Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Ajándék, neked!Ariadné fonalaAriadné fonala

 Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!


E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

2020 július
H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Mihez kezdj a kudarccal?

’20márc08
1 hozzászólás
Mihez kezdj a kudarccal?

Tévednek azok, akik úgy hiszik, a pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy sohasem ér minket kudarc, vagy ha mégis, arról nem veszünk tudomást.

Magamat pozitív gondolkodónak tartom, ezért összegyűjtöttem neked azokat a lépéseket, amiket megteszek, amikor kudarc ér. Próbáld ki őket, és nézd meg, rád milyen hatással vannak!

1. Emlékezem rá, hogy ez nem marad így örökre.

Emlékeztetem magam arra, hogy ha most ez a dolog nem is sikerült, az nem jelenti azt, hogy legközelebb sem fog. Nyugodtan megpróbálhatom újra, mert a sikernek pontosan ugyanakkora esélye van, mint a kudarcnak.

Emlékeztetem magam arra is, hogy ez nem jelenti azt, hogy ezentúl semmi nem sikerül. Nem kell mindenre borúlátóan tekintenem csak azért, mert ebben az egy dologban - éppen most – kudarcot éltem át.

2. Megengedem az érzéseimnek, hogy jelen legyenek.

Megengedem, hogy sebezhető legyek, és egy biztonságos térben megélem mindazt, amit ezzel kapcsolatban érzek: a csalódottságot, a kétségbeesést, a tehetetlenséget, a félelmet.

Mi az a biztonságos tér?

  • Egy barát, aki jól ismer, és akiről tudom, hogy képes rá, hogy egyszerűen meghallgasson anélkül, hogy tanácsot adna, vagy kirángatna az érzéseimből.
  • Az egyedüllét és a naplóírás.
  • A természet: séta az erdőben, vagy üldögélés egy parkban vagy vízparton.

3. Nem engedem, hogy a bűntudat eluralkodjon rajtam.

Amikor kudarcot élünk át, mindig van egy olyan részünk, aki hibáztatásba kezd az „én megmondtam” kezdetű mondatokkal. Már megtanultam, hogy ennek átadni magam teljesen felesleges, így amint észreveszem, hogy ez a hang megszólalt a fejemben, leállítom.

4. Átgondolom a tanulnivalót.

Ahogy a siker, úgy a kudarc is azért történik, hogy tanuljunk belőle. Ezért a következő lépésem az, hogy végiggondolom, mit szükséges másképp tennem ahhoz, hogy legközelebb sikerrel járjak.

Emlékeztetem magam arra is, hogy egyébként rengeteg olyan dolog van, amiben máris kiváló vagyok, és amiben sok sikert értem el eddig is.

5. Vizualizálom a sikert.

Amilyen részletesen csak lehet, elképzelem, hogy milyen lesz majd, amikor sikerül, amit szeretnék. Ehhez legtöbbször azt a módszert használom, amit a Mesés életem könyvében is leírtam, vagyis az adott témával kapcsolatban írok magamnak egy „kihirdetést”. Ez után már készen állok arra, hogy nyitottan fogadjak minden új lehetőséget.

Próbáld ki ezeket a lépéseket, és írd meg nekem, mit tapasztaltál! Neked más, jól működő módszereid vannak a kudarc kezelésére? Egy hozzászólásban írd meg azt is, hadd tanuljunk belőle mindannyian!

Erre a hétre a mantrád legyen ez:

 

Akkor is szeretem magam, amikor átmenetileg

kudarcot élek át.


Ha szeretnéd, hogy a hét témáját vasárnap esténként e-mailben is elküldjem neked, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt:

 

Ariadné fonala >>>

 

Ha szeretnél inkább egyéni konzultációra jönni hozzám, hogy a boldogságod elől együtt eltakarítsuk az akadályokat, akkor itt tudsz mindent elolvasni és bejelentkezni:

 

Szeretetterápia Krisztával >>>

 

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta
szeretetterapeuta,
a Szerelmeskönyv és a Mesés életem könyve írója

 

♦ Párkapcsolati alapozó - AJÁNDÉK! ♦

► Egy hasznos és szórakoztató könyv (Villányi Péter: Kapcsoskönyv),

► négy inspiráló hanganyag, valamint

► egy hatrészes online kurzus

lesz a segítségedre abban, hogy a párkapcsolati boldogságot minél hamarabb megtapasztalhasd.

