még lejjebb található, régi, elavult megrendelő lappal pedig kérlek, NE törődj, hamarosan már nem lesz látható.
Jelentkezz most, várlak!
Szeretettel,
Sarkadi Kriszta
Megosztás
Termék kategóriák
Ennek is örülni fogsz
Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed! Tovább »
Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet! Tovább »
A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Tovább »
A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak. Tovább »
Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok! Tovább »
Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat. Tovább »
Referenciák
"Mivel valóban átélt szinte mindent, ami egy párkapcsolatban lehetséges, Kriszta a saját tapasztalatait osztja meg. Rengeteg új információ van a birtokában ebben a témában. Az eljövendő időkben új kapcsolati mintákat kell kialakítanunk, és Kriszta ennek a hírnöke."
Berkes Judit, Symbolon-tanácsadó, táncterapeuta
"Nagyon örülök, hogy résztvevője voltam a vasárnapi zarándoklatnak! Ez a néhány együtt töltött óra megerősített abban, amit mélyen magamban eddig is éreztem, valamint belső békével ajándékozott meg, amit köszönök Neked, Nektek és persze önmagamnak :) "
Zsuzsi
"A saját magunkhoz való viszonyunk javítása párkapcsolatunk boldoggá tételének alapfeltétele, és Kriszta ebben az okosságával, határozottságával és céltudatosságával mérföldekkel előrébb jár, mint szinte bárki, akit ismerek. Energiája, optimizmusa és remekbe csiszolt kommunikációs készsége pedig kivételesen alkalmassá teszi arra, hogy a tudását és a tapasztalatait jól használható módon adja át bárkinek, akinek szüksége van rá. És akkor még nem is beszéltem arról a szakmai értelemben vett tudáskincsről, amit a párkapcsolatok ügyében már eddig is fölhalmozott ... "
Villányi Péter, pszichoterapeuta, író (a Kapcsoskönyv szerzője) További referenciák
