Sarkadi Kriszta

Az új kapcsolati minták hírnöke-
ként abban támogatlak, hogy megszülessen benned és veled maradjon a szerelem.

Ajándék, neked!Ariadné fonalaAriadné fonala

 Írásaim - blogértesítőm és egyéb fontos híreim - útmutatásait követve könnyedén kitalálsz a félelmek, az elvárások és a régi minták útvesztőjéből, hogy meg- érkezz a szerelem varázslatos birodalmába.

Vedd a kezedbe Ariadné fonalát, és fogadd el ajándékba letölthető gyakorlati útmutatónkat!


E könyvet elolvasva képessé válsz arra, hogy kialakítsd saját "boldogságreceptedet", és megtudd, vajon hogyan, mitől leszel boldog és kiegyensúlyozott a párkapcsolataidban.

Programajánló

2020 április
H K Sze Cs P Szo V
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Mihez kezdj a kudarccal?

’20márc08
hozzászólok
Mihez kezdj a kudarccal?

Tévednek azok, akik úgy hiszik, a pozitív gondolkodás azt jelenti, hogy sohasem ér minket kudarc, vagy ha mégis, arról nem veszünk tudomást.

Magamat pozitív gondolkodónak tartom, ezért összegyűjtöttem neked azokat a lépéseket, amiket megteszek, amikor kudarc ér. Próbáld ki őket, és nézd meg, rád milyen hatással vannak!

1. Emlékezem rá, hogy ez nem marad így örökre.

Emlékeztetem magam arra, hogy ha most ez a dolog nem is sikerült, az nem jelenti azt, hogy legközelebb sem fog. Nyugodtan megpróbálhatom újra, mert a sikernek pontosan ugyanakkora esélye van, mint a kudarcnak.

Emlékeztetem magam arra is, hogy ez nem jelenti azt, hogy ezentúl semmi nem sikerül. Nem kell mindenre borúlátóan tekintenem csak azért, mert ebben az egy dologban - éppen most – kudarcot éltem át.

2. Megengedem az érzéseimnek, hogy jelen legyenek.

Megengedem, hogy sebezhető legyek, és egy biztonságos térben megélem mindazt, amit ezzel kapcsolatban érzek: a csalódottságot, a kétségbeesést, a tehetetlenséget, a félelmet.

Mi az a biztonságos tér?

  • Egy barát, aki jól ismer, és akiről tudom, hogy képes rá, hogy egyszerűen meghallgasson anélkül, hogy tanácsot adna, vagy kirángatna az érzéseimből.
  • Az egyedüllét és a naplóírás.
  • A természet: séta az erdőben, vagy üldögélés egy parkban vagy vízparton.

3. Nem engedem, hogy a bűntudat eluralkodjon rajtam.

Amikor kudarcot élünk át, mindig van egy olyan részünk, aki hibáztatásba kezd az „én megmondtam” kezdetű mondatokkal. Már megtanultam, hogy ennek átadni magam teljesen felesleges, így amint észreveszem, hogy ez a hang megszólalt a fejemben, leállítom.

4. Átgondolom a tanulnivalót.

Ahogy a siker, úgy a kudarc is azért történik, hogy tanuljunk belőle. Ezért a következő lépésem az, hogy végiggondolom, mit szükséges másképp tennem ahhoz, hogy legközelebb sikerrel járjak.

Emlékeztetem magam arra is, hogy egyébként rengeteg olyan dolog van, amiben máris kiváló vagyok, és amiben sok sikert értem el eddig is.

5. Vizualizálom a sikert.

Amilyen részletesen csak lehet, elképzelem, hogy milyen lesz majd, amikor sikerül, amit szeretnék. Ehhez legtöbbször azt a módszert használom, amit a Mesés életem könyvében is leírtam, vagyis az adott témával kapcsolatban írok magamnak egy „kihirdetést”. Ez után már készen állok arra, hogy nyitottan fogadjak minden új lehetőséget.