Ha szívesen veszed ezt az ajándékot tőlem, akkor a Párkapcsolati alapozót

(a könyvet, az online kurzust és a hanganyagokat)

ide kattintva töltheted le:

Kérem a Párkapcsolati alapozót! >>>

Kategóriák: A hét témája


Ha tetszett, kattints az alábbi linkekre, és oszd meg ismerőseiddel!

Hozzászólások

gőre gábor’20 ápr 12 - 17:24

Megvénültél, mire vitted?

Megvénültél, és mire vitted?
(kérdezed, de nem mindegy?)
Valaki vagy, valaha is hitted?
(kérdezed, de nem mindegy?)
Nem több, a futó hangyánál!
Bolond, ki nincs magánál!
Tévedése gödrébe, vergődik
Szeme míg, sokára kinyílik
Néki ahhoz, sok idő kell
Ami feleslegesen telik el!
Múlik egyre, napra nap!
Öröme, folyton hervad!
Valóságnak, a zord tele
Belé ütközik, küzd vele!
Reszket hideg hava alatt,
Míg az idő múlik szalad!
Még itt vagy, a felszínen,
A halál felé, vezető sínen.
Merre, mire mentél?
Le soha, nem térhettél!
Tudtad utad véget ér!
Folyton csak szereztél,
Sok kacatod, mit ér?
Magaddal nem viszed,
Se kincsed, se hited!
Hamis volt, hülyeség,
Akárcsak a kék az ég!

Istennek se, (sikerül)

Neked lehetőség, néki csak kísérlet,
Teremtménye, merre, mire megy?
Kis eszével, meddig, hová fut?
Vagyon hegyén, meddig jut?
Érte, mi az, amit vállal?
Mit kezd ostoba magával?
Kicsi marad, vagy magas?
Serény, vagy hitvány, aljas
Előre jutást, merre keres?
Élősködő, vagy ember lesz?
Időnek nevezett semmiben
Folyik, az állandó verseny!
K i ér hamarabb, hova is?
Hisz minden cél hamis!
Nem jön rá, sok marha!
Csak győzelmet akarja!
Végig rohan a pályán,
Sok átvert, szédült zsivány!
Miért, minek, merre fut?
A sír nevű, földi lyuk!
Vigyorogva az várja!
Mehet, át más világra!

Hibát teremtésben is tehet
Ragadozó, válogat selejtet,
Süketet, vakot, sántát
Őket mind, felfalták!
Nem volt apelláta,
Elfordult, aki látta
Sorsába beletörődött,
Úgyis hiába könyörgött!
Ragadozónak élni, kellett,
Bendője, vele tellett!
Száraz ágat, letöri a szél.
Fenn csak az, marad aki él!
Mindenkit, valaki megesz
Az élők törvénye ez!
Ennyi az Isteni mű?
Primitíven egyszerű!
Minden élő, élősködő!
Másik hulláján nő!
Vérét, nedveit elszívja
Attól, abból nő nagyobbra
Isten az, ki ezt alkotta?

Aljasok voltak, az úri gazemberek
De hogy, még rosszabb lehet
Meg igazán, csak akkor tudtuk
Mikor uralomra kerültek a bunkók!

2014. 11. 07.

Magamról, magamnak! A típusú emberek, akik nem agresszívek, nem becsvágyóak, nem türelmetlenek, önmaguk nem hajszolók és nem vetélkedő tulajdonságúak” Antalóczy Zoltán szívspecialista, főorvos

gőre gábor

Hozzászólás

Kérünk, a kiemelt mezőket mindenképpen töltsd ki!

Fontos: a rendszer 30 perc után automatikusan kiléptet; ezért ha a hozzászólásod megírása meghaladta a fél órát, akkor javasoljuk, hogy jelöld ki az üzenet teljes szövegét, másold (CTRL + C), majd végezz el egy frissítést (F5), illeszd be (CTRL+V), és csak ezután kattints az Elküld gombra!

A blogomról

A blogomról

Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.

Ennek is örülni fogsz

Online konzultáció Krisztával

Eltakarítjuk belső akadályaidat, és ezzel szabad utat adsz a szeretet és a szerelem áram- lásának.  Tovább »

Mesés életem könyve - Váltsd valóra az álmaidat!

Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed!  Tovább »

Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet!  Tovább »

Szerelemteremtő online kurzusok

A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja!  Tovább »

Szerelemteremtő meditációk

A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak.  Tovább »

Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag!

Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok!  Tovább »

Találkozzunk az Instagramon is!

Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat.  Tovább »

Legolvasottabb
írásaim


Blog kategóriák

Korábbi írásaim