Emlék - csütörtöki szerelmes útravaló

Ha valakinek az emléke, akit korábban szerettél, de már nincs veled, a mai napig könnyekre fakaszt, haragossá vagy vágyakozóvá tesz, akkor az érzelmi lezárás még nem zajlott le benned.

Az érzelmi lezárás természetesen nem jelenti azt, hogy véglegesen kitörlöd a szívedből mindazt a szeretetet, amit valaha a kedvesed iránt éreztél. Inkább olyan, mintha minden vele kapcsolatos emlékedet megjelenítenéd egy fotóalbumban. Ez az album aztán nem ugrik a nyakadba váratlanul a polcról, és nem nyílik ki ott, ahol ő akar, hanem csak akkor veszed elő, és kezded el örömmel nézegetni, amikor éppen ehhez van kedved. Ilyenkor az érzelmeidet tartalmazó kincses ládikát már kiürítetted, kívülről és belülről tisztára törölted, puha textíliával kibélelted, és kíváncsian várod, ki lesz az, aki újra megtölti szerelmes szavakkal és finom érintésekkel.

Ha e helyett azt tapasztalod, hogy még mindig erős érzelmeket táplálsz egy már lezárult kapcsolatra vonatkozóan, akkor még egyszer, utoljára nyisd meg neki a szíved. Nem, nem a kedvesnek, aki már nem része az életednek, hanem az érzelmeknek, amelyek továbbra is dolgoznak benned.

Fogj papírt és írószerszámot, és írd ki magadból, amit érzel.

• Írd le, mi az, ami haragossá tesz; mi az, ami bánatot okoz; mi az, ami miatt bűntudatot, vagy félelmet érzel.
• Írd le, mire lenne most szükséged önmagadtól; valaki mástól; az univerzumtól.
• Majd írd le azt is, mi az, ami miatt hálás vagy: melyek azok az ajándékok, amelyekkel ez az ember és ez a kapcsolat elhalmozott még akkor, amikor minden a legnagyobb rendben volt.

Aztán engedd el az egészet, és bátran lépj tovább. Amit írtál, megtarthatod, vagy szimbolikusan kiszórhatod a szélbe, vagy egy tóba, folyóba …

Gyógyító kérdésed mára:

• Ki az, akihez még mindig ragaszkodom?
  

Mai szerelemteremtő mantrád:

• Szeretettel és hálával telten, könnyedén továbblépek.
  

Legyen csodálatos a mai napod is!

Szeretettel: Sarkadi Kriszta szeretetterapeuta

Ha szeretnél szerelmi életedben továbblépni azon, ami talán tudat alatt akadályoz, akkor gyere el április 2-án Párkapcsolati Gyorsszervizre! >>>

Olvasója vagy már az Ariadné fonalának? Ez a neve a hírlevelemnek, amelyben olyasmiről írok, amit nem találsz meg itt, a weboldalon. Kattins ide >>>, és iratkozz fel, ha szeretnél elsőként értesülni mindenről, és szívesen letöltöd az ajándékokat is, amiket küldök.

Ha szeretnél velem találkozni, akkor kattints ide: Programok és egyéni konzultáció >>>

Ha pedig ahhoz érzel kedvet, hogy meditációs cd-t vagy online kurzust vásárolj, akkor kattints ide: Vásárlás >>>