Próbáld ki ezeket a lépéseket, és írd meg nekem, mit tapasztaltál! Neked más, jól működő módszereid vannak a kudarc kezelésére? Egy hozzászólásban írd meg azt is, hadd tanuljunk belőle mindannyian!

Erre a hétre a mantrád legyen ez:

 

Akkor is szeretem magam, amikor átmenetileg

kudarcot élek át.


Ha szeretnéd, hogy a hét témáját vasárnap esténként e-mailben is elküldjem neked, akkor iratkozz fel a hírlevelemre itt:

 

Ariadné fonala >>>

 

Ha szeretnél inkább egyéni konzultációra jönni hozzám, hogy a boldogságod elől együtt eltakarítsuk az akadályokat, akkor itt tudsz mindent elolvasni és bejelentkezni:

 

Szeretetterápia Krisztával >>>

 

Szeretettel,

Sarkadi Kriszta
szeretetterapeuta,
a Szerelmeskönyv és a Mesés életem könyve írója

 

♦ Párkapcsolati alapozó - AJÁNDÉK! ♦

► Egy hasznos és szórakoztató könyv (Villányi Péter: Kapcsoskönyv),

► négy inspiráló hanganyag, valamint

► egy hatrészes online kurzus

lesz a segítségedre abban, hogy a párkapcsolati boldogságot minél hamarabb megtapasztalhasd.

Ha szívesen veszed ezt az ajándékot tőlem, akkor a Párkapcsolati alapozót

(a könyvet, az online kurzust és a hanganyagokat)

ide kattintva töltheted le:

Kérem a Párkapcsolati alapozót! >>>

Kategóriák: A hét témája


Ha tetszett, kattints az alábbi linkekre, és oszd meg ismerőseiddel!

Hozzászólások

Ehhez a bejegyzéshez még nincsenek kommentek. Legyél Te az első, aki hozzászól!

Hozzászólás

Kérünk, a kiemelt mezőket mindenképpen töltsd ki!

Fontos: a rendszer 30 perc után automatikusan kiléptet; ezért ha a hozzászólásod megírása meghaladta a fél órát, akkor javasoljuk, hogy jelöld ki az üzenet teljes szövegét, másold (CTRL + C), majd végezz el egy frissítést (F5), illeszd be (CTRL+V), és csak ezután kattints az Elküld gombra!

A blogomról

A blogomról

Neked szól ez az oldal, ha vannak kérdéseid, és tenni akarsz annak érdekében, hogy szerelmi kapcsolataidban (is) olyan életet élj, amilyenre szíved legmélyéről vágysz. Számtalan izgalmas, egyben elgondolkodtató nézőpontot fogok eléd tárni, hogy saját megoldásod kialakítására inspiráljalak.

Ennek is örülni fogsz

Egyéni konzultáció Krisztával

Eltakarítjuk belső akadályaidat, és ezzel szabad utat adsz a szeretet és a szerelem áram- lásának.  Tovább »

Mesés életem könyve - Váltsd valóra az álmaidat!

Merj nagyot álmodni! Majd indulj el, váltsd valóra az álmaidat, és legyen neked is mesébe illő életed!  Tovább »

Szerelmeskönyv - Se testben, se lélekben ne légy egyedül

Ha szeretnéd mélységesen megszeretni önmagad és örömtelivé tenni az életed, akkor feltétlenül szerezz be egyet!  Tovább »

Szerelemteremtő online kurzusok

A gyakorlatok elvégzése olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja!  Tovább »

Szerelemteremtő meditációk

A rendszeres meditációval könnyedén szerelmes, boldog, harmonikus életet teremthetsz magadnak.  Tovább »

Ajándék: 1 könyv + 4 hanganyag!

Kattints, iratkozz fel most, és töltsd le a könyvet azonnal! Másnap pedig érkeznek a hang- anyagok!  Tovább »

Találkozzunk az Instagramon is!

Itt minden nap egy új, inspiráló haikut találsz, és pillanatképeket arról, hogy mi az, ami mostanában foglalkoztat.  Tovább »

Legolvasottabb
írásaim


Blog kategóriák

Korábbi írásaim